Dr Tito Torrisi

02/05/2026

For healthy diets, eat a variety of minimally processed and unprocessed foods to ensure you get enough essential micronutrients while reducing unhealthy fats, sugars and salt.

🥗🫛🍊🥑 Choose fruits, vegetables, whole grains, pulses, nuts and seeds with limited to moderate amounts of animal source foods such as fish, lean meat and dairy.

Aim for:
☑️ Adequacy (enough nutrients),
☑️ Balance (protein, fats and carbs),
☑️ Moderation (less of what harms our health),
☑️ Diversity (different food groups).

Individual needs may vary.

02/05/2026

01/05/2026

Quando ogni minuto conta, sapere cosa fare può fare davvero la differenza.

In caso di arresto cardiaco, intervenire nei primi istanti è fondamentale. Ma quanti di noi saprebbero come agire, senza esitazione?

Per questo AICARM organizza un webinar dedicato alla rianimazione cardiopolmonare: un momento di formazione chiaro, accessibile a tutti, per capire cosa fare davvero, senza miti e senza panico.

Con il Dott. Enrico Baldi, cardiologo del Policlinico San Matteo di Pavia.

🗓 7 maggio 2026
🕡 Ore 18:30

Per iscriversi: https://www.aicarm.it/capire-la-rianimazione-cardiopolmonare/

30/04/2026

Associarsi ad AICARM significa entrare in una comunità di pazienti, familiari, medici e volontari che lavorano ogni giorno per rendere la convivenza con la cardiomiopatia più consapevole e più sicura.

Scopri come diventare socio sul nostro sito: https://www.aicarm.it/aicarm-aps/per-associarsi/

28/04/2026

Ogni giorno diciamo tanti Sì ma ce n'è uno che vale più di tutti.

Quando andiamo in Comune per rinnovare la carta d'identità abbiamo l'occasione di compiere una scelta che può cambiare la vita di molti. Come ci ha ricordato Natascha Lusenti nell'episodio del 28 marzo di Good Morning Radio2 Weekend su Rai Radio2 basta una semplice firma allo sportello per registrare la propria volontà sulla donazione di organi e tessuti.

È un gesto che richiede solo pochissimi istanti ma che possiede il potere di restituire la vita a chi aspetta un trapianto. Informati prima di andare all'anagrafe e non rimandare una decisione così importante perché il tuo consenso può trasformarsi in una nuova speranza.

👉 Scopri come fare su sceglididonare.it

27/04/2026

Harmful drinks are getting cheaper, not healthier.

WHO data shows sugary drinks & alcoholic products are now more affordable in most countries, including for young people.

This is a global warning sign. Raise taxes to protect health.

27/04/2026

26/04/2026

I vaccini sono uno strumento importante di prevenzione di sanità pubblica. Proteggono noi e i nostri cari, specialmente i più fragili.

Segui il calendario vaccinale e parlane con il tuo medico.

🔗 https://www.salute.gov.it/new/it/tema/vaccinazioni/calendario-vaccinale/

25/04/2026

Today is World Malaria Day.

Did you know only the female Anopheles mosquito can transmit ?

They need blood 🩸 to lay their eggs and that’s how the parasite spreads to humans.

Here are 3 things to know:
🌙 They usually bite in the evening or at night often while you’re sleeping
💧 They breed close to home in water like ponds, puddles and rice fields
🦟 When they rest on a wall, their abdomen sticks up like a handstand

24/04/2026

Cuori in Ascolto è il servizio gratuito realizzato da AICARM APS per dare sostegno a chi, pazienti o loro familiari, è coinvolto nell’esperienza di Cardiomiopatia.
Attraverso l’ascolto, il confronto e la condivisione di esperienze, i nostri volontari ti forniranno un supporto personalizzato per affrontare al meglio la tua esperienza di Cardiomiopatia o quella di un tuo familiare.

Per saperne di più: https://www.aicarm.it/cuori-in-ascolto/

23/04/2026

22/04/2026

11ª Giornata Nazionale della Salute della Donna

Istituita nel 2015 su iniziativa della Fondazione Atena Onlus e promossa dal Ministero della Salute, la Giornata giunge oggi alla sua undicesima edizione. L’obiettivo è confermare la centralità della salute femminile in ogni fase della vita biologica e sociale. 🧬

Società scientifiche, associazioni e Servizio Sanitario Nazionale condividono l’impegno di diffondere la cultura della prevenzione e garantire un accesso equo alle cure, nel rispetto delle differenze di genere.

Per saperne di più https://www.salute.gov.it/new/it/news-e-media/notizie/giornata-nazionale-della-salute-della-donna-2026/.