Giovanni Magazzù

26/11/2025

Io 😅🤣

💭 STESSA ETÀ. STESSA VITA. SCELTE DIVERSE. RISULTATI OPPOSTI.

Hai 40, 45 o 50 anni?
Hai una famiglia, un lavoro, responsabilità?
Perfetto.

👉 È proprio ORA che allenarti può fare la differenza.

Perché non si tratta solo di “avere un bel fisico”.
Allenarsi significa vivere meglio ogni giorno.
Significa:
✅ Alzarti con energia invece che con la stanchezza addosso.
✅ Avere la forza mentale per affrontare la giornata.
✅ Tornare a casa felice, non distrutto.
✅ Goderti davvero la tua famiglia.

💡 Allenarsi non è tempo perso.
È tempo guadagnato, perché ti restituisce vitalità, concentrazione e serenità.

Non serve essere atleti, basta iniziare.
Anche 30 minuti al giorno possono trasformare completamente la tua vita — dentro e fuori.

Ricorda:

Non è questione di tempo.
È questione di PRIORITÀ.

🔥 Se vuoi iniziare un percorso serio questo è il momento dell’azione…
Ho aiutato in questi anni oltre 12.350 uomini e donne a tornare in forma allenandosi in casa.
💬 Commenta con la parola INFO e ti spiego il metodo con cui aiuto gli italiani ad allenarsi in modo sostenibile e pratico.

26/11/2025

1 mese... -6kg

Quando si ha un cambiamento del genere in un mese la maggior parte dell effetto è dovuto alla perdita dei liquidi e una migliore distribuzione dei fluidi compartimentali!.... Di grasso se n'è perso poco... Davvero poco!..

A volte non siete grassi...
Siete solo pieni di liquidi! 😎🤟

18/11/2025

La mia ricomposizione corporea a 46 anni... -6kg primo mese...

🔥 La prima fase è la più aggressiva... Si deve abbassare l'infiammazione sistemica soprattutto quella intestinale... Via glutine via lattosio e Fodmap in base alla risposta e ovviamente ipocalorica marcata!

🏋️‍♀️⚖️ Allenamento: Full body, basso volume per fare riprendere il sistema nervoso dagli allenamenti precedenti troppo voluminosi!... Concentrati soprattutto su T. U. T ed esercizi di core stability!... Cardio 2 volte a settimana a basso impatto e un allenamento metabolico a corpo libero!

☀️⚡ Adesso lavoriamo sul dimagrimento più lentamente ma in profondità cercando di ripristinare un po' la pienezza muscolare che si sà, in questa fase è normale perdere un po'.

18/11/2025

Hai una palestra! Un centro medico estetico o sportivo!
?

💊 Se vuoi dare valore ai tuoi servizi ampliando l'offerta con professionisti nel campo della Nutrizione e della Postura
Siamo disponibili per collaborazioni.

14/11/2025

💊 RUBRICA... CONSIGLI IN PILLOLE FLASH⚡

INTEGRATORI :
Se devi assumermi almeno che siano....

1) vitamina D alti dosaggi. Non quelli europei... Stai anche a 10.000 UD. ☀️⛱️

2) Omega 3... Cerca sempre la certificazione IFOS... E se Costano 10 euro.. lasciali dove li hai trovati... Il pesce puzza dalla testa 😛🦈

3) Vita B12... Scegli sempre la forma Metilata...... Non la cianocobalamina! 💊

4) Vitamina C... sempre e solo...formula Liposomiale! Stai a dosaggi alti!🍊

5) Collagene... risparmia i soldi...la ricerca scientifica ancora è dubbia è più Marketing x adesso...se vuoi una pelle migliore..... Vitamina C e Silicico 🤟😎 e aminoacidi essenziali

Scegli se puoi le formulazioni in barattoli di vetro scuro.. sono più costose...ma durano di più e preservano la qualità!

😎 Se vuoi un parere personalizzato e un integrazione ad hoc cucita su misura per te, scrivimi in pvt.. sarò lieto di aiutarti!

04/11/2025

Lo dico in tutta onestà, anche contro il mio interesse! Nel buon 60% dei casi non avete bisogno di pagare per una dieta, avete solo bisogno di capire come gestire il cambio!... Come trasformare il momentaneo... In... Permanente!... E anche in questo noi nutrizionisti possiamo aiutarvi 😎😅

29/10/2025

Se lavori nel settore estetico, se hai una farmacia o cmq un attività dove la figura del biologo nutrizionista può aiutarti ad aumentare la tua visibilità e giro di clientela...

🟢 Sono disponibile per collaborazioni.

🟢Massima serietà e professionalità

🟢 I miei protocolli anti-aging possono essere usati per sinergizzare i tuoi trattamenti e rendere i clienti più soddisfatti

🟢 Se sei una farmacia posso aiutarti ad incrementare la vendita di prodotti legati alla salute

🟢 Se hai una palestra o un centro sportivo la mia figura può aiutarti a dare un servizio che migliorerà le prestazioni atletiche ed estetiche della tua clientela con conseguente guadagno di immagine e fatturato per te!

🟢 La collaborazione è vantaggiosa per tutti!

🔴 Non richiede spese

🔴 Nessun vincolo

🔴 Nulla da perdere se le cose non funzionano

Contatti e info in PV

28/10/2025

A volte mi chiedo come siamo arrivati a questo punto.

Un aperitivo da 12 euro va bene, un cocktail da 15 pure. Nessuno chiede sconti, nessuno dice “è caro”.

Ma quando si parla di un litro d’olio extravergine a 10/12 euro — ottenuto con fatica, con le mani nella terra, con il sole addosso e notti di lavoro — allora improvvisamente diventa “troppo”.

Non è il prezzo dell’olio ad essere alto.
È il valore del lavoro onesto ad essere stato dimenticato.

Dietro a quel litro d’olio c’è una famiglia, c’è una storia, c’è chi crede ancora nella terra, nella qualità e nel rispetto di ciò che mangiamo.

E finché ci sarà chi preferisce spendere per l’apparenza invece che per la sostanza, continueremo a perdere il senso delle cose vere.

Io scelgo di difenderle, le cose vere.

Sempre.

28/10/2025

Un segreto della fisica entra lentamente nella conservazione degli alimenti. È il congelamento isocorico, una tecnica innovativa che sta rivoluzionando il modo in cui manteniamo freschi carne e altri prodotti.

La sua origine è recente, sviluppata in laboratori specializzati che hanno studiato come l'acqua si comporta a temperature sotto zero in condizioni di pressione costante. Il metodo consiste nel sigillare completamente la carne all'interno di un recipiente riempito di liquido, spesso acqua. Solo una piccola parte di questo liquido congela, mantenendo il resto in forma liquida e sotto pressione.

Questo processo impedisce la formazione di cristalli di ghiaccio affilati, quelli che nel congelamento tradizionale danneggiano le fibre carnose. La pressione esercitata mantiene intatte le cellule, riducendo la perdita di succhi e limitando la disidratazione intensa che si osserva normalmente.

I risultati sono sorprendenti. Dopo settimane o mesi di conservazione, la carne si presenta quasi identica nella morbidezza, nel sapore e nelle caratteristiche nutritive a quanto era fresca.

Questa innovazione porta con sé anche un risparmio energetico significativo rispetto ai normali congelatori, contribuendo a un minor impatto ambientale lungo tutta la filiera della carne surgelata.

Ancora oggi, questa tecnica rimane poco diffusa, ma promette di trasformare silenziosamente il nostro rapporto con gli alimenti conservati.

Quando si parla di carne surgelata di qualità, il congelamento isocorico offre un’alternativa che potrebbe cambiare in profondità la nostra esperienza a tavola, avvicinandola molto a quella della carne appena acquistata.

💁‍♂️ Il congelamento isocorico conserva la carne con fisica avanzata
👉 Utilizza pressione e liquido sigillato per evitare danni da ghiaccio
👉 La carne mantiene gusto e tessitura come fresca dopo mesi
👉 Offre risparmio energetico e sostenibilità ambiente
👉 Innovazione recente e poco diffusa ma promettente

28/10/2025

28/10/2025

🔴 Visita Posturale e Nutrizionale Gratuita nel Mese di Novembre!

🟢 Solo su prenotazione!

🔴Posti limitati massimo 10 persone!

🟢🔴 Se vuoi un occasione per prenderti cura della tua salute approfitta di questa iniziativa! Un analisi Posturale e Nutrizionale preventiva può davvero fare la differenza per la tua salute! Aiutandoti a individuare in anticipo problematiche che se trascurate possono portare a importanti problemi nel lungo termine!

💯🆓 La visita ha un valore di ben 200💶 , solo per i primi 10 che si prenoteranno questa occasione sarà totalmente gratuita!

☎️ Le prenotazioni si accettano solo attraverso il numero whatsapp 327/1615694, lasciando: NOME E COGNOME, CITTÀ DI APPARTENENZA . Sarete successivamente contattati per fissare l'appuntamento se rientrerete tra i primi 10!.

🔝❣️🔴 Non perdere l'occasione di riprendere la tua salute in mano.

22/10/2025

Avete capito bene.!

🤔 Il marketing farmaceutico.. che birbante...

⛈️... Praticamente la famosa Vivin C... Dove la subdola pubblicità ci suggerisce che praticamente l'aggiunta di vita C aiuterebbe a contrastare l'influenza! Cosa pur vera se rimaniamo in ambito di vitamina C...
😂😀... Ma poi leggi questo... E praticamente capisci che la stessa sostanza pubblicizzata come un sinergico dell'aspirina ovvero la vit C... Praticamente viene inibita dalla stessa! 😭🤣.. e magari la paghiamo di più per questa sua aggiunta!