Centro Adda

Centro Adda Studi sanitari | Poliambulatorio
Salute, prevenzione e benessere
📍Via Adda 125, Grosseto

13/03/2026

Bambini e alimentazione: missione impossibile? 🍝🥦

Con la guida giusta si possono creare abitudini sane senza stress per tutta la famiglia.
Al Centro Adda puoi trovare anche il supporto dei nostri nutrizionisti che aiutano le famiglie a costruire un rapporto sano con il cibo.

Perché mangiare bene non è solo “fare la dieta”, è fare educazione.

11/03/2026

La forza è uno degli elementi chiave per correre meglio, più a lungo e con più piacere. 🏃‍♂️

Con FC Running Project lavoriamo proprio su questo: esercizi mirati che aiutano il tuo corpo a sostenere la corsa, migliorare la stabilità e prevenire gli infortuni.

06/03/2026

La fascite plantare può rendere ogni passo più difficile. 👣
In questo video ti mostriamo 3 esercizi utili per dare sollievo al piede e migliorare la mobilità.
Salva il video e prova a inserirli nella tua routine! 🙌

04/03/2026

Entri teso 😬
Esci sciolto 😮‍💨

E tu, hai già fatto la tua prima visita osteopatica o stai ancora rimandando? Contattaci oggi per prenotare il tuo appuntamento 👇

Segreteria: 0564 1790669�Whatsapp: 351 6711989�E-mail: centroadda125@gmail.com

25/02/2026

Mal di schiena? Recupero post-infortunio? Tensioni da lavoro sedentario? 🤯
Ogni situazione ha il suo percorso!

Al Centro Adda gli esercizi fisioterapici diventano lo strumento per farti tornare a muoverti in sicurezza e con fiducia.
Costruiamo programmi personalizzati in base al tuo corpo, alla tua storia e ai tuoi obiettivi. 🎯

19/02/2026

FC Running Project nasce per farti correre in modo sereno! 🏃‍♂️

Per questo la mobilità è uno dei pilastri del progetto: un corpo più mobile corre meglio, consuma meno energie e si infortuna di meno ✅

Contattaci per tutte le info!

16/02/2026

“Inspiro… espiro… apnea… svuoto l’addome… attivo il pavimento pelvico.”
Se hai fatto una lezione con la nostra Giuditta, questi comandi ti sono familiari ✨

La ginnastica ipopressiva è un lavoro profondo che parte dal respiro per attivare il core in modo sicuro ed efficace.
Riduce la pressione addominale, protegge il pavimento pelvico e migliora la postura.
Un metodo tecnico, guidato e preciso.
Il lavoro profondo che non si vede… ma si sente!

📍 Centro Adda
Scrivici per informazioni o per prenotare la tua lezione 💬

12/02/2026

Fisioterapista = riabilitazione sanitaria 🩻
Chinesiologo = movimento e prevenzione 🏃

E quindi no, non sono la stessa cosa!

👩🏻‍⚕️ Il fisioterapista si occupa di riabilitazione dopo infortuni, interventi o patologie.
🏃🏻‍♂️ Il chinesiologo lavora sul movimento, sulla prevenzione e sul miglioramento della performance.

Due figure diverse, ma complementari.
L’obiettivo è sempre uno: farti stare meglio 💙

Al Centro Adda ci sono entrambi, perché crediamo nel lavoro di squadra e nei percorsi personalizzati.
Non sai quale professionista fa per te?
Contattaci per una consulenza ✨

Segreteria: 0564 1790669
Whatsapp: 351 6711989
E-mail: centroadda125@gmail.com

30/01/2026

Al Centro Adda parte FC Running Project: il progetto aperto a tutti per correre meglio, senza dolori e senza infortuni. 🏃‍♂️✅

Contattaci oggi e scopri come costruire la tua preparazione su misura!

Indirizzo

Via Adda , 125
Grosseto
58100

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 20:00
Martedì 08:00 - 20:00
Mercoledì 08:00 - 20:00
Giovedì 08:00 - 20:00
Venerdì 08:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 18:00

Telefono

+3905641790669

Sito Web

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