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Anna Bertazzi

Casa
Italia
Genova
Anna Bertazzi

Vivere il corpo in armonia e salute : fisioterapia e pilates.

08/05/2021

Oggi e domani c'é il sole ma tu hai un figo corso di aggiornamento da seguire💪

13/04/2021

Cambiare prospettiva puó essere molto facile e divertente quando a reggerci ci pensa una comodissima amaca!

25/02/2021

E magari mettiamola anche la foto😅

24/02/2021

Allora umana, noi siamo pronti per fare lezione! Il bello delle lezioni online...i gatti (e anche i cani of course!) dei miei allievi, quelle codine che spuntano adorabili😍

21/02/2021

Lavorando per la salute! Voi cosa conoscete dei perturbatori endocrini e dell'effetto cocktail? Sto testando varie app su cosmetici e detergenti per la casa. Ebbene la salute passa anche di qua! Cosa ci mettiamo sulla pelle ogni giorno e cosa usiamo per lavare i vestiti,i piatti,la casa?

10/02/2021

Oggi lo studio é densamente abitato dalle lezioni in presenza e da quelle online...per seguirvi a 360gradi!

26/01/2021

Back office. Si,essere liberi professionisti comporta anche TANTA burocrazia, meno male che ci sono gli assistenti!

10/01/2021

La mente può tutto!! Ecco come mettere in pratica le esperienze quotidiane dello yoga (respirazione, concentrazione e meditazione, docce fredde): fattelo un pediluvio in un torrente di montagna il 10 di gennaio che gli scarponi fighi sono dal calzolaio😂😂

31/12/2020

AUGURI!!!!!!!!!!
Buon anno a tutti, facciamo tesoro e impariamo comunque da questo 2020.

Oggi mi sento prolifica (pubblico così poco di solito) e vorrei raccontarvi cosa porto e cosa lascio (giù giù lo trovi, in fondo) del 2020.
E voi cosa portate e cosa lasciate?

COSA MI PORTO:
Mi porto la leggerezza delle piccole cose, dei piccoli piaceri che si possono apprezzare solo andando piano. E' facile accorgersi di momenti bellissimi e grandiosi (pochi?) ma quelli piccoli sono delicati e discreti, richiedono tempo per essere apprezzati e goduti.
In questo anno sospeso ho potuto separare le cose importanti da quelle meno importanti.
Professionalmente ho chiuso alcune porte per poter aprire lo studio con delle splendide colleghe. Mi sono districata nella tecnologia, odiata e benedetta, aprendo questa pagina, un canale you tube(Anna Bertazzi), tenuto lezioni online (che proseguono oltre a quelle in presenza). Ho iniziato con gran divertimento a lavorare con i ragazzi ( a loro il mio augurio: muovete il corpo, liberate la mente), ho creato il logo. Ho lavorato un po' meno ma ho potuto dare molto di più e meglio ai pazienti. Ho riscoperto il piacere del mio lavoro e il lusso di stare a con-tatto con le persone e di poter uscire di casa!

Altre cose belle:
Sono tornata a fare un Cammino (via Francigena) riscoprendomi pellegrina e scoprendo quanti cammini esistono in Italia.
Ho finito libri arretrati
Ho messo in ordine molte cose fisiche e mentali (tanto vanno di pari passo)
Ho ridipinto alcuni mobili, grazie al tempo lento
Ho scoperto la bellezza di svegliarmi presto e fare una morning routine
Ho potuto godere di albe e tramonti
Nelle mie continue ricerche sulla salute ho riscoperto il piacere di cucinare cibo sano, cibo vero e sentirne il vero gusto( non che mangiassi male prima, ma ora è meglio). Ho scoperto di avere a due passi da casa negozi e mercati con cibo vero e sano!
Ho imparato ad usare la pentola a pressione.
Ho incontrato il paradiso con l'uovo cotto a bassa temperatura con un poco di tartufo.
I 3 arcobaleni di natale
Il silenzio della città deserta
Le chiacchiere del bar sotto casa
Il coprifuoco alle 22: si, si può stare con gli amici senza fare tardi
Le amicizie e la famiglia danno energia ma ne richiedono per poter essere coltivate a modino: sfoltire e godere delle relazioni sane!
Alzarmi con calma al mattino

COSA LASCIO:
le corse senza meta
non potersi abbracciare
non poter camminare nella natura proprio sempre sempre, quando uno ne ha voglia.
fare tardi alle cene
tempo inconsapevole

BUON ANNO

25/12/2020

Buon Natale!

02/12/2020

Quelle piccole grandi soddisfazioni....mi trovate in Via Fieschi 2/20 a Genova per sedute di fisioterapia, corsi individuali e di gruppo sia online che in presenza di ginnastica vertebrale (adulti e ragazzi), riequilibrio del bacino e del pavimento pelvico.

11/11/2020

STAI DRITTA/O!!!! Quante volte l'hai detto a tua/o figlia/o?? E ora con la DAD, a casa sula divano, chianati sui cellulari, SENZA ATTIVITA' FISICA! Gli atteggiamenti posturali viziati e scorretti sono in aumento tra i ragazzi, proprio in un'età particolare, in cui il corpo cambia in fretta.Come fisioterapista aiuterò i ragazzi ad ascoltare il proprio corpo per renderli consapevoli della propria postura.Il corso si svolge presso il Centro La Mandorla di Via Fieschi a Genova, aperto con qualsiasi colore.

Indirizzo

Via Fieschi
Genova
16121

Telefono

+393890738933

Sito Web

facebook.com

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