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24/04/2026

Mal di schiena? Non lasciarti bloccare.
È un disturbo comune che può comparire a ogni età, spesso legato a postura scorretta, stress,
sedentarietà o movimenti sbagliati. Ma si può prevenire… e affrontare!
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Come prevenirlo? – Cura la postura, da sedutə e in movimento – Fai esercizi che rinforzano i muscoli della schiena – Evita di sollevare carichi in modo scorretto – Gestisci lo stress con tecniche di rilassamento – Se necessario, usa supporti lombari
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Se il dolore compare: – Può essere utile consultare un* professionista per scegliere il rimedio più adatto: pomate,
fasce, cerotti o integratori naturali possono offrire sollievo – Parla sempre con chi ti segue prima di assumere qualsiasi farmaco o rimedio
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La tua schiena merita attenzione: anche piccoli gesti possono fare una grande differenza.

23/04/2026

Buono a sapersi.
Sfatiamo qualche falso mito sul buon riposo e iniziamo a riposare davvero bene!

✅ Dormire 8 ore? Il corretto fabbisogno di ore cambia con l’età e da persona a persona.
✅ Sport prima di dormire? Meglio lasciar passare del tempo rilassandoci sul divano o leggendo un libro. E quando sopraggiunge il sonno, rispondere andando a dormire.
✅ Posticipare di continuo la sveglia? È meglio impostare la sveglia il più tardi possibile, ma alzarsi al primo colpo, piuttosto che rovinare la nostra ultima mezz’ora di sonno REM con continui risvegli.
✅ Guardare la tv prima di dormire? È una convinzione molto diffusa ma sbagliata!
✅ Bere alcol prima di dormire? Con il “bicchiere della staffa” non aiutiamo l’organismo a riposare bene e ne risentiremo il mattino seguente, quando stanchezza e incapacità a concentrarci ci accompagneranno per tutto il giorno.

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Fonti:
https://fabe.it/2020/sfatiamo-10-falsi-miti-sul-sonno/
https://www.tagesonlus.org/2020/04/23/falsi-miti-sonno/

Disclaimer: contenuti di proprietà di Viatris, tutti i diritti riservati. I presenti contenuti hanno carattere informativo e non costituiscono un consiglio medico o un invito ad acquistare prodotti. La riproduzione è riservata, i contenuti non possono essere modificati e possono essere utilizzati per un periodo massimo di dodici (12) mesi dalla data di prima pubblicazione

16/04/2026

😞 La depressione è una patologia complessa, che può accompagnare la vita quotidiana anche in assenza di eventi traumatici.

💭 Osservare le proprie abitudini, reazioni ed emozioni può offrire spunti preziosi per comprendere meglio cosa scatena i tuoi sintomi.

💆 Il racconto personale di Bryce Evans è un esempio di quanto l’auto-osservazione possa incidere positivamente sul percorso terapeutico, aiutando a individuare schemi ricorrenti e a sviluppare strategie più consapevoli per tutelare il proprio equilibrio mentale.

🔗 Vuoi saperne di più? Leggi l’articolo di Teva Italia: https://tevasocialconnect.com/red?lid=rV2V96cq

💬 Per un confronto o un consiglio pratico, passa in farmacia, saremo lieti di aiutarti!

14/04/2026

📊 Sai che in Italia l'incidenza della malattia coronarica è di circa 227 casi ogni 100.000 uomini e 98 casi ogni 100.000 donne?

Dati che sottolineano l’importanza di adottare strategie di prevenzione come, ad esempio, abitudini alimentari più sane, soprattutto tra i 40 e 50 anni di età, quando la probabilità di sviluppare malattie
cardiache tende ad aumentare.

I principali fattori di rischio cardiovascolare sono strettamente legati all’alimentazione e comprendono:

• un eccessivo consumo di grassi saturi
• una bassa assunzione di grassi polinsaturi
• un insufficiente apporto di fibre alimentari
• carenze vitaminiche.

🧑🏻⚕️ È essenziale rivedere le proprie abitudini alimentari, a qualsiasi età! Consulta il tuo medico: una dieta equilibrata può fare la differenza nella tua salute cardiovascolare. 👉 Restiamo aggiornati su "La via del cuore": non è mai troppo presto, o tardi, per prendersi cura della
salute del proprio cuore!

Scopri di più sul sito https://bit.ly/4bwqnJm
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📚 Fonte: Sofi F., et al. Dietary habits, lifestyle and cardiovascular risk factors in a clinically healthy Italian population: the 'Florence' diet is not Mediterranean [published correction appears in Eur J Clin Nutr. 2005 May;59(5):731. Martinelli, F [added]]. Eur J Clin Nutr. 2005;59(4):584-591. doi:10.1038/sj.ejcn.160211

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02/04/2026

👨‍⚕️I termini psicologo, psichiatra e psicoterapeuta vengono spesso confusi ma in realtà sono professionisti con percorsi formativi, competenze e modalità di intervento differenti.

💡 Conoscere queste distinzioni può aiutare a orientarsi meglio nei momenti di difficoltà, evitando confusione e facilitando l’accesso al supporto più adeguato.

🔗 Vuoi scoprire di più sulle differenze tra questi professionisti della salute mentale? Leggi l’articolo di Teva Italia: https://tevasocialconnect.com/red?lid=3ytUEOWU

💌 Invia questo post a qualcuno a cui può essere utile!

31/03/2026

☀️ La protezione solare non è un dettaglio… è il tuo gesto skincare più importante.

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24/03/2026

🫀 Lo stress è una componente inevitabile della nostra vita, ma quando diventa eccessivo o cronico, può avere conseguenze deleterie per la salute cardiovascolare.

🔎 Può manifestarsi in forma acuta, come risposta immediata a eventi specifici ma, a lungo andare, può evolvere in stress cronico.

🔬 Numerosi studi hanno dimostrato come eventi improvvisi possono innescare angina, infarto, aritmie e ictus. Parallelamente, lo stress cronico è associato a processi di aterosclerosi, ossia l’indurimento delle pareti delle arterie.

🧑🏻⚕️ Comprendere i meccanismi che collegano lo stress al rischio cardiovascolare è fondamentale per sviluppare strategie di prevenzione e trattamento efficaci: anche piccoli cambiamenti nel nostro stile di vita possono fare una grande differenza!

👉 Restiamo aggiornati su “La via del cuore”: non è mai troppo presto, o tardi, per prendersi cura della salute del proprio cuore!

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📚 Fonte: Vancheri F., et al. Mental Stress and Cardiovascular Health-Part I. J Clin Med. 2022;11(12):3353. Published 2022 Jun 10. doi:10.3390/jcm11123353

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24/03/2026

✨ Sguardo protagonista in un solo gesto ✨

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19/03/2026

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16/03/2026

🌸 La primavera è il momento migliore per il detox: vero o falso?

🍃 Nel periodo invernale si tende ad accumulare più tossine, invece la primavera è il periodo dell’anno in cui la funzionalità metabolica è più attiva e questo rappresenta il momento migliore per intraprendere un trattamento disintossicante. Come? Aiutando il naturale processo di depurazione del corpo che elimina le sostanze tossiche tramite gli organi emuntori come fegato e reni.

✅ Quindi è VERO: la primavera è il momento migliore per il detox.

14/03/2026

🚨 Farmacia di turno 🚨

Siamo la farmacia di turno: per qualsiasi necessità siamo qui per voi anche fuori dal normale orario di apertura.

💊 Consigli, farmaci urgenti e supporto quando ne avete più bisogno.

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13/03/2026

🌍 Il dolore muscoloscheletrico, ossia quello che interessa ossa, articolazioni e muscoli, è una condizione che colpisce il 47% della popolazione generale e spesso causa problemi che si protraggono nel tempo.

Questo disturbo, spesso di natura nocicettiva, può evolvere in sindromi croniche complesse e includere anche componenti neuropatiche, rendendo necessario un approccio integrato e multidisciplinare.

🧑🏻‍⚕️ Identificare la tipologia di dolore è il primo passo per un trattamento efficace. Non sottovalutare il tuo dolore.

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Fonte 📚:
El-Tallawy SN., et al. Management of Musculoskeletal Pain: An Update with Emphasis on Chronic Musculoskeletal Pain. Pain Ther. 2021 Jun;10(1):181-209.

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