Studio di Psicologia MondoPsiche

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Studio di Psicologia MondoPsiche

Dott.ssa Paola Iampieri
psicologo,psicoterapeuta
329.7464332 La dott.ssa Paola Iampieri riceve per appuntamento presso lo studio MONDOPSICHE.

Sei nella Pagina personale della Dott.ssa Paola Iampieri, psicologa e psicoterapeuta con esperienza in campo clinico e nella formazione professionale. Cliccando MI PIACE sulla pagina potrai condividere post inerenti l'ambito della psicologia e della formazione professionale. Per contatti: 3297464332

Lo studio offre i seguenti servizi:

AREA CLINICA:
Psicoterapia per persone, coppie e famiglie. Problematiche legate ad ansia e attacchi di panico, fobie, depressione, tristezza vitale, ritardo cognitivo e difficoltà di apprendimento. Ricerca scientifica e e sensibilizzazione delle aziende su problematiche legate alla salute mentale, alla leadership e alle strategie di comunicazione. AREA FORMAZIONE:
Orientamento scolastico e professionale
Analisi dei fabbisogni e bilancio di competenze
Outplacement
Moduli per docenze in:
psicologia generale e dello sviluppo
strategie di comunicazione efficace
leadership
cognitive skills
tecniche di vendita
economia e marketing sociale per aziende no profit
legislazione sociale e sanitaria
etica e deontologia professionale

20/03/2013

E’ LA TUA VITA FALLA COME TU LA VUOI

Sei bloccato?

Non riesci a lavorare ad un obiettivo?
Resti da solo a rimuginare su azioni compiute?
La rabbia ti impedisce di comportarti come vorresti?

Cambiare un modo di pensare e di vivere è possibile, ma non è facile.

Pensa a quando hai imparato ad andare in bicicletta. Com’è andata? Hai provato e riprovato e alla fine ce l’hai fatta. Che cosa ti ha spinto? Ti sei forse arreso? No, hai allenato il tuo corpo e la tua mente, poiché la mente dice al corpo ciò che deve fare per raggiungere l’obiettivo. Naturalmente non è stato facile, non è avvenuto tutto dalla sera alla mattina. All’inizio sei anche caduto. Poi ti sei rialzato e sei partito, non ci hai pensato più, ora lo fai in modo automatico, è naturale andare in bicicletta. Perché allora ci aspettiamo che la nostra mente faccia tutto in fretta? Non basta un solo tentativo per ottenere il risultato sperato.

Se vuoi essere libero da alcune sensazioni sgradevoli, devi disimparare quella mentalità che ti mette in blocco, con lo stesso impegno che impieghi per compiere un’ardua azione.

Vediamo insieme due punti fondamentali per iniziare un percorso di cambiamento.

1) Inizia a pensare che PUOI SCEGLIERE.

Uno stato d’animo è una reazione che tu scegli di avere. Quando imparerai a sentirti come vuoi, sarai sulla strada che porta alla tua soddisfazione. Spesso però credi che siano le cose o le persone che ti rendono infelice.

CHE COSA SUCCEDE NELLA REALTA’
pensi che sono gli altri che ti fanno soffrire
pensi che sono certe situazioni a renderti nervoso

Il messaggio è sempre lo stesso: non sei tu il responsabile di ciò che provi. Questo non è esatto. Sei tu che ti rendi infelice con il coltivare certi pensieri intorno a determinate persone o cose. Questo determina una sorta di “paralisi” che non ti permette di essere felice nella tua esistenza.

CHE COSA PUOI FARE
Inizia a pensare che tu sei al centro delle tue scelte: all’inizio non sarà semplice, ma con l’allenamento ti verrà naturale iniziare a pensare che tu puoi sentirti come hai scelto di sentirti. E’ una nozione basilare, ma anche il punto di arrivo di un lavoro che hai fatto con la tua mente.

2) Inizia a pensare che PUOI VIVERE IL PRESENTE

Al centro di una esistenza felice c’è la presa di coscienza della vita presente. Questo non significa negare l’importanza del passato: bisogna imparare dalle esperienze, utilizzandole allo scopo di modificare il tuo presente. Così se impari a vivere il momento attuale, non sei costantemente preoccupato e inquieto per quello che è stato o per quello che sarà.

CHE COSA SUCCEDE NELLA REALTA’
Vai al mare e pensi a tutte le cose che avresti dovuto fare a casa
Esci con la tua famiglia e pensi al litigio del giorno prima con il tuo capo
Leggi un libro e la tua mente è altrove
Vai a giocare a calcetto e pensi a quella situazione che ti preoccupa
Lavori ad un progetto importante e non ti concentri perché preso da mille pensieri

Avere questi pensieri è normale, il disagio lo percepisci quando non puoi fare a meno di pensare a certe situazioni e il pensiero che ti proponi non è strategico, ma è un rimuginare pieno di sensi di colpa e di rabbia.

Risultato: sei inefficiente nel momento presente e non risolvi il problema che ti affligge.

Il presente è tutto ciò che c’è: il passato non può essere modificato, il futuro non esiste ancora.

CHE COSA PUOI FARE?
Vuoi una vita diversa? Devi agire diversamente ora, nel presente.

Uno psicologo, esperto nelle strategie di comunicazione, può aiutarti a comprendere quali sono i pensieri che ti bloccano e può affiancarti nell’acquisire un nuovo modo di pensare, basato sulla tua capacità di scegliere il tuo stato d’animo, più adeguato alle tue esigenze ed in linea con gli obiettivi che vuoi raggiungere.

03/03/2013

LE CREDENZE ERRATE SULLO PSICOLOGO

5) SE VADO DALLO PSICOLOGO GLI ALTRI PENSANO CHE SONO UNA PERSONA “PAZZA E CON TANTI PROBLEMI”

Tale credenza è frutto dell’omologazione dei mass media che, allo scopo di stimolare desideri di acquisto (anche di farmaci) ci instillano l’idea che, acquistando il prodotto, omologandoci alla massa, staremo bene, saremo sempre belli, ricchi e forti. Guai a dissentire da ciò che viene prescritto così accuratamente: andare da uno psicologo non rientra nelle esigenza di pubblicità ( il farmaco, le terme, le palestre e i centri estetici sono invece socialmente riconosciuti ed apprezzati). Infondo, andare dallo psicologo è un lusso per pochi, potrebbe essere considerata una attività salutare e benefica come andare in palestra o dal parrucchiere, al quale spesso, peraltro, alcune persone raccontano i loro problemi personali, senza naturalmente trovare la soluzione alle loro difficoltà. Se voi, andando da uno psicologo, scopriste di sentirvi meglio, più leggeri e con un problema in meno, forse gli altri penserebbero che non siete poi così “pazzi” anzi, forse ci farebbero un pensierino anche loro…

28/02/2013

4) SE VADO DALLO PSICOLOGO NON PENSO CON LA MIA TESTA.
Questa credenza ha le sue radici nel pensiero di “essere manipolati”: certamente tutti noi veniamo ogni giorno “manipolati” dai mass media, ad esempio dalla pubblicità. Senza rendercene conto, mettiamo in atto dei comportamenti di acquisto, spinti dalla volontà di qualcun altro. Andare dallo psicologo può fornire la capacità di diventare maggiormente consapevoli dei nostri desideri e delle nostre aspettative, paradossalmente questo ci rende maggiormente abili nel riconoscere tentativi di manipolazione da parte di altre persone o dai mass media. Certamente, se si subisce l’influenza di una persona che ha l’autorità per dare indicazioni anche quando vanno palesemente contro i propri valori, senza peraltro essere in grado di opporsi, il rischio di manipolazione è reale. Tuttavia, il compito dello psicologo non è quello di sostituire i propri valori a quelli del cliente, ma quello di evidenziare le doti di cui la persona non è consapevole allo scopo di trasformarle in risorse.

23/02/2013

PSICOLOGIA E STRATEGIE DI COMUNICAZIONE POLITICA
La campagna elettorale oggi si svolge quasi esclusivamente in tv e sul web dove la sfida multimediale sembra fondarsi sempre più sull’immagine individuale del candidato. Mentre in passato l’elettorato si riferiva a precise e condivise scelte ideologiche, di classe, di valori che in qualche modo accomunavano tanto la scelta di voto quando l’organizzazione della propria vita quotidiana, oggi molto si gioca sulla capacità dei leader di essere “televisivi”: questi i risultati di alcuni studi di psicologia (Caprara G.V., Barbaranelli C., Zimbardo P., 1999, Personality profiles and political parties, Political Psychology, 20, 175-197) secondo i quali gli elettori farebbero affidamento soprattutto a caratteristiche come l’amicalità e altri attrattori superficiali legati ad un’immagine gradevole e positiva dei candidati. Sempre di più i leader di avvalgono di consulenti che seguono e modulano le opportune strategie di comunicazione da mettere in atto. Secondo voi, quanto è importante saper comunicare?

20/02/2013

LE CREDENZE ERRATE SULLO PSICOLOGO:
4)ANDARE DALLO PSICOLOGO SIGNIFICA INTRAPRENDERE UN PERCORSO LUNGO ANNI E TROPPO IMPEGNATIVO
Pensate agli obiettivi più importanti della vostra vita: sicuramente li avrete raggiunti dopo vari sforzi e molto tempo di preparazione. Anche un cambiamento di modalità acquisite negli anni, ha bisogno di tempo per essere attuato. Forse qualche mese, forse un anno o forse anche di più, dipende molto dal grado di impegno personale e dal tipo di obiettivo che intendete raggiungere. Appare chiaro che non è possibile effettuare dei cambiamenti senza avere voglia di mettersi in gioco e senza investire risorse personali. Sicuramente “i sintomi” scompaiono dopo le prime sedute e voi vi sentite già "bene" e soddisfatti, ma questo non implica che siano scomparsi quegli elementi personali che sostengono il vostro malessere: per affrontarlo, è necessario un intervento personalizzato con tempi di terapia adeguati. Potete farcela? Certo che potete! Lo psicologo vi aiuta a comprendere i vostri obiettivi e a mettere in atto le giuste strategie per realizzarli.

20/01/2013

LE CREDENZE ERRATE SULLO PSICOLOGO
3) ANDARE DALLO PSICOLOGO E’ DA “POVERACCI”
Concedersi un momento per se stessi e migliorare la qualità della propria vita, è attualmente una esigenza sentita dalla maggior parte delle persone, ma poche poi in realtà si concedono il lusso di compiere delle azioni finalizzate a concretizzare i propri obiettivi. Le persone che si rivolgono allo psicologo, sono di solito persone privilegiate, con un livello di cultura medio/alto che hanno voglia di innalzare la qualità della propria vita, mettendo in atto strategie vincenti. Al contrario,“Poveracci” lo si diventa, quando non ci si fa aiutare da chi ha competenze tecniche in materia e si rimane uguali nel tempo, sperando che le cose cambino da sole. La realtà è che le cose non cambiano, almeno non nella direzione che noi desideriamo, se non siamo noi a fare qualcosa per cambiare le nostre situazioni di vita.
VOI CHE COSA NE PENSATE? ATTENDO I VOSTRI COMMENTI!

14/01/2013

LE CREDENZE ERRATE SULLO PSICOLOGO
2) CHIEDERE AIUTO AD UNO PSICOLOGO E’ UNA SCONFITTA
Quando siamo in difficoltà cerchiamo in prima battuta di risolvere il problema mettendo in atto le possibili soluzioni che conosciamo. Che succede se il problema non è risolto? Chiedere aiuto ad un’altra persona può essere un tentativo per superare l’ostacolo. La vera forza sta proprio nel dichiarare a se stessi la propria fragilità, ammettendo che se agiamo per tentativi ed errori, il problema è ancora lì… e si vede. Al contrario, fare finta di nulla, è segno di difficoltà nel fronteggiare le proprie problematiche. La relazione con l’altro è sempre fonte di crescita personale. La relazione con uno psicologo ci permettere di evolvere quegli aspetti personali che consentono di fronteggiare al meglio le proprie problematiche.
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13/01/2013

Dott.ssa Paola Iampieri
psicologo,psicoterapeuta
329.7464332

12/01/2013

1) PERCHE’ ANDARE A PARLARE CON LO PSICOLOGO? POSSO “CHIACCHIERARE” CON UN AMICO.
La presenza di persone care è sicuramente un valido supporto se ci troviamo in un momento difficile della nostra vita. Tuttavia, parlare con un amico significa confidarsi con una persona “che sta dalla nostra parte” a discapito di una visione più obiettiva e tecnica della nostra condizione. Questo potrebbe significare che, nel caso l’amico riesca ad ascoltarci, ci fornisca proprio quel consiglio che noi tra le righe gli avevamo chiesto, appoggiando però proprio quegli aspetti della nostra personalità che sono alla radice dei nostri problemi. Se abbiamo un problema e non ne vediamo la soluzione, un consiglio lascia il tempo che trova: seguiamo sempre uno stesso copione, ad un problema, rispondiamo sempre allo stesso modo e questo provoca sofferenza. Uno psicologo ci consente in prima battuta di circoscrivere la problematica e di analizzarla sotto tutti i suoi aspetti, allargando la conoscenza della stessa e consentendo alla persona di visualizzare le modalità più opportune per fronteggiarla. Si tratta dunque, NON di fornire facili e inutili soluzioni, ma di stimolare un nuovo modo di reagire alla situazione, creando un cambiamento rispetto al passato.
VOI CHE COSA NE PENSATE? ATTENDO I VOSTRI COMMENTI!

11/01/2013

Grazie per il contatto.
Sei nella pagina della dott.ssa Paola Iampieri, psicologa specializzata in psicoterapia, con esperienza in campo clinico e nella formazione professionale.
Clicca MI PIACE sulla pagina MondoPsiche, riceverai interessanti informazioni e notizie su argomenti di psicologia, formazione personale e professionale. Potrai condividere le tue idee commentando i post pubblici o, se preferisci, comunicare in privato al recapito telefonico 329.7464332.
Dott.ssa Paola Iampieri
Psicologo,Psicoterapeuta, Ordine Psicologi Reg.Abruzzo n.747
Riceve esclusivamente per appuntamento
presso lo Studio Mondo Psiche
in via Mattarella 19 a Giulianova (TE).

I servizi offerti dallo Studio sono:

AREA CLINICA:
Consulenza e sostegno psicologico alla persona, alla coppia ed alla famiglia

Psicoterapia individuale, di coppia e familiare

Sostegno educativo genitoriale per la gestione di difficoltà di apprendimento e disturbi del comportamento

Training dei disturbi dell’apprendimento, ritardo psicomotorio e difficoltà emotive nel bambino e nell’adolescente

Training di stimolazione cognitiva globale per difficoltà di attenzione, memoria e percezione nell’adulto

AREA FORMAZIONE:
• Analisi dei fabbisogni e bilancio di competenze
• Orientamento scolastico e professionale
• Outplacement
• Ricerca e selezione del personale

Moduli didattici per corsi di formazione:
psicologia generale e dello sviluppo
strategie di comunicazione efficace
leadership
problem solving e decision making
psicologia della vendita
tecnica e psicologia del colloquio di vendita
trattativa e rapporto con il cliente
economia e marketing sociale per aziende no profit
legislazione sociale e sanitaria
etica e deontologia professionale
Supervisione didattica per tesi di laurea in psicologia,
scienze della formazione e comunicazione, pedagogia, sociologia

10/01/2013

L’ANSIA
In condizioni normali, una giusta dose di ansia consente alle persone di affrontare efficacemente le difficoltà della vita quotidiana. L’ansia diventa patologica quando fa sentire deboli e dipendenti dagli altri, quando si manifesta come un disagio interiore accompagnato da un senso di impossibilità a condurre una vita normale.
I principali sintomi dell’ansia patologica sono:
• stato di allarme senza motivo apparente, tensione
• minore capacità di attenzione, apprendimento e memoria
• disturbi del sonno
• difficoltà a provare gioia e programmare il futuro
• facilità a stancarsi
• capogiri e vertigini
• cefalea da tensione
• senso di testa vuota o svenimento
• tachicardia
• disturbi digestivi ed intestinali
• difficoltà di respiro, peso e dolore al torace
• frequente bisogno di urinare
• tendenza all’isolamento e a sentirsi “non capiti” dagli altri
L’ATTACCO DI PANICO
E’ un momento di ansia molto forte ad esordio improvviso e, in apparenza, senza causa scatenante.
I principali sintomi sono:
• paura di morire o di impazzire
• paura di perdere il controllo della situazione
• sensazione di disastro incombente
• palpitazioni, dolore o peso al petto
• vertigini e senso di sbandamento
• sudorazione profusa, tremori
• difficoltà di respiro e senso di soffocamento, formicolii
• nausea o disturbi addominali
• brividi o vampate di calore

E’ POSSIBILE CAMBIARE QUESTA SITUAZIONE?
Quando il livello di ansia non consente alla persona lo svolgimento di una normale vita, va affrontato con i giusti mezzi. Il disturbo d’ansia è una patologia curabile, dalla quale si può uscire più ricchi e capaci di prima; ma la condizione per poterlo fare è quella di non eludere i problemi generati, bensì affrontarli e superarli. Da soli, aiutati dai farmaci e/o da una buona psicoterapia, si deve essere sempre consapevoli che è impossibile uscire da questa malattia senza “attraversare” e affrontare i sentimenti di paura che la tengono viva. Il farmaco è un valido aiuto che elimina il sintomo, ma non porta alla risoluzione del vissuto di paura e tristezza sottostante che, se non elaborato, porta la persona alla progressiva perdita della gioia di vivere.
La psicoterapia
Con il termine psicoterapia si intende il metodo fondato sulla parola che aiuta la persona con disturbi psico-emotivi a modificare pensieri, sentimenti e comportamenti, ciò porta a ridurre il disagio psicologico, i sintomi organici associati e a condurre una esistenza più soddisfacente. Per intraprendere una psicoterapia occorre che la persona abbia voglia di affrontare in modo attivo i propri problemi, che sia stanco delle vecchie strade e abbia coscienza del vicolo cieco che la paura e l’ansia costituiscono.

a cura di:
Dott.ssa Paola Iampieri, Psicologa, Psicoterapeuta, specializzata in Psicoterapia Sistemico Relazionale, con esperienza in Psicoterapia Psicoanalitica, Consulente per la Psicologia dell’handicap e della riabilitazione e per i disturbi dell’apprendimento scolastico, Formatrice, iscritta all’Ordine degli Psicologi e Psicoterapeuti della Regione Abruzzo n.747.

Per informazioni è possibile contattare il seguente numero:
STUDIO di PSICOTERAPIA
Dott.ssa Paola Iampieri
Cell.329.7464332

Indirizzo

Via Mattarella 19
Giulianova
64021

Sito Web

https://sites.google.com/site/mondopsiche/

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