Psicoterapia in cammino

24/06/2016

Buongiorno, come fare coi figli quando i genitori attraversano momenti difficili?

“I bambini vanno tenuti a contatto con le emozioni degli adulti, altrimenti vivono in mondo ovattato e insignificante […] ma non sepolti sotto le emozioni. Il peso è degli adulti: l’emozione dev’essere contenuta dagli adulti, e loro vengono come sfiorati da una mano”
G.P. Quattrini

22/06/2016

Queste sono perle di saggezza, perle di consapevolezza

“E’ facile fuggire la tristezza: ci si deprime o ci si arrabbia. Nel primo caso vivo in uno stato di anestesia, non mi apro, non faccio scambi, non comunico. Nel secondo, piuttosto che riconoscere la mia tristezza, ne attribuisco la responsabilità o la colpa ad altri. Così sono o una vittima o un ribelle. In ogni caso non ho potere, perché che io abbia potere implica che io mi assuma la responsabilità della mia situazione”
B. Simmons

18/06/2016

Ieri ho visto molti bambini, e la riflessione con cui inizio la giornata è questa...

14/06/2016

L' inizio, la fine è un nuovo inizio, il cerchio si chiude e ne comincia un altro. Buon inizio del cerchio oggi....

"Tutti i cambiamenti, anche i più desiderati, hanno la loro malinconia, perché ciò che lasciamo dietro è una parte di noi.
Dobbiamo morire in una vita prima di poter entrare in un’altra."

Anatole France

06/06/2016

L' importanza di uno spazio di libera gestione per i nostri figli

"L’autonomia è un problema di gestione del territorio. E’ importante cominciare presto a dare al figlio uno spazio tutto suo, anche una scatola, una cassetta, in cui lui possa fare tutto ciò che gli pare; permettere di avere uno spazio, un nucleo espandibile, un nucleo rispettato, vuol dire anche permettere di rispettare quello degli altri"
G.P. Quattrini

27/05/2016

Un suggerimento terapeutico per l' estate...e se poi oltre ad andarci camminiamo pure...il successo è assicurato!!

E voi come la pensate? Condivite se siete d'accordo!!!

25/05/2016

Il cammino e il viaggio sono affini. Insegnano ai nostri figli a viaggiare, prima iniziano e meglio è; imparano loro e impariamo noi!

Scrivere una lettera a un figlio. Suggerimenti su cosa insegnare ai figli e riflessioni sull’essere genitori. Le cose che contano nella vita sono i ricordi.

18/04/2016

Dopo aver condotto un seminario sul lutto nel week end, iniziamo la settimana con la frase di Elisabeth kubler ross, donna che si è occupata di accompagnamento e sostegno durante la morte.

" Amare significa non imporre il tuo stesso potere sul tuo compagno ma invece offrirgli il tuo aiuto. E se egli lo rifiuta, essere fiera che possa farlo con le sue forze. "

- Elisabeth Kubler Ross, Psichiatra Svizzera -

15/04/2016

in preparazione dell'incontro che svolgerò domani, il tema è il lutto, le separazioni e le perdite. questo è il video di un libro bellissimo, stimola la riflessione e ci aiuta a percepire le emozioni predominanti nei momenti di congedo.....per chi si sente di accedere alla consapevolezza emotiva nel momento della perdita

Adattamento animato del libro The Giving Tree Narrato da Shel Silverstein (1973) http://haidaspicciare.blogspot.it/2014/06/shel-silverstein-lalbero.html

11/04/2016

Buongiorno, e dopo aver iniziato la giornata correndo vi propongo anche l' articolo.

Correre 'tonifica' anche il cervello: blocca l'invecchiamento e crea nuove cellule staminali

12/02/2016

Leggiamo, meditiamo, camminiamo, creiamo!!

Sei a corto di idee? Spegni tutto: telefonini, pc, tablet. E cammina, in montagna o nei parchi. È così che la capacità creativa è in grado di aumentare fino al 50%. È quanto sostiene uno studio delle Università of Utah e of Kansas pubblicato su PlosOne, che ha analizzato la reazione di 56 individui,…

18/01/2016

"Psicoterapia in cammino" cammina!!!