108 grammi - Yoga, Shiatsu e mirtilli

108 grammi - Yoga, Shiatsu e mirtilli 108 Grammi A.S.D. e A.P.S. promuove YOGA, SHIATSU, ALIMENTAZIONE CONSAPEVOLE e tanto altro.

108grammi racconta, insegna e trasferisce pratiche, abitudini e comportamenti per il miglioramento della qualità della vita.
108grammi nasce da un lungo percorso personale di Giovanna Buda che l'ha portata nel tempo a dare sempre maggiore importanza alla qualità della vita, anche nelle piccole cose come la scelta di un alimento. In associazione troverete percorsi ed incontri tematici, dal massaggio infantile ai laboratori di cucina salutistica, dal percorso sulla riscoperta della femminilità alla danza classica persiana.

17/11/2025

Domenica 16 novembre Cristiana Cardillo presenterà il suo libro SEI YOGA. Non mancare! Riserva il tuo posto chiamando o ...
10/11/2025

Domenica 16 novembre Cristiana Cardillo presenterà il suo libro SEI YOGA.
Non mancare! Riserva il tuo posto chiamando o scrivendomi al 3475416125.

10/11/2025

Meraviglioso, anzi magico, pomeriggio con Rossella e le sue Carte 🙏🏻🌟

01/11/2025
24/10/2025

Si aggiunge un altro piccolo grande tassello alla mia formazione.
Vieni a provare i benefici dell’auricoloterapia! 👂🏻💆🏻

19/10/2025

È sempre una grande emozione condividere una pratica di Yoga con turisti stranieri che incontro per la prima volta e che probabilmente non rivedrò mai più 🥰
Affascinante è intuire le loro possibilità e andare incontro alle loro esigenze.
Sono infinitamente grata per il “lavoro” (se così si può chiamare) che la Vita mi ha chiamata a fare 🥰

04/10/2025

Sai com’è fatto e come si muove il tuo ?
Posso insegnarti a percepirlo e usarlo in modo che ti aiuti ad allentare il tuo

Sei in dolce attesa? Puoi cominciare a fare Yoga per la gravidanza già dal quarto mese. Contattami per un colloquio prel...
08/03/2025

Sei in dolce attesa? Puoi cominciare a fare Yoga per la gravidanza già dal quarto mese. Contattami per un colloquio preliminare, ti spiegherò passo passo tutto ciò che faremo durante questo meraviglioso percorso.

Tra limite e possibilitàUna semplice parola "Limite" può servire come chiave per svelare ed esplorare il nostro corpo i...
08/03/2025

Tra limite e possibilità
Una semplice parola "Limite" può servire come chiave per svelare ed esplorare il nostro corpo in tutta la sua estensione rivelandone le straordinarie capacità e confini.
Possiamo trasformare i confini in opportunità e la musica è il mezzo che ci accompagna ad estendere il suono oltre i limiti che incontriamo nel corpo, trasformando l'impossibilità a possibilità.

Cambiare i miei "No"
Il metodo della danzaterapia consiste nel produrre questi cambiamenti e nell'affrontare delle scommesse contro le nostre labilità. La Danza si trasforma in Terapia quando favorisce il benessere nella totalità della persona " perché cambio per sentirmi meglio" Maria F*x

Possiamo sviluppare
🔅Autostima
🔅Equilibrio psicofisico
🔅Consapevolezza
🔅Superamento dei limiti
APERTO A TUTTI!
Ore 17:00 /18:00
PER INFO & PRENOTAZIONI
348 982 3013
grazia.cernuto@gmail.com

Non perdere questo speciale incontro!Sabato 14 dicembre 2024🎄🎊🎁🎀Ore 17:00 a GiarreMusica per il Ben-Essere 🎶Le frequenze...
11/12/2024

Non perdere questo speciale incontro!
Sabato 14 dicembre 2024🎄🎊🎁🎀
Ore 17:00 a Giarre

Musica per il Ben-Essere 🎶
Le frequenze incontrano la Danza🕺
Posti limitati
Per prenotare 348 9823013
📩 grazia.cernuto@gmail.com
Centro Yoga 108 Grammi
Viale Don Minzoni 8 Giarre

🔹Frequenza 432 Hz con Daniele Fonte

🔹Danza Creativa metodo F*x
con Grazia Cernuto

✨ Quali sono i benefici di queste frequenze?
Ascoltando la musica proposta da strumenti accordati a 432 Hz, le onde sonore modificano la pressione sanguigna, la respirazione, il battito cardiaco, il rilassamento della mente e il riequilibrio psicofisico.

✨ L'Armonia segue la musica... e il corpo segue entrambi questi due elementi creando un movimento spontaneo. Il suono mi porta lontano conclundendo questo percorso con lo sviluppo della frequenza nel corpo e nello spazio attraverso la danza.

Siete i benvenuti 🤗

Indirizzo

Viale Don Minzoni 6
Giarre
95014

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando 108 grammi - Yoga, Shiatsu e mirtilli pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a 108 grammi - Yoga, Shiatsu e mirtilli:

Scelte rapide

Condividi

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Digitare

La nostra storia

108 grammi racconta, insegna e trasferisce pratiche, abitudini e comportamenti per il miglioramento della qualità della vita.

108 grammi nasce da un lungo percorso personale di Giovanna Buda che l'ha portata nel tempo a dare sempre maggiore importanza alla qualità della vita, anche nelle piccole cose come la scelta di un alimento.

In associazione troverete percorsi ed incontri tematici, dal massaggio infantile ai laboratori di cucina salutistica, dal percorso sulla riscoperta della femminilità alla danza classica persiana.