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Dott.ssa Stefania Sollo

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Dott.ssa Stefania Sollo

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Dott.ssa Stefania Sollo, Nutrizionista, Via Dante Alighieri 56, Giugliano In.

22/04/2026

Come iniziare al meglio la giornata???

Mangia i french toast per colazione 😍
Hai bisogno solo di un po' d'albume, latte e cannella per bagnare le fette di pan bauletto.
Poi le tosti in padella antiaderente.
Io stavolta li ho farciti con cioccolato fondente e mix di frutti rossi (riscaldati al microonde)

16/04/2026

Colazione semplice, nutriente e super golosa 😍

Oggi vi porto con me in cucina per preparare dei French Toast perfetti: croccanti fuori, morbidi dentro e bilanciati dal punto di vista nutrizionale ✨

👉 Pan bauletto integrale
👉 Albume
👉 Un tocco di latte
👉 Cannella

Il risultato? Una colazione completa, che unisce carboidrati, proteine e grassi buoni per iniziare la giornata con energia 💪

Salva il video per provarli anche tu e fammi sapere nei commenti come li personalizzi 🥰

30/03/2026

Due modi di iniziare la giornata, stesso livello di felicità 😍🍞✨

French toast dorati e soffici:
🍯 uno con miele e mirtilli, fresco e delicatamente dolce
🍌 l’altro con banana, cannella e b***o d’arachidi, cremoso e avvolgente

Quale sceglieresti oggi? 💭💛

23/03/2026

Colori, freschezza e gusto in ogni cucchiaio 🥣✨

Le yogurt bowl sono il mix perfetto tra equilibrio e creatività: base cremosa, frutta fresca, croccantezza irresistibile e quel tocco di dolce che non guasta mai 🧡

Qual è la tua preferita? 👇

fitfood breakfastideas foodinspo

18/03/2026

🥞🫐 PANCAKE AVENA E MIRTILLI
La colazione sana che sembra un dolce 😍

Soffici, nutrienti e pronti in pochi minuti: questi pancake sono perfetti se vuoi iniziare la giornata con energia senza rinunciare al gusto ✨

✔ A base di farina d’avena → ricca di fibre e saziante
✔ Con uova → fonte proteica
✔ Mirtilli → pieni di antiossidanti

👉 Il risultato?
Una colazione bilanciata che ti mantiene sazia e con energia stabile per tutta la mattina 💪

Salva la ricetta e provala domani! 🫐🥞
Fammi sapere se li rifai 💬

17/03/2026

Crepes light con solo 2 ingredienti 🥞✨
Semplici, veloci e super leggere: queste crepes sono perfette per una colazione sana o uno spuntino fit 💛
Ti bastano solo latte parzialmente scremato e farina d’avena per ottenere una consistenza morbida e deliziosa!
Io le ho farcite con ciò che avevo in casa, ma sono buonissime anche con frutta fresca, yogurt o un filo di miele 🍯🍓
Salva la ricetta e provala subito! 🔖
Fammi sapere nei commenti come le personalizzi tu 👇

12/03/2026

🥞 Pancakes fit e super soffici!
Chi ha detto che a dieta bisogna rinunciare ai dolci?😋
Questi pancakes sono leggeri e pronti in pochi minuti! Perfetti per una colazione sana o uno snack senza sensi di colpa.
✨ Ingredienti semplici
✨ Pochissime calorie
✨ Morbidissimi

Salva il reel per rifarli e dimmi nei commenti: team pancakes a colazione o a merenda? 👇

11/02/2026

Colazione e insulino resistenza: non é solo "COSA" mangi ma COME combini i nutrienti. ✨

Bilanciare carboidrati a basso indice glicemico, proteine e grassi buoni può aiutare a stabilizzare la glicemia e migliorare LA RISPOSTA INSULINICA 🤩

Piccoli cambiamenti, grande impatto metabolico. 👌🏻

Salva il post 🧡 e se vuoi maggiori info sull'insulino resistenza contattami ℹ️ in direct.

02/02/2026

🚨non tutti i Magnesi sono uguali!

Il BISGLICINATO é quello usato per la sia buona assorbibilità e tollerabilità intestinale 💪🏻

Nel reel facciamo chiarezza su QUANDO USARLO e COME USARLO 💊

24/10/2025

😂 per tutti quelli che rimandano il controllo 🫣

Vi do il buongiorno con questa bowl 🥛composta da:
-yogurt greco
-granola 🥣
-mirtilli 🫐
-mandorle

06/05/2025

🌸 É il momento di prenderti cura di TE! 🧡

Sono qui per supportarti e motivarti in ogni passo verso il tuo CAMBIAMENTO 💪🏻

👉🏻Contattami in Direct ✉️ o clicca sul link in bio per info e prenotazioni ℹ️

Indirizzo

Via Dante Alighieri 56
Giugliano In
80014

Telefono

+393387490730

Sito Web

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