Irene Bruno Counselor Relazionale & Arteterapeuta

01/11/2025

“C'è un solo modo per capire in che direzione andare. Devi seguire la tua paura.
Essa ti mostrerà la via.
Fuggire da ciò che t'impaurisce è un modo per perdere il cammino: così facendo ti allontani sempre più da ciò che stai cercando.
Se hai timore di affrontare quella persona o quella situazione, si trova proprio lì il nodo da sciogliere.
Quel nodo che se riconosciuto e affrontato, ti donerà le chiavi della libertà.
D'ora in poi, quindi, quando avvertirai paura, fastidio, irritazione e preoccupazione non fuggire. Rimani in ascolto di ciò che provi.
E con coraggio addentrati a scoprire il tesoro nascosto nel tuo malessere.
I tesori più preziosi vengono custoditi dal drago più terribile.
Per raggiungere i tesori, bisogna andare dal drago e baciarlo.”
Bert Hellinger

03/09/2025

Nulla da aggiungere

25/04/2025

Lo so è rovinato e non si legge quasi più ma lo tengo con me e ogni tanto lo rileggo
“SE CREDI CHE PUOI
SEI GIÀ A METÀ STRADA”

10/11/2024

Sentirsi liberi di decidere è un aspetto fondamentale del benessere emotivo, poiché rappresenta la capacità di scegliere autonomamente in base alle proprie necessità, valori e desideri. Questo senso di libertà è strettamente connesso all’autoefficacia e alla responsabilità personale, due pilastri della crescita personale e della stabilità interiore.

Quando una persona si sente libera di prendere decisioni, può affrontare il cambiamento con maggiore sicurezza e serenità. Questo implica anche la consapevolezza dei propri limiti e delle proprie paure, e la capacità di accettarle o di lavorarci su per superarle.
Nella mia attività come counselor e arteterapeuta, accompagno le persone a esplorare queste aree, aiutandole a sviluppare un dialogo interno più positivo e a sintonizzarsi con ciò che veramente desiderano.

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