Cinzia Aliotta - Mindfulness

24/11/2025

Ancora 1 solo posto disponibile per il workshop di questo sabato, "Il corpo che ti parla" : attraverso la Mindfulness e il Movimento Consapevole osserveremo come ci relazioniamo con noi stessi e con gli altri e come dare ascolto al dialogo ininterrotto del corpo con la mente perché sia funzionale al nostro benessere.

SABATO 29 Novembre
Ore 15-17
Asye ASD
Via XX Settembre 34/12

Costo 30 Euro
Per info e iscrizione: 348 3244286
Oppure scrivi in DM

31/10/2025

So quanto possa essere difficile ritagliarsi un momento nella giornata che non passi direttamente dal corpo. Muoversi ci fa sentire "a posto", come se bastasse per prenderci cura di noi.

Eppure con il tempo ho visto quanto la Mindfulness diventi imprescindibile per chi sceglie di praticarla: allena a portare presenza nel quotidiano, in ogni gesto, un ogni scelta, anche nel movimento del corpo.

È uno spazio che ti aiuta ad accorgerti di ciò che di solito sfugge all'attenzione e quando inizi a notarlo, cambia la qualità della giornata.
Cambia la qualità della vita.

Se non hai ancora scelto di praticare puoi provare:

Lunedì ore 13
Giovedì ore 17:15

Sia in presenza che on line.

Scrivi qui oppure a : 348 3244286

09/08/2025

07/08/2025