20/04/2026
Stai facendo quell’esercizio e senti “click” all’anca? ⚠️
Non è sempre un problema grave, ma c’è un motivo.
👉 Nella maggior parte dei casi è un tendine che scorre sopra una struttura ossea.
👉 Può succedere perché c’è rigidità muscolare o poca mobilità dell’anca.
👉 Oppure perché manca controllo del movimento: il muscolo non lavora in modo fluido.
💡 Se non c’è dolore, spesso è solo un segnale meccanico.
❌ Se invece senti fastidio o dolore, va valutato: continuare così può creare infiammazione.
L’obiettivo non è “far sparire il rumore”, ma migliorare come si muove l’anca.
📩 Scrivici se ti succede spesso, capiamo da dove parte.
