Farmacia Santa Rita Godega S.U.

30/04/2026

29/04/2026

28/04/2026

Le proteine sono fondamentali per tutte le nostre funzioni vitali e il nostro organismo non dispone di riserve proteiche.
Assumerle tramite l’alimentazione diventa quindi fondamentale perché una carenza proteica potrebbe portare effetti negativi su tutto il corpo. 🍗🥩🫘🫛.

Ognuno di noi però necessita di un apporto proteico personalizzato che varia in base a diversi fattori come:
👷🏻attività svolte nel corso della giornata,
⚖️peso
🎂età.

Ma sai come calcolarlo?🤔

Ti basta una semplice formula:

Kg di peso x [indice proteico] = Apporto ottimale di gr di proteine

L'indice proteico varia da 0,8 a 2:

0,8-1 → Se le tue giornate sono sedentarie e non pratichi nessuna attività fisica
1-1,2 → Se le tue giornate sono attive e fai moderata attività sportiva, oppure hai superato i 50 anni
1,5-2 → Se le tue giornate sono molto attive: sia lavorative sia sportive

Facciamo un esempio pratico:

In una giornata normale 🙋🏻‍♀️ Claudia lavora seduta alla sua scrivania, ma si ritaglia sempre del tempo per rilassarsi e fare un po’ di movimento, solitamente una passeggiata di circa diecimila passi o di più se il suo tempo libero è maggiore. Inoltre si dedica al giardinaggio e allo yoga.
Applichiamo la formula del suo fabbisogno proteico: 64 kg x 1,2 = 76,8 grammi.

Le proteine che dovrebbe assumere in una giornata mediamente attiva sono quindi 76,8 grammi.

Hai bisogno di aiuto per capire come calcolarla? Ti rispondiamo nei commenti!

Ti ricordiamo infine che il tuo Farmacista Preparatore è sempre a tua disposizione per aiutarti a calcolare il tuo fabbisogno proteico ottimale.

24/04/2026

☕Quando si pensa alla Caffeina viene spesso associata al boost di energia che dà alla nostra mente. Ma lo sapevi che ha anche effetti benefici per la pelle?

La caffeina è infatti un attivo cosmetico che può aiutare a stimolare il microcircolo e a favorire il drenaggio dei liquidi.
Per questo viene spesso impiegata:
✔️nel contorno occhi, per uno sguardo più fresco e disteso
✔️ nei trattamenti corpo, per supportare in caso di cellulite

Nel nostro articolo ti aiutiamo a capire come funziona e quando può essere utile inserirla nella tua routine.
Leggi qui e approfondisci 👉🏻: https://bit.ly/4cuUm3n

Hai mai utilizzato prodotti alla caffeina? Scrivicelo nei commenti💬

23/04/2026

Ti senti spesso stanco, senza un motivo preciso?😩

A volte può dipendere anche da un apporto proteico non adeguato.
Le proteine sono fondamentali per l’organismo: contribuiscono alla struttura di muscoli e tessuti e supportano molte funzioni vitali.
Eppure il nostro corpo non le immagazzina, per questo è importante assumerle ogni giorno con l’alimentazione.🍗🫘

Capire quante assumerne e da quali fonti può fare la differenza nel mantenere energia ed equilibrio.

👉🏻 Nell’articolo rispondiamo alle domande più comuni sulle proteine, scopri di più qui: https://bit.ly/4tyF309

22/04/2026

Per un pronto intervento sicuro, c’è Ceramol AG GEL!

Favorisce la riparazione della barriera cutanea e accelera il fisiologico rinnovamento della pelle.

🔎Cosa contiene?
- Acetil glucosammina: favorisce il processo di rinnovamento cutaneo
- Acido Ialuronico: idratante
- Acido beta glicirretico: lenitivo
- Capriloil glicina: antimicrobico

Utile per i piccoli imprevisti quotidiani!💙

17/04/2026

16/04/2026

Rughe e perdita di elasticità?
Sono cambiamenti fisiologici legati all’invecchiamento cutaneo.⏳

Uno dei fattori principali è la riduzione del collagene 📉: con il tempo la sua produzione diminuisce e la degradazione aumenta, rendendo la pelle meno compatta e più segnata.

🥼Per questo nei nostri laboratori abbiamo formulato un attivo mirato: il brevetto Pro Collagene CollRenew®.
Una soluzione studiata per supportare la naturale produzione di collagene e contribuire a mantenere la pelle più elastica e tonica nel tempo.

Scopri tutti i dettagli e valuta se è adatto alle tue esigenze in questo articolo 👉 https://bit.ly/41SQJ20

14/04/2026