21/11/2025
Il dolore alle gambe non è sempre un problema di circolazione.
Molti pazienti arrivano con dolori “pesanti”, rigidità o crampi pensando ai vasi sanguigni. In realtà, nella maggior parte dei casi, la causa è muscolare o posturale.
Sovraccarico, deficit di mobilità dell’anca, rigidità lombare e piede piatto possono modificare l’appoggio e creare dolori che si percepiscono “nelle gambe” anche se l’origine è più in alto.
Ricerche confermano che l’alterazione della catena posteriore è una delle cause più frequenti di dolore agli arti inferiori.
La soluzione migliore è una valutazione funzionale completa: spesso basta correggere appoggio, mobilità e postura per diminuire il dolore in pochi giorni.
✅ Benefici:
Gambe più leggere
Riduzione del rischio di infortuni
Miglior camminata e mobilità
🔹 Come iniziare:
1️⃣ Valutazione posturale e analisi del cammino
2️⃣ Mobilità di anche, caviglie e lombare
3️⃣ Esercizi mirati di rinforzo glutei e polpacci
Dare attenzione alle gambe significa prendersi cura di tutto il corpo.
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