21/10/2025
L’ansia è come un proiettore nella nostra testa: ci mostra tutti gli scenari peggiori, anche quando non stanno succedendo davvero...
🎬 In Inside Out 2, Ansia lo spiega benissimo a Gioia:
"Ascolta, ognuno di noi ha un compito. Tu rendi Riley felice. Tristezza la fa sentire triste. Paura la protegge da ciò che può vedere. Il mio compito è proteggerla da ciò che non può vedere." 🧡
In terapia, abbiamo usato questa scena per aiutare un bambino a dare un nome ai suoi pensieri — e a capire che non sono verità assolute, ma scenari mentali proiettati dall'ansia..
Quando riusciamo a vedere l’ansia come un personaggio, e non come una voce assoluta, tutto cambia: possiamo iniziare a parlarci… e non solo a subirla...🎈
