Yoga Studio Verbania

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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Yoga Studio Verbania, Palestra yoga, Corso Sempione 134, Gravellona Toce.

Federico Aronne Merlo

Yoga Therapist and Teacher
Vedic Meditation, Mantra & Vedic Chanting
Viniyoga Tradition of T Krishnamacharya and TKV Desikachar

Online
In presenza: Yoga Studio Verbania, Corso Sempione 134, Gravellona Toce (VB)

12/11/2025

Quando sentiamo parlare di tapas nello yoga immediatamente pensiamo ad asceti che meditano stando su una gamba sola e le braccia alzate a tempo indefinito.

Abbiamo veramente bisogno di questo per purificare la mente?
Perché sia trasformativo tapas deve necessariamente essere estremo?

Nei prossimi giorni esploreremo idee controintuitive per farlo.

📣 fammi sapere la tua!

10/11/2025

Il segreto è un cocktail di tre ingredienti!

Continua l’esempio nella terza slide, e se ti va condividilo

08/11/2025

Ti risuona? Lascia un 🤍

Scrivimi la tua esperienza, sarò felice di leggerti.

07/11/2025

Praticare in modo da rendere la mente più silenziosa e predisposta all’autoriflessione è fondamentale per comprendere chiaramente i problemi, le abitudini che ti tengono bloccato, cosa va lasciato e cosa va cambiato.

06/11/2025

Fai quel passo 🪷

Quale? Scorri e leggilo, in poche parole.

05/11/2025

Tapas è un processo di purificazione che si manifesta in molti aspetti della vita di tutti i giorni, un modo di scegliere e agire guidato da un impegno costante.

Non vederlo come uno sforzo eccessivo, lo scopo è ridurre l’agitazione, non aumentarla.

No Tapas No Yoga 🔥

04/11/2025

Lo yoga è per chi è già sereno e imperturbabile?

No, lo yoga è per noi, con una mente distratta e agitata. Siamo i candidati perfetti per questi insegnamenti 🪷

03/11/2025

Where is my mind?

Attuale? Sì, ma se ne parlava già quasi duemila anni fa e si parlava anche della soluzione.

Preparati, perché il percorso che Patañjali delinea non è quello che la maggior parte delle persone immagina 🪷

07/10/2025

Svādhyāya: un viaggio verso te!

Nel nostro percorso del lunedì dedicato agli Yogasūtra stiamo esplorando un concetto fondamentale nello Yoga: svādhyāya, l’arte di conoscere se stessi.

In sanscrito sva significa “sé” e adhyāya “studiare, indagare”: è un invito ad un processo continuo di auto-scoperta.

Si tratta di rivolgersi alcune domande e aprirsi alla possibilità di conoscersi davvero.

Svādhyāya è si una pratica con delle tecniche ma anche atteggiamento: uno sguardo curioso verso noi stessi.

Lunedì prossimo continueremo questa ricerca insieme, condividendo riflessioni ed esperienze personali, prima della pratica.

Se vuoi aggiungerti al gruppo scrivimi!

14/08/2025

Quest’autunno iniziamo due viaggi verso lo Yoga più autentico, due porte per entrare nel cuore dello Yoga:

INTRODUZIONE ALLA FILOSOFIA DELLO YOGA
Le radici che danno senso alla pratica

PRĀṆĀYĀMA - IL RESPIRO CHE TRASFORMA
Il potere sottile dello Yoga

Da ottobre 2025 a maggio 2026 – due cicli di incontri in presenza a e Online

Info e iscrizioni alla pagina “Seminari” sul sito al link in bio.

Un viaggio alle origini dello Yoga e dentro di te 🙏

02/08/2025

Proviamo una nuova modalità nell’approccio con la natura, riconoscendola come un luogo dove semplicemente “stare”, “essere” se stessi.

Sabato 13 e 27 settembre
Sabato 11 e 25 ottobre

Lente camminate sui sentieri dei Parchi Naturali Devero-Veglia e dell’Alta Valle Antrona, effettuate per gran parte in silenzio, intervallate da pratiche di consapevolezza e riflessioni sulla relazione uomo-natura provenienti dal bagno di foresta, oltre a pratiche di Yoga che utilizzano corpo, respiro, mente e suono.

Occasioni perfette per prenderti cura del tuo benessere, scrivimi per partecipare!

Indirizzo

Corso Sempione 134
Gravellona Toce
28883

Telefono

+393289468761

Sito Web

http://www.aronnemerloyoga.com/, http://www.yogastudioverbania.com/

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