MFG Italia

MFG Italia Ti daremo tutta la preparazione tecnica e scentifica che hai sempre cercato per massimizzare le tue prestazioni nello Sport e nel benessere fisico.

Nasce nel 2009 con l'obiettivo di riadattare tecniche di addestramento militare al fitness;
Negli anni a seguire si TRASFORMA su specifica volontà di creare un metodo alternativo di allenamento funzionale, che spazia a 360° tra:
- Animal Flow & Flowfit
- Circuit Training
- Suspension Training & ROD°
- Kettlebell Total Training (Functional & Strength)
- Barbell Training
- Clubbell & SteelMace bell
- Cross Training

Se il tuo interesse è quello di:

1) massimizzare le prestazioni e conoscere i dettagli del vero AllenamentoFunzionale;

2) avere una conoscenza del tuo corpo ed una maggiore consapevolezza delle sue possibilità di movimento nello spazio circostante;

3) sdradicare le trite concezioni di pattern motori, cercando un METODO DIVERSO, innovativo e variegato;

4) fare parte di un Team di Tecnici ed ambire a poterli affiancare diventando un Formatore a sua volta;

5) entrare in una famiglia, non semplicemente tra un gruppo di persone, ma una vera e propria Famiglia in tutte le sue sfaccettature...
..non puoi che venire a fare un'esperienza ...forse una delle tante... ma se non lo fosse???? Per le date ed i luoghi dei prossimi eventi, contattaci alla mail :-----> info@mfgitalia.com

30/10/2025

In una società che divide, che spinge l'individualismo, che non sempre "include" come dice.... lo Sport e nello specifico MFG Italia, porta avanti da sempre (2009) il concetto di e molti Trainers ne hanno fatto un'identità!!!

Ti aspettiamo ai prossimi corsi di Formazione a Brindisi!!!!

Per le date dei vari corsi, visita il sito
▶️ www.mfgitalia.com

Fate Sport... fatelo bene e soprattutto
FATELO INSIEME!!!

Thanks:

30/10/2025

In una società che divide, che spinge l'individualismo, che non sempre "include" come dice.... lo Sport e nello specifico MFG Italia, porta avanti da sempre (2009) il concetto di e molti Trainers ne hanno fatto un'identità!!!

Ti aspettiamo ai prossimi corsi di Formazione a Brindisi!!!!

Per le date dei vari corsi, visita il sito
▶️ www.mfgitalia.com

Fate Sport... fatelo bene e soprattutto
FATELO INSIEME!!!

Thanks: Giuseppe Ostuni

⚠️Finalmente ci siamool⚠️Sono state pubblicate tutte le date dei prossimi per diventare un di 1️⃣Primo appuntament...
23/09/2025

⚠️Finalmente ci siamool⚠️

Sono state pubblicate tutte le date dei prossimi per diventare un di

1️⃣Primo appuntamento:
&
Dove??? ▶️ presso ASD Area86

Visita il sito ➡️ www.mfgitalia.com
Potrai conoscere i dettagli di tutti gli eventi in programma! 💪🏽😉

affiliata ad Opes Italia quale Ente di promozione sportiva riconosciuto dal C.O.N.I.

18/09/2025

Che dici, iniziamo?

Pesi utilizzati:
Kettlebell 16 kg
Stellmace 7,5 kg
Clubbell 12,5 kg

▶️ Inizia con 10 minuti di riscaldamento/Stretching finalizzato ai muscoli ma soprattutto alle articolazioni.

PRINCIPIANTI
➡️ Esegui il 50% di tutti i componenti del workout (esempio: esegui 3 round da 5' corsa e metà di tutte le ripetizioni di tutti gli esercizi)

INTERMEDI
➡️ Esegui 5 rounds:
- 8' run
- 15 reps di ogni esercizio.

AVANZATI
➡️ Eegui il workout riportato nel video e se vuoi aumenta i carichi.

Indirizzo

Piazza San Francesco
Gratteri
90010

Orario di apertura

Lunedì 10:00 - 22:00
Martedì 10:00 - 22:00
Mercoledì 10:00 - 22:00
Giovedì 10:00 - 22:00
Venerdì 10:00 - 22:00
Sabato 10:00 - 17:00

Telefono

+393404088382

Sito Web

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Chi siamo

Nata nel 2009, MFG ITALIA (R) si occupa di Allenamento Funzionale, destinato sia al recupero post traumatico che, al semplice ed indispensabile benessere quotidiano.

Dal 2015 inizia a formare già figure professionali ed aspiranti Tecnici del Fitness che decidono di sposare questo nuovo modo di allenarsi, grazie alla particolare struttura che vuole tecniche di animal flow miscelate al flowfit ed al Suspension training, allenamento pliometrico intervallato con isometria; Gli innovativi Protocolli MFG ITALIA (R) hanno permesso più di 250 Istruttori, di crescere sotto il profilo professionale e di far parte della community aprendo una Area MFG di esclusiva gestione:

per ulteriori info clicca su www.mfgitalia.com

I Protocolli di allenamento sono il frutto di accurati studi approfonditi sulla base della vasta esperienza nel settore fitness conseguendo diverse certificazioni che spaziano dall’ Easy Interval Training al HIIT, dalla pesistica al Cross Training, con l’ausilio di tutti gli attrezzi destinati alle suddette tipologie;