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OLOS di Privitera Lorena, Via Rosa Gamba n. 2, Gravedona (2026)

18/02/2026

COSA SONO I CHAKRA?

Proverò a rispondere a questa domanda, molto frequente nelle mie giornate in Studio, con dei piccoli focus in queste settimane, per chi volesse comprendere e conoscere questo aspetto importantissimo per le Discipline Olistiche.

I Chakra sono “centri energetici”, descritti nelle Antiche Tradizioni Orientali come punti di connessione tra corpo, mente e spirito.
Il termine “chakra” deriva dal Sanscrito e significa “ruota” o “vortice”, questo per indicare il movimento continuo dell’energia vitale che li attraversa.

Secondo questa visione, l’energia vitale (Prana o Qi) scorre in tutto il nostro corpo attraverso canali sottili (Nadi o Meridiani) e fluisce incontrandosi e incrociandosi in punti precisi, appunto i Chakra.

Dal punto di vista scientifico e occidentale i chakra non sono strutture anatomiche visibili, ma possono essere messi in relazione con:

•plessi nervosi
•ghiandole endocrine
•sistema nervoso autonomo
•processi neuro-emotivi

Ogni chakra si trova in una zona del corpo precisa, ricca di terminazioni nervose e di importanti ghiandole responsabili della regolazione ormonale e delle funzioni vitali.
Ma non solo, ognuna di queste zone regola anche la funzionalità di organi ed emozioni ad essa associati.

Le moderne neuroscienze e la psicosomatica oggi riconoscono che emozioni, pensieri e stati di stress cronico influenzano direttamente il corpo fisico, confermando il legame profondo tra mente, corpo ed emozioni descritto da millenni dalle Antiche Tradizioni Indiane e Cinesi.

In questo senso, i chakra possono essere letti come piccole “mappe funzionali” che ci aiutano a comprendere come determinate esperienze emotive e mentali si riflettano sul corpo attraverso lo stato di salute della nostra energia vitale.

A livello energetico e spirituale, i chakra rappresentano diversi livelli di coscienza, ognuno legato a specifici temi della vita: sopravvivenza, emozioni, volontà, amore, comunicazione, intuizione e consapevolezza.

Quando l’energia fluisce in modo armonioso attraverso questi centri, sperimentiamo equilibrio, vitalità e chiarezza interiore.
Quando invece il flusso è rallentato o eccessivo, possono emergere disagi fisici, emotivi o mentali.

Lavorare sui chakra non significa “curare” in senso medico, ma portare consapevolezza, ascolto e riequilibrio, favorendo un naturale processo di autoregolazione di corpo, mente e spirito.

Prendersi cura dei propri chakra significa prendersi cura del proprio equilibrio in modo completo, imparando ad ascoltare i bisogni di corpo, mente ed emozioni con maggiore presenza, consapevolezza e rispetto ♥️

06/02/2026

Pensate ad un Massaggio che lavori in modo armonico su viso, testa, collo e spalle, aiutando a sciogliere tensioni accumulate e a favorire una sensazione di apertura e leggerezza.

Da questa ispirazione Olos crea Face Flow, Trattamento neuro - somatico viso e arti superiori. 🤍

Attraverso manualità delicate e precise, Face Flow invita il Sistema Nervoso a rallentare, permettendo al corpo di entrare in uno stato di riposo rigenerativo:

✨ il Massaggio sulla testa calma profondamente l'attività mentale, aiuta ad alleviare lo stress e ci accompagna verso uno stato di profondo rilassamento.

✨ Le manovre su viso, collo e spalle stimolano la circolazione sanguigna e linfatica, favorendo l'ossigenazione dei tessuti e il rilascio delle tensioni muscolari spesso legate a stress, postura errata e respirazione superficiale.

✨ L’attenzione si estende anche a braccia e mani, ricche di terminazioni nervose e spesso cariche di tensioni emotive. Il loro massaggio sostiene il defaticamento globale, migliora la percezione corporea e favorisce un senso di calma e radicamento.

Le manualita sono lente, avvolgenti e rispettose dei ritmi del corpo, per accompagnare verso uno stato di rilassamento e pace.
Durante tutto il Massaggio verranno utilizzati:

🍃Olio Essenziale di Sandalo delle Indie Olfattiva: azione antibatterica, decongestionante e riparatrice, con le sue qualità calmanti, riequilibranti e profondamente centranti favorisce distensione, calma e centratura.

🍃Olio Essenziale di Rosa Damascena Olfattiva: proprietà antinfiammatorie e rigeneranti cutanee, ci connette al cuore emotivo, infondendo apertura e calma, creando un'esperienza sensoriale delicata e rigenerante.

Il loro Aroma accompagna il trattamento come parte integrante dell'esperienza “terapeutica”.

Questo massaggio non si limita a trattare una singola area, ma ci accompagna in un processo di rilassamento profondo, ascolto e riconnessione, creando uno spazio sicuro in cui il corpo, a 360 gradi, può lasciar andare i pesi e rigenerarsi.

Prezzo del Trattamento singolo 50€

Pacchetto da 3 Trattamenti 145€
Pacchetto da 5 Trattamenti 240€

Con la formula Pacchetti in omaggio un Prodotto aromatico Olfattiva a scelta.

Trattamento su prenotazione.
Per informazioni e/o prenotazioni 333 4145246

27/01/2026

27 Gennaio 2019

𝘙𝘪𝘤𝘰𝘳𝘥𝘰 𝘲𝘶𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘥𝘦𝘴𝘪𝘥𝘦𝘳𝘢𝘷𝘰 𝘤𝘪𝘰̀ 𝘤𝘩𝘦 𝘰𝘳𝘢 𝘦̀ 𝘪𝘭 𝘮𝘪𝘰 𝘱𝘳𝘦𝘴𝘦𝘯𝘵𝘦.
𝘌 𝘴𝘰𝘯𝘰 𝘨𝘳𝘢𝘵𝘢.

Sono passati 7 anni dal giorno in cui è iniziato il cammino di Olos.. e il mio.
Quel giorno ho scelto di seguire quello che “calmava” la mia anima, e non saprei descrivere meglio quello che questo lavoro ha fatto e fa per me e dentro di me.

Olos è la mia lentezza quando tutto mi sembra troppo veloce, é il mio silenzio quando c’è troppo rumore nella testa, é il calore che mi culla quando sento freddo dentro.

Olos è la magia che scopro ogni giorno, da 7 anni, dentro ad un massaggio: qualcosa di silenzioso e intimamente vero, qualcosa che senza molte parole si fa strada, e si ascolta con le mani.

Olos per me è il vostro piccolo e profondo mondo: a volte stanco, a volte fisico e a volte più emotivo.. colorato e pieno, a volte arrabbiato, a volte ferito.
A volte felice, sollevato e sorridente. Altre volte in cerca di ascolto, e a volte di poche parole. Ma sempre vostro.

Olos per me é quel filo prezioso e sottile che ci unisce per tutto il tempo di un Massaggio.
E forse anche dopo.

È presenza, fiducia e amore.
Da 7 anni Olos, GRAZIE a voi è tutto questo ♥️

23/01/2026

Il rientro serale a casa, spesso, non riceve la stessa attenzione che poniamo, invece, per organizzare tutto il resto della giornata.

In realtà anche il tempo della sera merita molta importanza e può determinare la qualità del nostro riposo notturno.
Dedicare a noi stessi anche solo 15 minuti prima di andare a dormire può diventare una dolce coccola e fare una grande differenza nella qualità del nostro sonno.

Cose utili per un piccolo Rituale Serale ♥️

✨Creare spazio e rallentare l’energia: circa 30 minuti prima di dormire, è utile spegnere le luci forti e creare un’atmosfera morbida con l’aiuto di una lampada o una candela.
Il passo successivo è spegnere tutti gli schermi e i dispositivi elettronici, poiché il nostro corpo ha bisogno di segnali chiari per poter rallentare nel modo giusto i ritmi della giornata.

✨ Un gesto di cura: dopo una bella doccia calda massaggiare tempie, polsi, petto e piante dei piedi con qualche goccia di olio essenziale associata ad una crema, questo ci aiuta a portare attenzione al corpo e al momento presente.

Gli oli essenziali più indicati:
•Bergamotto: rilassante, aiuta a ridurre stress e pensieri ossessivi.

•Ylang Ylang: aiuta a ridurre tensione nervosa e palpitazioni, favorisce un rilassamento profondo.

•Legno di Cedro: infonde stabilità e calma, è utile in caso di risvegli notturni con sonno leggero e frammentato.

•Mandarino: calmante del sistema nervoso, riduce agitazione, stress e pensieri ripetitivi, favorisce un addormentamento dolce.

•Incenso: calma la mente e favorisce la respirazione profonda, è ottimo in caso di stress mentale con difficoltà a “spegnere” i pensieri.

•Lavanda: rilassa il sistema nervoso, riduce ansia e agitazione mentale, lavora sulla fatica ad addormentarsi.

✨Respirare: un piccolo esercizio che se fatto quotidianamente può portare grandi benefici sulla distensione del sistema nervoso e soprattutto nell’aiutarci a rilasciare le tensioni e i pensieri pesanti della giornata.
Seduti o sdraiati, inspirare lentamente dal naso contando fino a 4, ed espirare dalla bocca contando fino a 6. Ripetere per 5 cicli, immaginando col respiro di allentare la presa sulle preoccupazioni.

✨ Mantra serale: prima di dormire, visualizzare un pensiero o frase positiva può aiutarci ad entrare nel sonno con l’emozione giusta.
Una piccola e semplice frase per augurarci un buon riposo, da ripetere mentalmente o ad alta voce.

♥️ Il sonno non si forza, si accoglie.
Trasformare la sera in un nostro piccolo Rituale può aiutare a sentirci coccolati e “al sicuro” per poter abbassare le difese e accogliere il riposo.

14/01/2026

L’inverno è il momento ideale per prendersi cura di sé, riscaldare il corpo e coltivare nuove energie.

Gli Oli Essenziali ci sostengono in questo processo vestendo i nostri consueti massaggi corpo completo con nuove proposte aromatiche stagionali, pensate per donare energia, equilibrio e benessere profondo.

✨THAI OIL RELAX MASSAGE
Con Arancio, Mandarino e Vaniglia: una sinergia avvolgente che riaccende l’energia interiore e scioglie dolcemente le tensioni mentali.

Prezzo singolo 45€
Pacchetto da 3 Massaggi 130€
Pacchetto da 5 Massaggi 210€

✨MASSAGGIO ANTISTRESS
Con Arancio: un Olio essenziale che solleva l’umore, scalda e scioglie la muscolatura e porta una grande carica di positività.

Prezzo singolo 45€
Pacchetto da 3 Massaggi 130€
Pacchetto da 5 Massaggi 210€

✨SOUL CONTACT MASSAGE
Con Mandarino: una fragranza dolce e avvolgente che accompagna verso un profondo stato di calma, con una piacevole nota gioiosa.

Prezzo singolo 45€
Pacchetto da 3 Massaggi 130€
Pacchetto da 5 Massaggi 210€

✨MASSAGGIO LINFODRENANTE OLISTICO
Con Limone: fresco ed energizzante, stimola la vitalità interiore, dona chiarezza mentale e leggerezza.

Prezzo singolo 45€
Pacchetto da 3 Massaggi 130€
Pacchetto da 5 Massaggi 210€

Ogni Massaggio diventa un piccolo rituale personalizzato, dove il tocco e l’aromaterapia lavorano insieme per cullare corpo, mente e spirito ♥️

09/01/2026

Iɴᴠᴇʀɴᴏ
ɪʟ ᴛᴇᴍᴘᴏ ᴅᴇʟʟᴀ Tᴇsᴀᴜʀɪᴢᴢᴀᴢɪᴏɴᴇ ᴇ ɪʟ ʟᴀᴠᴏʀᴏ sɪʟᴇɴᴢɪᴏsᴏ ᴅᴇʟʟᴀ Tᴇʀʀᴀ 🤍

“Molto tempo fa, due agricoltori stavano passeggiando per il mercato quando la loro attenzione venne catturata da una bancarella che vendeva dei semi che non avevano mai visto prima, così decisero di fermarsi per chiedere informazioni al venditore.

“Mercante, che semi sono questi?”
chiese uno dei due uomini.

“Sono semi di bambù, sono semi molto speciali”, rispose il venditore.

“E perché sono tanto speciali?”
chiese uno dei due agricoltori.

“Se li prenderai e li pianterai, saprai il perché. Hanno solo bisogno di acqua e concime”
rispose il mercante.

Così i due agricoltori, mossi dalla curiosità, comprarono i semi.

Una volta tornati nei loro rispettivi terreni, i due agricoltori piantarono i semi e iniziarono fin da subito ad innaffiarli e a concimarli, proprio come aveva detto di fare il mercante.
Dopo qualche tempo, le piante di bambù non erano ancora germogliate, a differenza di tutte le altre che continuavano a crescere e che già davano i primi frutti.

Uno dei due agricoltori disse: “Quel vecchio mercante ci ha ingannati, da questi semi non crescerà mai nulla”. E decise di smettere di prendersene cura.

L’altro invece continuò a coltivare i propri semi, dando loro tutta l’acqua e il concime necessari.

Continuava a passare il tempo, ma i semi non germogliavano.
L’agricoltore era ormai sul punto di gettare la spugna, quando un bel giorno vide che il bambù stava finalmente crescendo. Ma non solo, l’uomo si sorprese per il fatto che in sole sei settimane le sue piante avevano raggiunto un’altezza di 30 metri.

Com’era possibile che il bambù avesse impiegato tanto tempo per germogliare e che in sole poche settimane fosse poi riuscito a raggiungere una tale altezza?

Durante il tempo di apparente inattività, il bambù stava generando silenziosamente sotto la terra un complesso sistema di radici che gli avrebbe permesso di crescere forte e robusto.”

A volte l’impegno che mettiamo in quello che facciamo è talmente grande che ci aspettiamo un risultato immediato e proporzionato al nostro impegno. Quando però non otteniamo velocemente i risultati, spesso ci sentiamo abbattuti e perdiamo fiducia in noi stessi.

Questa storia ci insegna a “coltivare” il nostro Inverno interiore: la perseveranza silenziosa e la costante fiducia in noi stessi sono fondamentali per ottenere dei grandi risultati e che, se inizialmente non vediamo i frutti del nostro lavoro, forse è perché dentro di noi silenziosamente si stanno formando radici che ci permetteranno di avere risultati duraturi e costanti nel tempo 🤍

07/01/2026

Da oggi Studio OLOS torna operativo ♥️

Dopo il riposo siamo pronte per accogliervi con Massaggi e Trattamenti rigeneranti per iniziare al meglio questo nuovo anno prendendovi cura di voi.

Vi aspetto con il nostro Orario Invernale:

Lunedì e Martedì dalle 9.30 alle 19.30

Mercoledì e Giovedì dalle 11.30 alle 20.00

Venerdì dalle 9.00 alle 17.30

Sabato e Domenica chiuso

L'orario puó subire modifiche per esigenze particolari.

Per info, prenotazioni e cambi appuntamento sono sempre disponibile al 333 4145246 whatsapp

02/01/2026

Oggi mi sono presa un attimo per ripercorrere questo anno passato nel mio Studio con voi.

Mi sono concessa un attimo per sentirmi grata e fortunata e per dire GRAZIE ad ognuno di voi.

Grazie a ciascuno di voi per questo anno condiviso.
Per la fiducia, per l'ascolto, per le emozioni, per le parole e i silenzi, per le trasformazioni visibili e invisibili.

Vi auguro un nuovo tempo di luce, amore e consapevolezza.

Momenti in cui vi sentirete sempre più allineati alla vostra essenza, radicati nel tempo presente e aperti all'energia del cuore che guarisce, rinnova e trasforma.

Vi auguro TEMPO per scoprire chi siete e amarvi senza fine 🤍✨

01/01/2026

Per iniziare nel modo giusto questo nuovo anno vorrei ringraziare tutti voi che avete partecipato alla nostra consueta Piccola Lotteria Benefica di Natale ♥️

Quest’anno, grazie al vostro sostegno, siamo riusciti a raccogliere 620€, che saranno interamente devoluti all’AIL.

Scegliere di sostenere l’AIL significa provare ad aiutare chi ogni giorno accompagna pazienti e famiglie con dedizione silenziosa, competenza e cuore. A tutti i volontari dell’AIL va il mio grazie più sincero e riconoscente.

E un pensiero speciale va ad Alessia, che con la sua presenza e la sua testimonianza rappresenta ogni giorno un messaggio vivo di guarigione e rinascita.
La sua forza ci ricorda che anche nei passaggi più difficili può nascere una nuova vita, più consapevole e più vera ♥️

Ecco i fortunati dieci vincitori della Lotteria:

10 Premio GIGLIOLA RIELLA
Confezione di Cioccolatini AIL e Angioletto realizzato a mano.

9 Premio MATILDA LUCE ALBINI
Confezione di Cioccolatini AIL e una Candela Rituale d’Inverno.

8 Premio ANNA PETAZZI
Confezione di Cioccolatini AIL e un bracciale con pietre realizzato da Monica Bruno.

7 Premio PATRIZIA FORMENTI
Confezione di Cioccolatini AIL e uno Spray Aromatico Olfattiva.

6 Premio SARA MAFFIA
Confezione di Cioccolatini AIL e una collana con cordino e pietra realizzata da Monica Bruno.

5 Premio EUFEMIA MORALLI
Confezione di Cioccolatini AIL e una collana con pietre piccole realizzata da Monica Bruno.

4 Premio ALESSANDRA TOIA
Confezione di Cioccolatini AIL, una Candela Rituale d’Inverno, un Olio Essenziale Olfattiva e un buono sconto 5€ Olos per massaggi e Trattamenti a scelta.

3 Premio ALESSANDRA ROTA
Confezione di Cioccolatini AIL, uno Spray Aromatico Olfattiva, un bracciale con pietre realizzato da Monica Bruno e un buono sconto 10€ Olos per massaggi e Trattamenti a scelta.

2 Premio ROBERTA DELL’ORTO
Confezione di Cioccolatini AIL, una collana con catenina e pietre realizzata da Monica Bruno, una candela Rituale d’inverno e un buono sconto 15€ Olos per massaggi e Trattamenti a scelta.

1 Premio JASMINE DEL GIORGIO
Confezione di Cioccolatini AIL, uno Spray Aromatico Olfattiva, una candela Rituale d’Inverno, una collana con catenina e doppio cristallo realizzata da Monica Bruno e un buono sconto 20€ Olos per massaggi e Trattamenti a scelta.

GRAZIE A TUTTI ♥️

24/12/2025

Il Natale mi ricorda sempre che l'amore non va cercato in modi difficili e complessi.
Se mi fermo dalla velocità del mondo, lo ritrovo lì, dentro di me e attorno a me, in tante piccole cose semplici ♥️

Il mio augurio per questo Natale per tutti noi è che possiamo ricordarci sempre che quando ci fermiamo un attimo dalla “corsa della vita”, quando ci ricordiamo di noi e impariamo a volerci bene.. proprio lì, in quel semplice momento il nostro cuore si apre, in modo più autentico, a noi e agli altri, e le relazioni, le emozioni con i nostri cari diventano più vere, armoniose e consapevoli.

Perchè prendersi cura di sé, del nostro percorso, dei nostri pensieri e di ciò che proviamo nel cuore è un atto di coraggio, consapevolezza e rispetto: significa tornare a credere che il mondo può essere un posto migliore perché anche noi ne facciamo parte portando la nostra luce ogni giorno.

Significa concedersi piccoli rituali solo nostri, momenti di ascolto profondo, in cui riconoscere la propria unicità e onorarla.

Vi auguro che queste feste siano un ritorno alla vostra essenza, un tempo di pace per il vostro cuore, e che vi regalino presenza autentica e amore.

Auguri di Buon Natale a tutti,
che la luce abiti sempre il nostro cuore ♥️✨

23/12/2025

Piccola pausa invernale ♥️

Studio Olos sarà chiuso per ferie dal 24/12 al 6/01 compresi.

Un momento anche per noi per poter rallentare e riposare, torneremo prontissime per un nuovo Anno dedicato al Benessere ♥️🌟

Resterò disponibile al 333 4145246 whatsapp per prenotazioni e/o cambi appuntamento.

21/12/2025

Oggi, con il nuovo Solstizio, accogliamo l’Inverno 🤍

In questa nuova stagione la Natura si spoglia del superfluo e si ritira nel profondo.
In Medicina Tradizionale Cinese questo tempo dell’anno rappresenta il massimo Yin, il momento in cui l’energia non si disperde ma si raccoglie, si conserva, si prepara.

È la stagione dell’Elemento Acqua, che governa Reni e Vescica: le nostre radici più profonde, fisiche ed energetiche.

💧RENI

Custodiscono il Jing, l’Essenza vitale che riceviamo alla nascita e che impariamo a proteggere nel corso della vita. Sono la sede della Volontà, forza silenziosa che ci permette di resistere, di attraversare le difficoltà, di restare fedeli a noi stessi.

Quando l’energia dei Reni è in equilibrio, ci sentiamo stabili e radicati, fiduciosi e sicuri, con molta chiarezza interiore, vitali e con buona resistenza di fronte a situazioni che possono provocare stress. Abbiamo forza nella zona lombare e nelle gambe.

Quando è in disequilibrio, il corpo e l’anima possono segnalare stanchezza profonda, che il riposo non sembra colmare, freddo interno, soprattutto a piedi e zona lombare, dolori lombari, rigidità, debolezza, scarsa concentrazione, possiamo cedere a paure sottili, insicurezze e avvertire un senso di svuotamento interiore.

💧VESCICA

La Vescica rappresenta il movimento del fluire, parla della nostra capacità di eliminare e adattarci alle situazioni.
Sul piano energetico è collegata al saper lasciare andare tensioni, pesi emotivi e vecchi schemi.

In equilibrio ci insegna l’adattamento, i liquidi scorrono armoniosamente, il corpo è più flessibile, la mente è meno rigida.

In disequilibrio ci parla di tensioni anche croniche, resistenze, rigidità muscolare soprattutto lungo la schiena, difficoltà a “lasciare andare”, senso di accumulo fisico ed emotivo.

❄️ Come armonizzarsi con l’energia dell’Inverno:

• Introdurre nell’alimentazione zuppe e minestre calde, cereali cotti a lungo, legumi, verdure di stagione come cavoli, porri, zucca, radici, preferire cotture lente e avvolgenti.

• Evitare l’eccesso di cibi freddi, crudi o consumati di fretta: in inverno il corpo ha bisogno di essere nutrito, non stimolato.

• Provare a dormire un po’ prima, spegnendo dispositivi elettronici di disturbo, per facilitare un buon riposo.

• Proteggere la zona lombare e i piedi dal freddo.

• Concedersi piccoli momenti di silenzio e calma respirando lentamente.

• Ascoltare le nostre “riserve di energia”: rispettare la stanchezza con momenti di riposo senza sentirsi in colpa.

• Rallentare il ritmo e scegliere meno cose da fare, lasciando andare ciò che non avvertiamo essenziale per noi.

L’inverno non chiede di fare, ma di essere.
Ci insegna che la forza non nasce dall’azione continua, ma dalla capacità di fermarsi e custodire.

Prenderci cura di noi stessi oggi significa costruire basi solide per il nuovo ciclo che verrà 🤍

OLOS di Privitera Lorena

18/02/2026

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