Studio Olistico Emmi

24/09/2025

Mettere dei limiti è importante e salutare, non è egoismo, ma sano egoismo!

🔴Il potere di dire “no”per proteggere tempo ed energia

Viviamo in una cultura che celebra la disponibilità costante ed essere raggiungibili, collaborativi, “flessibili”.
Sul lavoro rispondiamo a e-mail fuori orario, nelle relazioni personali ci adattiamo a richieste che non sentiamo nostre, spesso per paura di deludere o sembrare egoisti.
Eppure, dietro ogni “sì” forzato, rischiamo di consumare energie preziose, fino a sentirci svuotati, irritabili e disconnessi da noi stessi.
Dire “no” non è egoismo ma è un atto di rispetto verso i propri limiti e una forma di cura che protegge il benessere mentale.
Mettere confini non vuol dire diventare rigidi o chiudersi, ma scegliere con consapevolezza.
A volte basta una risposta gentile ma chiara e diretta.
All’inizio può nascere un po’ di senso di colpa, ma col tempo lascia spazio a sollievo e autostima.
Quando impariamo a dire “no” in modo sano, riduciamo stress e frustrazione, le nostre relazioni diventano più sincere e chi ci rispetta accetta anche i nostri limiti.
E i nostri “sì”, finalmente, diventano veri e pieni di significato.
Quindi forse la vera sfida oggi non è fare sempre di più, ma fermarsi quando serve, per dedicare tempo e attenzione a ciò che davvero conta.
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🌎 Sito web: giuseppinaliberati.it

05/08/2025

È quasi arrivato il momento anche per me di andare a farmi coccolare dalle dolci onde del mare e dall'avvolgente calore del Sole. Tornerò sbruciacchiata 😂.
Lo Studio Olistico Emmi sarà chiuso per ferie da giorno 25 agosto al 1 settembre compreso.
Come sempre vi aspetto in studio previo appuntamento.

20/07/2025

Sei curiosa di provare un trattamento Reiki o stai cercando un operatore che possa aiutarti a ritrovare un'armonia completa a livello energetico, sei nel posto giusto.
Sarò lieta di discutere con te eventuali problematiche e insieme trovare iol trattamento olistco più adatto al momento che stai vivendo. Ti aspetto in studio.

25/04/2025

Perché ci sentiamo feriti dalle persone 💔

Accade a tutti, più spesso di quanto pensiamo.
Sentirsi feriti da un gesto, da una parola, da un’assenza, è una reazione umana, naturale.
Non sei sola/o 🤍

Succede perché dentro di noi esistono parti più fragili, più sensibili, che hanno bisogno di essere amate, protette, ascoltate.
Non è una colpa, è una condizione umana.
E spesso queste parti si risvegliano proprio quando ci relazioniamo agli altri.
Molti portano nel cuore esperienze passate — un’infanzia complicata, mancanze affettive, delusioni, tradimenti — che hanno lasciato dei segni 🧳
Non sono sempre visibili, ma ci sono, e ogni tanto si fanno sentire.
Quello che oggi ci fa male, spesso tocca corde più profonde, che nemmeno sapevamo di avere.
Non sei debole, sei viva/o 🌱
Essere feriti non è un segno di debolezza.
Anzi, è spesso il contrario: è il segno di un cuore che sente, che desidera amore, rispetto, presenza.
Ma non sempre il mondo risponde come vorremmo.
E questo può generare frustrazione, tristezza, rabbia.
Ed è giusto riconoscerle, accoglierle, dare loro uno spazio 🫂
Cosa possiamo fare, con dolcezza 🕊️
1. Riconoscere il dolore senza giudizio
“Mi ha fatto male. Punto.”
Nessuna spiegazione razionale, nessun auto-giudizio. Solo verità.
È il primo passo per guarire ❤️‍🩹
2. Sapere che non sei solo/a
Tanti vivono esperienze simili, anche se non lo dicono.
Non sei strana/o, non sei esagerata/o.
Ci sono altri cuori come il tuo che cercano pace e amore 🤍
3. Prendersi cura delle proprie ferite con amore
Non dobbiamo “aggiustarci”.
Dobbiamo amarci, così come siamo.
Le ferite hanno bisogno di tempo, ascolto, rispetto.
Non di correzioni veloci ⏳
4. Circondarsi di persone o percorsi che nutrono
A volte abbiamo bisogno di essere sostenuti:
da un’amica/o che ci ascolta davvero, da una guida spirituale, da un percorso energetico o terapeutico.
Non perché siamo incapaci, ma perché lo meritiamo

20/12/2024

Si informa la gentile clientela che lo Studio Olistico Emmi sarà chiuso sabato 21 dicembre e solo nei giorni festivi.
Giorno 24 e giorno 31 dicembre si anticiperà l'orario di chiusura alle 18.

12/12/2024

Mancano esattamente 12 giorni a Natale e ancora non trovi il regalo perfetto? 🤔

🎄Studio Olistico Emmi ⛄

Trattamenti o massaggi a partire da 20 euro.

Servizi riservati solo alle donne.
Per informazioni 3274622466 o visita il sito www.studioolisticoemmi.it

07/12/2024

Sei sempre di corsa? Non hai mai tempo per te stessa?

Prima capirai che sei tu a scandire il tuo tempo, che solo tu puoi dare importanza a trovare quel momento da dedicarti, prima inizierà il tuo percorso di guarigione interiore dove il tempo rallenta fino a diventare "qui ed ora".

05/12/2024

È tempo di Natale allo Studio Olistico Emmi! 🎄 Vi aspetto in studio per il vostro momento di relax o per trovare il regalo perfetto per chi vi sta a cuore 🥰

Servizi riservati solo alle donne.

Per maggiori informazioni 3274622466

15/06/2024

Lo Studio Olistico Emmi è un luogo dove puoi ritrovare il tuo benessere e pace, dove puoi entrare in contatto con la parte più nascosta di te, dove puoi scoprire e riscoprire le meraviglie del tuo essere e della tua anima. È un luogo di rinascita.
Per me è un luogo sacro, motivo per cui mi trovo a ribadire che ⚠️NON si eseguono massaggi di natura o con scopi erotici di alcun tipo, per quello esistono centri e professioniste appositi.⚠️

09/04/2024

Trovato il famoso nervo accavallato 🫣

Lo so che è una notizia sconcertante, ma i nervi non si accavallano 🐎 😂

E quindi cos’è quella “montagnetta” malefica che magari sentiamo sui muscoli vicino alle cervicali e che ci provoca dolore?

Nella maggior parte dei casi è una contrattura, ovvero fibre muscolari (actina e miosina) che scorrendo l’una sull’altra rimangono bloccate in uno stato di contrazione e questo può essere dovuto a diversi fattori 😅 tra cui:

- Attività fisica intensa
- Sedentarietà
- Postura scorretta
- Disidratazione
- Traumi o infortuni
- Uso ripetitivo di alcuni muscoli (in attività sportive e lavorative)
- Carenze nutrizionali
- Malattie neurologiche

La buona notizia è che si possono prevenire con uno stile di vita sano che comprende anche massaggi effettuati con regolarità.

Per maggiori informazioni o per fissare un appuntamento non esitare a contattarmi e troveremo insieme il percorso più adatto alle tue esigenze.

31/01/2024

È arrivato il nuovo lettino, curiose di provarlo? 🤓💆🏻‍♀️

04/12/2023

Il Natale sta arrivando,
lo aspettiamo tutto l'anno,

Se ti piace fare i doni e non vuoi spender i soldoni,

Se il tuo amore vuoi dimostrare un massaggio devi regalare.

E se il massaggio non ti piace, cristalli e riflessologia ti daranno pace.

Non sai scerglier cosa? Troveremo insieme la più affettuosa.

Perché il dono viene dal cuore e va regalato con tanto amore,
gioia e luce deve portare, chiama lo Studio Olistico Emmi...perché aspettare?