Gravidanza Consapevole

15/02/2021

Dedicato alla giornata dell'amore
IL POTERE CHIMICO DEL BACIO.
La risonanza magnetica rappresenta il momento in cui una mamma bacia suo figlio di soli 2 mesi.
Il contatto delle labbra con la fronte innesca un immediato rilascio di dopamina, l'ormone del benessere, e ossitocina, l'ormone dell'amore.
Ne consegue una riduzione della paura e aumento di fiducia, il bambino si sente protetto e amato.

E' sempre un buon momento per mostrare affetto.
Abbracciamo e baciamo di più chi amiamo!

(Foto: Studio condotto dalla ricercatrice Dott.ssa Rebecca Saxe, neurologa, sugli effetti positivi del bacio)






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24/10/2019

Riparte il "CORSO di Training Autogeno e Tecniche di Respirazione" a Bergamo con la Dott.ssa Valeria Tessa, psicologa del benessere!

✨SERATA GRATUITA di presentazione martedì 5 novembre h.20,30 su prenotazione.✨

📌Il è un metodo semplice ed efficace per ridurre lo stress e l'affaticamento, ma è utile soprattutto per gestire l'ansia e gli effetti ad essa correlati, come i disturbi .

✅Una volta acquisita questa tecnica di rilassamento potrai applicarla a casa per riprodurre i benefici sperimentati, tra cui:

➡Eliminare l'ANSIA e lo STRESS
Recuperare le ENERGIE
Rigenerare il CORPO e la MENTE
Aumentare la CONCENTRAZIONE e la MEMORIA
Migliorare la Qualità del SONNO
Diminuire il Senso di STANCHEZZA
Alleviare i DOLORI MUSCOLARI
Ridurre le TENSIONI CORPOREE
Gestire la RABBIA
Controllare il DOLORE
Migliorare il Tono dell'UMORE
Rafforzare il SISTEMA IMMUNITARIO
Allenare a Vivere Positivamente la QUOTIDIANITA'

👉🏼Ad ogni incontro ci concentreremo su un esercizio specifico: attraverso il sarà possibile raggiungere uno stato di equilibrio psicofisico in modo sempre più spontaneo, cioè in maniera “autogena”.

INFO E COSTI:

📩 Per info e prenotare il tuo posto invia un messaggio qui alla pagina, oppure:
☎ 375.5497883 Valeria Tessa
📩 valeriatessa.psicologa@gmail.com
☎ 347 2366223 Viviana Sacchi

15/10/2019

Riparte il "CORSO di Training Autogeno e Tecniche di Respirazione" con la Dott.ssa Valeria Tessa, psicologa del benessere!

✨SERATA GRATUITA di presentazione martedì 5 novembre h.20,30 su prenotazione.✨

📌Il è un metodo semplice ed efficace per ridurre lo stress e l'affaticamento, ma è utile soprattutto per gestire l'ansia e gli effetti ad essa correlati, come i disturbi .

✅Una volta acquisita questa tecnica di rilassamento potrai applicarla a casa per riprodurre i benefici sperimentati, tra cui:

➡Eliminare l'ANSIA e lo STRESS
Recuperare le ENERGIE
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Aumentare la CONCENTRAZIONE e la MEMORIA
Migliorare la Qualità del SONNO
Diminuire il Senso di STANCHEZZA
Alleviare i DOLORI MUSCOLARI
Ridurre le TENSIONI CORPOREE
Gestire la RABBIA
Controllare il DOLORE
Migliorare il Tono dell'UMORE
Rafforzare il SISTEMA IMMUNITARIO
Allenare a Vivere Positivamente la QUOTIDIANITA'

👉🏼Ad ogni incontro ci concentreremo su un esercizio specifico: attraverso il sarà possibile raggiungere uno stato di equilibrio psicofisico in modo sempre più spontaneo, cioè in maniera “autogena”.

INFO E COSTI:

📩 Per info e prenotare il tuo posto invia un messaggio qui alla pagina, oppure:
☎ 338 2170334 Valeria Tessa
📩 valeriatessa.psicologa@gmail.com
☎ 347 2366223 Viviana Sacchi

Riparte il corso di Training Autogeno presso MindFit Clinic Psicologia - Psicoterapia - Performance, conduce la dott.ssa Valeria Tessa , psicologa del benessere.

✨SERATA GRATUITA di presentazione martedì 5 novembre h.20,30 su prenotazione.✨

📌Il è un metodo semplice ed efficace per ridurre lo stress e l'affaticamento, ma è utile soprattutto per gestire l'ansia e gli effetti ad essa correlati, come i disturbi .

✅Una volta acquisita questa tecnica di rilassamento potrai applicarla a casa per riprodurre i benefici sperimentati, tra cui:

➡Eliminare l'ANSIA e lo STRESS
Recuperare le ENERGIE
Rigenerare il CORPO e la MENTE
Aumentare la CONCENTRAZIONE e la MEMORIA
Migliorare la Qualità del SONNO
Diminuire il Senso di STANCHEZZA
Alleviare i DOLORI MUSCOLARI
Ridurre le TENSIONI CORPOREE
Gestire la RABBIA
Controllare il DOLORE
Migliorare il Tono dell'UMORE
Rafforzare il SISTEMA IMMUNITARIO
Allenare a Vivere Positivamente la QUOTIDIANITA'

👉🏼Ad ogni incontro ci concentreremo su un esercizio specifico: attraverso il sarà possibile raggiungere uno stato di equilibrio psicofisico in modo sempre più spontaneo, cioè in maniera “autogena”.

INFO E COSTI:

📩 Per info e prenotare il tuo posto invia un messaggio qui alla pagina, oppure:
☎ 375 5497883 Valeria Tessa
📩 valeriatessa.psicologa@gmail.com
☎ 347 2366223 Viviana Sacchi

07/11/2017

A cosa servono gli Incontri di Accompagnamento alla Nascita?

Ad acquisire una maggiore conoscenza della gravidanza e del diventare mamma, che ti porterà in generale ad avere un maggior controllo sul processo della nascita e vivere una migliore esperienza.

A essere la protagonista delle scelte che porteranno alla nascita del tuo bambino.

A vivere con serenità il cambiamento del corpo ed a affrontare con tranquillità il parto e il puerperio.

A conoscere e confrontarti con altre future mamme.

A imparare a prenderti tempo per te, per ascoltarti e per il tuo benessere.

Sono un investimento per un percorso verso la genitorialità sereno e rilassato!!!

per maggiori info contattaci!
Ostetrica Claudia Frigeni 340.71.58.857
Psicologa Valeria Tessa 375.54.97.883
e-mail grav.consapevole@gmail.com

07/11/2017

Giovedì 16 novembre avranno inizio gli incontri di accompagnamento alla Nascita - Gravidanza Consapevole!

dalle ore 9.00 alle ore 10.30 presso la scuola di Danza etude e Fitness Etude a Gorle in via Roma.

per maggiori info e Iscrizioni
e-mail: grav.consapevole@gmail.com