Fisio360

23/12/2025

Buone Feste da tutto il team Fisio360.

✨ Vi auguriamo giorni sereni, tempo per riposare e momenti che portino quiete e qualità nella quotidianità.
Che questo periodo sia un’occasione per rallentare, ritrovare energie e stare bene, ognuno secondo i propri ritmi.

A tutte le persone che ci hanno incontrato quest’anno, un pensiero di vicinanza e gratitudine.

19/12/2025

Il dolore neuropatico è complesso e non ha una soluzione unica. L’esercizio, se inserito in modo personalizzato e progressivo, può aiutare a ridurre alcuni sintomi e migliorare la qualità di vita 📉💪

Ogni percorso richiede adattamenti specifici, soprattutto in presenza di condizioni come diabete, CIPN o neuropatie post-infettive.
Se convivi con questo tipo di dolore e vuoi capire se l’esercizio può essere adatto a te, scrivici 📩

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Leitzelar BN, Koltyn KF. Exercise and Neuropathic Pain: A General Overview of Preclinical and Clinical Research. Sports Med Open. 2021;7(1):21. doi:10.1186/s40798-021-00307-9.

12/12/2025

La fame emotiva non riguarda la forza di volontà, ma il modo in cui gestiamo stress, ansia e altre emozioni difficili.
Quando il cibo diventa un modo per “spegnere” quello che sentiamo, si entra in un circolo che non risolve il disagio e spesso lo amplifica.

Lavorare sulla regolazione emotiva e su nuove strategie di coping può cambiare molto. Un percorso integrato con psicoterapeuta e nutrizionista aiuta a riconoscere i segnali, comprendere le proprie reazioni e ritrovare un rapporto più sicuro con il cibo e con se stessi. 💬✨

Se senti che questo tema ti riguarda, siamo qui.
Scrivici per parlarne.

📞 Dott.ssa Federica Tedde | Psicologa e Psicoterapeuta
371 590 9941

📞 Dott.ssa Amina Carli | Biologa Nutrizionista
353 452 9455

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05/12/2025

💬 Parliamo spesso di mal di schiena, ma negli over 65 circolano ancora molti fraintendimenti. L’articolo pubblicato nel 2025 su Chiropractic & Manual Therapies mostra che molte convinzioni diffuse non coincidono con ciò che sappiamo oggi dalla ricerca.

📌 Alcuni punti chiave:
• il mal di schiena non è un destino legato all’età
• le risonanze senza red flag non aiutano
• il movimento è una parte centrale della gestione del dolore
• interventi invasivi, farmaci e chirurgia non sono soluzioni di prima linea nella maggior parte dei casi

Se vuoi approfondire la tua situazione o capire quali strategie sono più adatte al tuo caso, scrivici.
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Ammendolia C. Ten myths of back pain in older adults that can lead to ineffective and harmful care. Chiropr Man Therap. 2025;33(1):45. doi: 10.1186/s12998-025-00609-9.

28/11/2025

✨ La cistite interstiziale non è una semplice “infiammazione”: è una condizione complessa che richiede tempo e un percorso su misura.

La nuova analisi di 70 studi clinici mostra che non esiste una soluzione unica. Alcune terapie possono ridurre dolore, urgenza e frequenza minzionale, ma i risultati migliori arrivano quando si combinano più interventi e si mantiene un follow-up regolare.

Se vivi con questi sintomi e vuoi capire quale percorso può essere adatto a te, possiamo orientarti.

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Park JJ, Kim KT, Lee EJ, Chun J, Lee S, Shim SR, Kim JH. Current updates relating to treatment for interstitial cystitis/bladder pain syndrome: systematic review and network meta-analysis. BMC Urol. 2024;24(1):95.

21/11/2025

🧠 A qualsiasi età, l’attività fisica regolare aiuta a ridurre il rischio di morte, soprattutto per cause cardiovascolari.
Non è mai troppo tardi per iniziare.
Anche livelli modesti di esercizio, se mantenuti nel tempo, fanno la differenza.

Per iniziare un percorso personalizzato, scrivici su www.fisio360.go.it



Yu R, et al. Physical activity trajectories and accumulation over adulthood and their associations with all-cause and cause-specific mortality: a systematic review and meta-analysis. Br J Sports Med. 2025;59(17):1228–1241. doi:10.1136/bjsports-2024-109122.

14/11/2025

14/11/2025

La parola “dieta” non è innocua. 🍽️
Quando diventa sinonimo di restrizione, controllo o colpa, può aumentare il rischio di disturbi alimentari.
Uno studio pubblicato su Obesity Reviews (2019) mostra che i programmi nutrizionali ben condotti, supervisionati da professionisti, possono invece ridurre quel rischio.
La differenza sta nel metodo e nella relazione con chi ti accompagna.

Nel team FISIO360, la nutrizione è parte di un approccio multidisciplinare che considera la persona nel suo insieme: corpo, abitudini, storia e vissuto.

Scrivici o prenota una valutazione su www.fisio360.go.it

📞 Dott.ssa Amina Carli | 353 452 9455



Jebeile H, Gow ML, Baur LA, Garnett SP, Paxton SJ, Lister NB. Treatment of obesity, with a dietary component, and eating disorder risk in children and adolescents: A systematic review with meta-analysis. Obesity Reviews. 2019;20(9):1287-1298. doi: 10.1111/obr.12866

10/11/2025

Attività di ginnastica dolce svolta dai nostri collaboratori: dott.ft Andrea Cargnel e dott.ft Marco Passon 🤝🫀

10/11/2025

📚Weekend di formazione d’eccellenza per alcuni membri del team!

‼️Si è appena concluso il primo modulo dell’ Advanced Musculoskeletal Pain Care Certificate con Tim Mitchell, docente e clinico australiano rinomato a livello internazionale, esperto nella gestione del dolore lombare cronico.

📖Il percorso formativo di quattro giorni si è focalizzato sulla gestione del dolore lombare, con un inquadramento della persona a 360 gradi, seguendo un ragionamento clinico basato sulle evidenze.

Un grazie a e a per aver organizzato questo percorso formativo con docenti rinomati a livello internazionale!

07/11/2025

L’invecchiamento porta con sé bisogni complessi che richiedono competenze diverse. 🧑‍⚕️👩‍⚕️

Da Fisio360 ogni percorso nasce dal lavoro condiviso di più professionisti: medico, fisioterapista, infermiere, nutrizionista, psicologo e caregiver.

Collaboriamo per garantire continuità, sicurezza e qualità della cura, basandoci sulle migliori evidenze scientifiche.

Scopri di più su www.fisio360.go.it o scrivici in direct per una valutazione personalizzata.



Hayes C, Manning M, Condon B, Griffin AC, FitzGerald C, Shanahan E, O’Connor M, Glynn L, Robinson K, Galvin R. Effectiveness of community-based multidisciplinary integrated care for older people: a protocol for a systematic review. BMJ Open. 2022;12(11):e063454. doi:10.1136/bmjopen-2022-063454.

Groos SS, Tan SM, Linn AJ, Kuiper JI, van Schoor NM, van Weert JCM, van der Velde N. Multidisciplinary care pathways for falls prevention in older adults: visualizing the needs of primary care-based health care professionals. Eur Geriatr Med. 2025;16(1):229-236. doi:10.1007/s41999-024-01142-3.

04/11/2025

Una bellissima esperienza personale e professionale per i nostri collaboratori. È un orgoglio poter mettere a disposizione i nostri professionisti per questa splendida realtà sportiva. Grazie Dinamo Gorizia

𝑵𝑼𝑶𝑽𝑨 𝑷𝑨𝑹𝑻𝑵𝑬𝑹𝑺𝑯𝑰𝑷 ✍️⚫️

👉🏻 Siamo orgogliosi di annunciare che quest’anno ci siamo affidati allo studio professionale .go che, per la prima squadra, mette a disposizione due fisioterapisti, Dott.Andrea Cargnel e Dott.Marco Passon e uno Strenght and Conditioning Coach, il Dott.Leonardo Conzutti, che seguiranno i nostri atleti durante tutta la stagione sportiva.

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