Insegnante Yoga Giada Cossu

23/10/2025

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✨ I miei yogini della Fondazione Il Sole ✨

In questo periodo sarò un po’ assente dalle lezioni, ma il mio cuore è pieno di gioia e gratitudine 💛
I miei meravigliosi yogini della Fondazione Il Sole stanno continuando a praticare da soli alla perfezione, mettendo in pratica tutto ciò che abbiamo costruito insieme in questi anni.

Vederli portare avanti la disciplina dello yoga in autonomia, con dedizione e consapevolezza, è per me il dono più grande.
Il senso del trasmettere lo Yoga ai propri allievi è proprio questo: trasmettere strumenti che restano, che vivono anche quando non siamo presenti.

Sono profondamente onorata di aver condiviso con loro questo cammino, questa pratica che unisce corpo, respiro e cuore.
Lo yoga è davvero per tutti, e🌿🕉️

Namasté 🙏saluto l’Amore che è in Te
Fondazione il Sole o.n.l.u.s.Centro Studi Bhaktivedanta

19/10/2025

✨ Il cerchio della fiducia, del sostegno e del prendersi cura ✨

Questa mamma ha iniziato il suo cammino di yoga in gravidanza con me, durante la sua prima attesa. Poi la vita l’ha portata a Firenze, e quando è arrivata la seconda gravidanza ha scelto ancora una volta di affidarsi al percorso di Yoga in Gravidanza per un parto consapevole, anche se a distanza, online.

In questo cerchio c’è tutto: fiducia, continuità, amore.
C’è una mamma che si prende cura di sé e delle sue bambine — una nel pancione e una già nel mondo — creando un tempo e uno spazio di qualità, di presenza, di ascolto.
Una relazione tutta al femminile, profonda e autentica.

L’essenza dello yoga è proprio questa: congiungersi nell’amore.
Non è solo movimento del corpo, ma una preghiera che scalda il cuore e sfiora l’anima.

Yoga è vita che si intreccia, respiro che unisce, amore che cresce.
Grazie Franci🙏🏽❤️

30/09/2025

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✨ Yoga in gravidanza ✨
Oggi, durante la nostra pratica, abbiamo sperimentato la potenza delle vocalizzazioni.
Con il suono della “E” abbiamo portato rilassamento al ventre, aprendoci ad una connessione profonda con ciò che vive dentro di noi e con ciò che ci circonda.

È stato un canto condiviso, un filo sottile ma fortissimo che ci ha unite come mamme, donne, energie in trasformazione.
Un momento di ascolto, presenza e armonia che continua a risuonare anche oltre il tappetino. 💫
Lilt Grosseto

28/09/2025

Con immensa gratitudine a questo nuovo percorso che apre il mio cuore verso il mio vero suono, quello interiore, quello che mi ricollega all’armonia Divina che risiede in ognuno di noi da sempre e per sempre.
Con profonda gratitudine a due anime meravigliose e ispiranti Anantadeva das e Naradamuni das

14/09/2025

🌞 Pratica del mattino sulla spiaggia di Principina a Mare 🌊🌿🔥💨
All’interno del campus creativo di arte e natura Dune, io e Armando Orfeo ci siamo alternati nella guida delle lezioni di yoga, lasciandoci ispirare dagli elementi:

🌍 la Terra della sabbia sotto i piedi
🌊 l’Acqua del mare che scorre senza sosta
🔥 il Fuoco del sole che sorge e ci scalda
💨 l’Aria che ci nutre respiro dopo respiro

Insieme, immersi nella natura, abbiamo riscoperto l’unità con il tutto.
Con profonda gratitudine 🙏✨

Un grazie speciale a Giorgio e Sara per averci accolti e resi partecipi di questa meravigliosa esperienza. 💙

02/09/2025

18/08/2025

Ogni gravidanza è un nuovo viaggio, e a volte si percorre insieme più di una volta.
Con Francy ho condiviso il respiro della sua prima attesa, e oggi lo ritrovo, rinnovato, nella seconda, a distanza e con la sua prima gioia 😍
La continuità più dolce è quella che nasce dalla cura. 🌸🙏🏽Namasté

Yoga in gravidanza per un parto consapevole anche online.

13/08/2025

“Parole di Luna e Rilascio”
e’ stato il tema di questo incontro di Yoga di stasera.
Attraverso il corpo sperimentiamo cosa voglia dire lasciare andare: i muscoli che si allentano,le tensioni emotive che lasciano spazio a sospiri, spalle leggere…
La Luna calante ci ricorda quanto sia importante lasciare andare e allora mi bagno le mani con acqua del mare che porta via tutto ciò che non mi occorre per poter rinascere, accompagnante dalla vibrazione di un mantra..

Yoga al tramonto 🙏🏽

08/08/2025

E con oggi si conclude un percorso, Yoga in Fascia…

“A voi, mamme meravigliose,
che avete intrecciato il vostro respiro a quello dei vostri piccoli,
e insieme avete creato un cerchio di amore e presenza.

Grazie per la fiducia, la dolcezza e la luce che avete mi avete donato.
Portate con voi questo filo invisibile di accoglienza e benevolenza,
che ci terrà uniti, anche da lontano.”

Namasté 🙏🏽❤️

05/08/2025

Lo yoga in fascia è un momento speciale di connessione tra la mamma e il bambino🤱🏼ma può diventare ancora più magico quando coinvolge anche le sorelle o i fratelli 🧑‍🧒‍🧒
La presenza di un fratello o una sorella rafforza il legame familiare in un’atmosfera serena e gioiosa. Un’occasione preziosa per crescere insieme, ascoltarsi e sentirsi uniti.
Un’esperienza di condivisione per me bellissima.

31/07/2025

Il tema dell’incontro di Yoga di stasera:
Tra terra e cielo
Sul confine del mare,
dove la sabbia accoglie e il cielo abbraccia,
ci lasciamo guidare dagli elementi.

La terra ci radica,
l’acqua ci ammorbidisce,
l’aria ci solleva,
il fuoco ci accende,
lo spazio ci unisce.

In ascolto del loro suono,
respiriamo il mondo
e ci ritroviamo,
vivi, presenti, infiniti.

Grazie per la vostra partecipazione presente e gioiosa 🙏🏽☺️Namasté

23/07/2025

E’ qui che lo yoga diventa davvero unione: nasce un amore che abbraccia, che sostiene, che riconosce. Un amore che non fa differenza tra mio figlio e tuo figlio, perché in ogni cucciolo d’uomo riconosciamo la stessa sacralità, la stessa vulnerabilità, lo stesso infinito bisogno di presenza.

Yoga in fascia è questo: un tempo sacro per amare senza confini.

🤍 Ti aspettiamo sul tappetino, con tutto l’amore che ci porti.