VIVI TROFO di Elena Castellari

26/10/2025

A volte amiamo così tanto da credere di poter salvare l'altro.
Ma la verità è che il cambiamento non nasce dal nostro sforzo, nasce solo dalla scelta consapevole di chi lo desidera davvero.

Continuare a sperare che l'altro cambio possa diventare una gabbia invisibile: ti tiene legat@ a un'illusione e ti allontana da te.

La libertà emotiva arriva quando accetti che puoi solo cambiare te stess@ e, attraverso questo, trasformare tutto ciò che ti circonda.

💬 Se senti che ti stai perdendo nel tentativo di “aggiustare” qualcuno, scrivimi in privato: insieme possiamo riportare il focus dove servire… su di te.

✨ Vivi Trofo di Elena Castellari
🌿 Scopri il tuo percorso verso il benessere completo
🧘🏻‍♀️ Ti insegno a vivere in armonia con te stess@
🤍 Metti mi piace e seguimi

24/10/2025

Quante volte hai cercato di spiegare le tue emozioni
a qualcuno che sembrava non capirle mai?

A volte non è mancanza di chiarezza,
ma di spazio emotivo dall'altra parte.

🌿 Spiegare tutto a chi non vuole capire significa allontanarti da te.
La vera libertà nasce quando impari a proteggere la tua energia
e a dare valore al tuo sentire, anche se l'altro non lo riconosce.

💬 Se ti sei ritrovat@ in queste parole, scrivimi in privato:
possiamo lavorare insieme per imparare a comunicare con autenticità,
senza perdere te stess@ nel processo.

✨ Vivi Trofo di Elena Castellari
🤍 Metti mi piace e seguimi

12/10/2025

Ci sono dolori che non si vedono,
ma che restano dentro come onde silenziose.

A volte è la parte di te che hai soffocato per adattarti.
Altre, sono i sogni che hai messo da parte perché “non era il momento”.
Poi ci sono le versioni di te che hai dimenticato… e che ancora attendono amore.

💫 La guarigione inizia quando smetti di ignorarle
e inizi semplicemente ad ascoltarti.

Ogni parte di te merita spazio, voce e amore. ❤️

~~~

29/09/2025

🥞 Colazione di oggi: pancakes con crema di carruba 100%, scoperta al Macrolibrarsi Fest 😍.
Una vera sorpresa: dolcezza naturale, zero zuccheri aggiunti e tanta energia leggera. 🌿

La carruba è un frutto antico, ricco di fibre e naturalmente privo di caffeina, perfetto anche per chi non tollera il cacao.

✨ Abbinata ai pancakes diventa una coccola che nutre corpo e anima.

💬 Avete mai provato la crema di carruba? Sono curiosa di sapere come la usate!

~~~

✨ Vivi Trofo di Elena Castellari
🌿 Scopri il tuo percorso verso il benessere completo
🧘🏻‍♀️ Ti insegno a vivere in armonia con te stess@
🤍 Metti like e seguimi

28/09/2025

✨ Ho sempre creduto che la tecnologia dovesse servire le persone, non il contrario.

Con VaiOS ho trovato una soluzione che riflette davvero i miei valori: unisce innovazione, etica e benessere.

Per me non è solo un assistente virtuale: è un copilota che cresce insieme a me e alla mia community, accompagnandoci nel costruire un futuro più consapevole.

💡 E questo è solo l’inizio di una nuova avventura… continua a seguirmi. ❤️

👉 Vuoi saperne di più su VaiOS e sulla mia esperienza? Link in bio.

---

25/09/2025

HO CREATO UN AUDIO PER TE… ❤️
Per te che senti il peso delle tensioni accumulate.
Per te che hai bisogno di rallentare, respirare e ritrovare calma anche solo per qualche minuto.

✨ Questo rilassamento guidato ti accompagna passo passo:
• trova un posto tranquillo
• indossa cuffie o auricolari
• chiudi gli occhi, respira e lasciati guidare.

👉 Clicca sul link in bio "RILASSAMENTO GUIDATO per concederti questo momento tutto per te.

Lascia un ❤️ nei commenti per farmi capire che hai gradito il mio dono e condividi questo post con chi potrebbe avene bisogno.

Un abbraccio di luce 💫
Elena

~~~
✨ Vivi Trofo di Elena Castellari
🌿 Scopri il tuo percorso verso il benessere completo
🧘🏻‍♀️ Ti insegno a vivere in armonia con te stess@
🤍 Metti like e seguimi

20/09/2025

Ho creato Vivi Trofo perché credo che equilibrio e serenità nascano da gesti semplici, vissuti con consapevolezza.

Autenticità, etica, equilibrio e crescita personale sono le radici di tutto ciò che condivido.
Non è solo un metodo: è un invito a ritrovare energia, fiducia e gioia nella vita di ogni giorno.

Quale di questi valori ti risuona di più? Scrivilo nei commenti, mi piacerebbe leggerti. 💬

~~~

✨ Vivi Trofo di Elena Castellari
🌿 Scopri il tuo percorso verso il benessere completo
🧘🏻‍♀️ Ti insegno a vivere in armonia con te stess@
🤍 Metti mi piace e seguimi

14/09/2025

Pochi sanno che ho alle spalle 32 anni come insegnante di sostegno.
In quelle aule ho imparato che dietro ogni difficoltà c’è sempre una persona intera, con risorse preziose e invisibili.

Negli anni ho continuato a formarmi in psicologia, metodologie educative e gestione delle dinamiche comportamentali.
Questo mi ha insegnato che ogni strumento può essere utile per aiutare chi affronta una sfida: che sia fisica, emotiva o legata alla sua storia familiare.

✨ Da qualche mese ho iniziato ad approfondire il ThetaHealing. Non come sostituto, ma come tassello in più in un percorso di ascolto, crescita e cambiamento.
Mi sta davvero dando molte soddisfazioni. 💖

Per me, la formazione è essenziale, ma è l’esperienza sul campo che insegna davvero a sostenere chi ha bisogno.

🤍 Condividi questo post se pensi che qualcuno possa trovare ispirazione in queste parole.

✨ Vivi Trofo di Elena Castellari
🌿 Scopri il tuo percorso verso il benessere completo
🧘🏻‍♀️ Ti insegno a vivere in armonia con te stess@
🤍 Metti like e seguimi

12/09/2025

Crescere significa, spesso, portare sulle spalle parole e regole che non sono nostre.
Forse ti sei sentit@ dire frasi che ti hanno segnato: “Non puoi” , “È troppo difficile” , “Accontentati” .

Ma tu non sei i tuoi genitori.
Non sei i loro limiti, né i loro schemi.

Se fai fatica a capire quali convinzioni non ti appartengono e a lasciarle andare, posso aiutarti a fare chiarezza e ritrovare la tua direzione.

✍🏻 Scrivimi per una consulenza: insieme possiamo sciogliere quei legami invisibili e restituirti la libertà di essere te stess@.❤️

~ ~ ~
✨ Vivi Trofo di Elena Castellari
🌿 Scopri il tuo percorso verso il benessere completo
🧘🏻‍♀️ Ti insegno a vivere in armonia con te stess@
🤍 Metti like e seguimi

11/09/2025

Quando si ha a che fare con una malattia, lavorare solo sul sintomo non è sufficiente.

La soluzione è nella causa (o cause)... solo così è possibile ristabilire gli equilibri del proprio organismo (mente-corpo-anima) e ripristinare la salute. ❤️

Richiedi una consulenza per problemi:

• all’apparato gastrointestinale: , , , , gastroesofageo, sindrome del , …
• all’apparato genito-urinario: , , , abbondanti o dolorose o irregolari…
• alla cute: , , , e/o cutanei, , e ;
• al sistema muscolare e articolare: in genere, comprese quelle reattive e psoriasiche, , , . , , , muscolare, …
• al sistema respiratorio: , , o , , , tendenza a ripetere forme infettive…
• al sistema nervoso: , , difficoltà di , da cronica, , …
• di , e
• altro: , delle palpebre, del volto o delle gengive, , , perdita dell'udito, , ...

https://www.vivitrofo.it/scrivimi/
https://www.vivitrofo.it/elena-castellari
https://www.vivitrofo.it/consulenze-e-trattamenti-olistici/
https://www.vivitrofo.it/percorsi/

In che modo l’attenzione alle reali cause della malattia può influire sulla tua salute. Il mancato ascolto dei propri sintomi e un approccio meno globale del...