30/12/2025
Durante le festività tendiamo ad introdurre alimenti che appesantiscono il nostro organismo, come eccesso di glutine e zuccheri. 🍰🥧🍕🌭
L’ideale sarebbe far riposare il nostro sistema digerente effettuando dei periodi di astinenza da cibo, o introducendo dei centrifugati 🥕🍎al mattino e una zuppa di minestrone 🥘alla sera.
Godiamoci i momenti in famiglia, ma non dimentichiamo di prenderci cura 🏋🏻♀️del nostro corpo anche durante le festività. 🌠