Tiziana Sorrentino Naturopata

02/12/2025

01/12/2025

Una mia paziente arrivava sempre ansiosa, preoccupata di compiacere gli altri. Ogni decisione era condizionata dalle opinioni altrui. Lavorando insieme, le ho chiesto un piccolo esercizio: ogni sera, davanti allo specchio, scrivere tre gesti o parole della giornata che fossero solo suoi, indipendenti da ciò che gli altri si aspettavano. All’inizio era scettica. Col tempo, ha iniziato a notare come questi piccoli atti “propri” le dessero una nuova energia: finalmente percepiva cosa significava sentirsi viva dentro se stessa, senza essere guidata da schemi esterni.
È in questi dettagli, nella vita quotidiana, che la consapevolezza si esercita.

Una mia paziente arrivava sempre ansiosa, preoccupata di compiacere gli altri. Ogni decisione era condizionata dalle opinioni altrui. Lavorando insieme, le ho chiesto un piccolo esercizio: ogni ser…

29/11/2025

Ti senti spesso stanca o stanco, anche senza un motivo apparente? Avverti una spossatezza diffusa? Ti spiego da cosa potrebbe dipendere e con quali rimedi naturali la tua energia può tornare su🔋🔋🔋

Ti senti sempre stanca, spossata? Non c’è nulla di sbagliato. La stanchezza è l’unico modo che il corpo ha per dirti: “Fermati, perché c’è qualcosa che non può essere ignorato.” Ogni volta che ci c…

27/11/2025

Una ricetta che comincia come una fiaba: c'era una volta una fredda sera d'inverno, ma mentre due mani impastano una torta soffice, il profumo delle arance si spande nella cucina calda... 🧡🍊🥧

Questa ricetta dei tortini soffici all’arancia comincia in una sera in cui il freddo bussa forte e ler mani impastano un dolce delizioso che profuma d’arancia sembra. Una ricetta che co…

26/11/2025

👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳Cucinare per me è più che una passione, è radici, un dono che proviene dalla mia famiglia🧡. Ho raccolto sul sito alcune delle mie ricette, fammi sapere se le proverai! 😊

👉Le puoi trovare qui: https://tizianasorrentinonaturopata.com/ricette-2/

25/11/2025

✨ BLACK FRIDAY – Promo valida fino al 1 dicembre 2025 ✨

Sono ufficialmente attive le due promozioni dedicate al Black Friday!

👉 I trattamenti si possono acquistare ora e utilizzare quando si desidera, senza scadenza
👉 È possibile acquistare fino a 3 coupon per ciascun tipo di massaggio a persona
👉 I coupon possono essere per sé oppure da regalare

📌 Per acquistare basta contattarmi su WhatsApp e specificare:
• se sono per uso personale
• oppure se sono da regalare
(in questo caso invierò il coupon digitale senza prezzo, così da poterlo stampare o inoltrare come regalo 🎁)

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💳 Modalità di pagamento disponibili
Il QR code nelle immagini rimanda alla pagina con i metodi di pagamento:
• PayPal
• Tripago (in unica soluzione o in 3 rate mensili)
• Bonifico bancario (comunicherò le coordinate al momento dell’acquisto)
• Pagamento presso il mio studio, previo appuntamento

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🌿 PROMO Black Friday
• Aroma Massaggio Olistico – 50 min → 29,90€ invece di 65€
• Relax Mind – 30 min → 19,90€ invece di 35€

Per informazioni o per acquistare contattami!

25/11/2025

24/11/2025

Il tema del controllo è uno dei più sottili e profondi che attraversa la vita di ciascuno di noi. E lo dico non perché l’ho letto in un manuale, ma perché l’ho visto e vissuto in me stessa e in decine di percorsi personali che ho accompagnato.
Il controllo nasce come una protezione, ma ci sono cose che possiamo fare per diventare più consapevoli e imparare a lasciare andare davvero...

👉https://tizianasorrentinonaturopata.com/2025/11/24/controllo/

21/11/2025

BLACK FRIDAY - quest’anno ho scelto di non fare semplici sconti, ma di proporre un’esperienza a un prezzo davvero strabiliante:

🪷 Aroma Massaggio Olistico
massaggio di 50 minuti
in promo a 29€ invece di 65€

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massaggio di 30 minuti
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Se desideri prenotarli o regalarli, contattami in privato.

Tutte le Info qui 👇
https://tizianasorrentinonaturopata.com/2025/11/20/black-friday-dal-21-novembre-al-1-dicembre/

21/11/2025

Molte delle mie pazienti mi chiedono come affrontare i disturbi legati alla menopausa: vampate di calore 🔥, insonnia 👀, irritabilità 🤬, cali di energia 🪫, quella sensazione sottile di non riconoscersi più del tutto...

Se anche tu stai attraversando questo passaggio, ti invito a leggere un articolo che ho scritto proprio per dare una lettura diversa di questa fase femminile:

📍https://tizianasorrentinonaturopata.com/2025/11/21/menopausa-il-tempo-del-fuoco-interiore/

19/11/2025

Avevo voglia di creare qualcosa di speciale, diverso dalle solite idee di festa: un antipasto caldo, profumato, elegante. Sono nate così due versioni di crostoni di polenta croccante, una ispirata al mare e una più rustica.
Qui trovi entrambe le ricette:

📍https://tizianasorrentinonaturopata.com/2025/11/19/crostoni-di-polenta-croccante/

Io le preparerò per Natale, e tu?