Officinayoga Grottaglie

10/11/2025

Vi aspettiamo questa sera:
- 17.45: 𝑽𝒊𝒓𝒂𝒃𝒉𝒂𝒅𝒓𝒂: 𝒎𝒊𝒕𝒐 𝒆 𝒑𝒓𝒂𝒕𝒊𝒄𝒂. 𝑹𝒊𝒔𝒗𝒆𝒈𝒍𝒊𝒂 𝒍𝒂 𝒕𝒖𝒂 𝒇𝒐𝒓𝒛𝒂.
- 19.30 𝑩𝒖𝒅𝒅𝒉𝒂 𝑷𝒂𝒍𝒎𝒔: 𝒖𝒏𝒂 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒊𝒏 𝒎𝒐𝒗𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐.

Vi ricordiamo che potete prenotare la vostra prova gratuita o un appuntamento chiamando il 339 669 8314.

A dopo

La mano è una delle parti del corpo che appare più frequentemente nelle rappresentazioni simboliche spesso come sinonimo del potere divino o regale.
Quante cose fanno le mani? Consolano, guariscono, puniscono, giurano, pregano, nutrono, sostengono, comandano, vietano...
Nelle concezioni orientali le mani sono considerate non solo una parte fisica, ma veri e propri conduttori di energia e in molte tradizioni si ritiene che siano il ponte tra il mondo fisico e quello sottile, un canale attraverso cui fluiscono forza vitale e vibrazioni spirituali.

Quando ci fa male qualche parte del corpo la prima cosa che facciamo è appoggiare istintivamente le mani sulla parte dolente, e così ci viene spontaneo fare anche con le persone a cui vogliamo bene.
Se la persona accanto a noi soffre, ci verrà spontaneo appoggiare una mano sulla sua schiena, sulla spalla o stringerle un braccio.
Sono gesti spontanei, naturali, archetipali: perché con le mani comunichiamo e trasmettiamo energia, forza e amore.

Vi aspetto questa sera per una pratica in cui approfondiremo e ci ispireremo a diverse tradizioni per sentire e coltivare la nostra energia

06/11/2025

Nel mondo frenetico in cui viviamo, trovare momenti di tranquillità ed equilibrio è fondamentale per il nostro benessere. Lo Yin yoga, una pratica che enfatizza i movimenti lenti e meditativi, offre un santuario sia per il corpo che per la mente.
Lo Yin lavora in profondità. Non solo a livello fisico, ma anche mentale ed emotivo. Questa pratica può sembrare tranquilla e passiva dall'esterno, ma all'interno succedono molte cose. Dal tessuto connettivo al sistema nervoso, dalla mente irrequieta alla consapevolezza emotiva, lo Yin sostiene tutto il tuo essere.

Vi aspetto questa sera, 19.15, per praticare assieme

05/11/2025

Vi aspettiamo con due pratiche dedicate alla luna piena:

- 17.45 Chandra, il mito della luna
- 19.30 Circular Chandra flow

Vi ricordiamo inoltre che potete prenotare la vostra prova gratuita o un appuntamento in segreteria chiamando il 339 669 8314 .

𝑰𝒍 𝒎𝒊𝒕𝒐 𝒅𝒊 𝑪𝒉𝒂𝒏𝒅𝒓𝒂.

Chandra, il deva della Luna, nacque dal frullamento dell'Oceano di latte. Egli era così luminoso che rischiò di accecare i Deva e gli Asura; fu così deciso che sarebbe stato mandato a vivere nel cielo sotto forma di corpo celeste per illuminare la notte e bilanciare la luce del Sole. Una volta in cielo la vita amorosa di Chandra fu parecchio vivace, finchè non si innamorò di Rohini una delle Nakshatra, le costellazioni. Chiesta la mano a Daksha, il di lei padre, la ottenne in cambio della promessa che avrebbe spostato tutte e 27 le Nakshatra (Rohini e le sue sorelle) e che a ognuna di essa avrebbe dedicato la stessa attenzione. Ma Chandra non riuscì a tenere fede alla parola data e passava tutto il tempo con Rohini, provocando così il risentimento delle altre sorelle che andarono a lamentarsi con Daksha, il quale andò da Chandra per ammonirlo di rispettare i suoi doveri coniugali. Ma Chandra era innamorato e continuo a restare con Rohini, ignorando i ripetuti ammonimenti che gli venivano rivolti. Quest'ultimo, arrabbiato, lanciò su Chandra una maledizione per cui la luna perse vigore e luminosità, tanto da consumarsi.
Questo ebbe delle ripercussioni sulle piante che non crescevano più e sugli uomini che, privati della luce della luna, non si innamoravano più.
I deva preoccupati chiesero a Shiva di togliere la maledizione ma Shiva poté solo mitigarla: Chandra partendo dalla forma piena avrebbe perso parzialmente luminosità consumandosi per metà mese, e nell'altra metà sarebbe ricresciuto tornando al suo normale stato di vigore, purché rispettasse i doveri coniugali.
Nacquero così le fasi lunari, in cui Chandra risplende e cresce man mano che si avvicina alla notte che passerà con la moglie prediletta Rohini, mentre si consuma, perdendo luminosità, nella sua fase calante man mano che si allontana dall'amata.

Questa sera, guardando la splendida luna piena che illuminerà la nostra notte, sapremo che dopo giorni di lontananza Chandra avrà finalmente raggiunto la sua amata e potrà passare con lei l'intera notte ❤

Questa sera di luna piena le nostre pratiche saranno dedicate alla luna.
Vi aspetto con gioia 🌕

04/11/2025

Il nostro inizio di settimana

28/10/2025

Respiro dopo respiro, cominci a creare spazio.
Respiro dopo respiro, il corpo lascia andare le tensioni inutili.
Respiro dopo respiro, l'ascolto si fa più profondo.
Respiro dopo respiro, cominci a ritornare verso la parte più autentica di te.

Info e prenotazioni: 3396698314

23/10/2025

𝐘𝐢𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚: 𝐝𝐨𝐯𝐞 𝐢𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐭𝐫𝐨𝐯𝐚 𝐬𝐩𝐚𝐳𝐢𝐨 𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐭𝐞.
𝐒𝐞 𝐡𝐚𝐢 𝐯𝐨𝐠𝐥𝐢𝐚 𝐝𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐚𝐫𝐞 𝐨 𝐝𝐢 𝐚𝐯𝐞𝐫𝐞 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐢𝐧𝐟𝐨: 𝟑𝟑𝟗𝟔𝟔𝟗𝟖𝟑𝟏𝟒

Lo Yin Yoga è una pratica dolce, arrendevole e profondamente rigenerante. È il complemento ideale per altri tipi di yoga.

«Aggiungere un aspetto yin o più tranquillo alla nostra pratica yoga può offrirci la possibilità di trovare un equilibrio fisico/emotivo/mentale, coniugando uno stile di vita più dolce e contemplativo con le attività più vigorose che ci sono spesso imposte. Questo aiuta a ridurre gli estremi compulsivi del nostro comportamento, che ci fanno perdere l’equilibrio e la concentrazione e diminuiscono la nostra gioia di vivere. L’energia yang è necessaria per portare vitalità al nostro yin interiore, ma sono le qualità più calme dello yin che bilanciano le nostre forze yang. Se troppo spesso hai la sensazione che la vita non sia come vorresti, imparare l’antica arte dell’ascolto profondo, sintonizzarti con gli aspetti interiori, non concettuali e più sottili della tua natura yin potrebbe essere la direzione da intraprendere per la guarigione. Lo Yin Yoga, se insegnato bene, può offrire l’opportunità di entrare in sé stessi e riallinearsi. Questo ha degli effetti sul corpo fisico che possono essere sorprendenti. È semplice, ma allo stesso tempo è anche impegnativo. Quando iniziamo a prestare attenzione a ciò che sta davvero succedendo, qui e ora, ci dona momenti di grande quiete interiore. Può far scaturire intuizioni che ci inducono ad apportare cambiamenti significativi nella nostra vita o che ci permettono di accettare il fatto che ciò che sta accadendo ora è esattamente ciò che dovrebbe accadere ora». (Bernie Clark)

Vi aspetto con gioia

20/10/2025

Vi ricordiamo che potete sempre prenotare la vostra prova gratuita o un appuntamento in segreteria chiamando il 339 669 8314.

Intanto vi aspettiamo questa sera nel nostro bellissimo angolo di pace

𝐈𝐥 𝐆𝐞𝐧𝐢𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐞𝐬𝐚𝐮𝐝𝐢𝐬𝐜𝐞 𝐢 𝐝𝐞𝐬𝐢𝐝𝐞𝐫𝐢 𝐞 𝐥𝐚 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞

Un uomo stava camminando in una calda giornata di sole. Era stanco e quando vide un bellissimo albero, andò a sedersi alla sua ombra. Mentre sedeva lì, pensò: "Sarebbe così bello se ci fosse un bicchiere d'acqua fredda". Apparve un bicchiere di acqua fredda.
Mentre continuava a riposare, l'uomo pensò: "Ho fame. Sarebbe così bello se ci fosse un po' di cibo". Apparvero quindi alcuni dei suoi piatti preferiti e l'uomo si godette un buon pasto. Poi pensò: "Wow, sarebbe davvero bello se ci fosse un letto comodo". Apparve anche il letto e lui si riposò dopo la lunga giornata.

Quando si svegliò, l'uomo si rese conto che doveva esserci un genio da qualche parte che stava rispondendo a tutti i suoi pensieri. Rimessosi in cammino, si imbatté presto in un piccolo uomo seduto sotto un albero. L'uomo lo chiamò: "Vieni, vieni. Sono un genio! Ho bisogno di una casa e ti prometto che ti darò tutto ciò che vuoi. Tutto ciò che desideri, lo farò per te. Ma il giorno in cui non avrai più niente da farmi fare, ti divorerò . Posso venire con te?"

L'uomo ci pensò un po' e disse: "Va bene, vieni. Ho molti progetti in cui puoi aiutarmi". Il genio accettò l'invito dell'uomo, dicendo: "Verrò con te, ma ricorda, il giorno in cui non avrai più niente da farmi fare, ti divorerò ".

L'uomo tornò a casa sua con il genio e iniziarono tanti progetti intorno alla sua casa. Nel momento stesso in cui menzionava un progetto, questo veniva iniziato e completato: scavarono pozzi, costruirono muri, seminarono la terra. Quindi, completate le attività che aveva in mente, l'uomo iniziò a pensare a progetti più grandi e il genio portò a termine anche quelli molto rapidamente.

Col tempo, l'uomo iniziò a preoccuparsi di rimanere a corto di cose da fare per il genio. Decise di chiedere consiglio a un saggio che viveva ai margini della città. Il saggio ascoltò attentamente la situazione dell'uomo e rispose: "Va bene. Chiedigli di installare un lungo palo nel terreno. Quando non hai niente da fare per lui, chiedigli di salire e scendere dal palo. E ogni volta che hai un progetto, chiamalo per farlo. Quando il progetto è finito, rimandalo al palo".

L'uomo seguì il consiglio del saggio e visse per sempre felice e contento!

Di cosa parla veramente questa storia? chi è il genio dell'Albero dei Desideri? Altri non è che... la nostra mente.

La mente è uno strumento meraviglioso. Qualunque cosa entri nella mente si manifesterà. Potrebbe volerci del tempo, ma la mente può creare tutto ciò che vogliamo. 𝑴𝒂 𝒔𝒆 𝒏𝒐𝒏 𝒄𝒐𝒍𝒕𝒊𝒗𝒊𝒂𝒎𝒐 𝒍𝒂 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆, 𝒔𝒆 𝒏𝒐𝒏 𝒍𝒂 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒐𝒍𝒍𝒊𝒂𝒎𝒐 𝒑𝒐𝒕𝒓𝒆𝒃𝒃𝒆 𝒎𝒆𝒕𝒕𝒆𝒓𝒄𝒊 𝒏𝒆𝒊 𝒈𝒖𝒂𝒊. 𝑺𝒆𝒏𝒛𝒂 𝒏𝒖𝒍𝒍𝒂 𝒔𝒖 𝒄𝒖𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒄𝒆𝒏𝒕𝒓𝒂𝒓𝒔𝒊, 𝒍𝒂 𝒕𝒆𝒏𝒅𝒆𝒏𝒛𝒂 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒑𝒖𝒐̀ 𝒗𝒊𝒓𝒂𝒓𝒆 𝒗𝒆𝒓𝒔𝒐 𝒍𝒂 𝒅𝒊𝒔𝒕𝒓𝒖𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆, 𝒍𝒂 𝒏𝒆𝒈𝒂𝒕𝒊𝒗𝒊𝒕𝒂̀ 𝒆 𝒊𝒍 𝒓𝒊𝒎𝒖𝒈𝒊𝒏𝒊𝒐.

Qual è il palo che può essere utilizzato per controllare il genio, la nostra mente? Il nostro respiro. Ogni volta che la mente è libera senza nulla di specifico su cui concentrarsi: raddrizza la colonna vertebrale, immagina il tuo respiro che sale e scende. La mente seguirà e potrai salvarti da ogni tipo di negatività.

Non importa dove ti trovi, con determinazione e con un po' di gioia, 𝒓𝒊𝒑𝒐𝒓𝒕𝒂 𝒍𝒂 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒂𝒍 𝒕𝒖𝒐 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒊𝒓𝒐. Immagina una luce seduta in fondo alla tua spina dorsale. Mentre inspiri e il respiro sale, quella luce sale lungo la colonna vertebrale fino allo spazio sulla fronte tra gli occhi. Mentre espiri, il respiro e la luce tornano lungo la colonna vertebrale. Segui quell'immagine. Inspira ed espira e poi torna alla tua giornata, rinnovato.

Questa mente è in grado di fornirci tutto ciò che vogliamo, se solo impariamo a usarla e controllarla. Prima che cominci ad andare verso i pensieri negativi, distruttivi, ricordati di fare quel respiro.

𝐏𝐞𝐫 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐧𝐨𝐢, 𝐜𝐚𝐩𝐢𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐞 𝐥𝐚 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐚𝐭𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨 𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐞 𝐞 𝐦𝐢𝐭𝐢, 𝐜𝐡𝐢𝐚𝐦𝐚𝐜𝐢. 𝐒𝐚𝐫𝐞𝐦𝐨 𝐟𝐞𝐥𝐢𝐜𝐢 𝐝𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐨𝐬𝐜𝐞𝐫𝐭𝐢 𝐞 𝐝𝐢 𝐨𝐟𝐟𝐫𝐢𝐫𝐭𝐢 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐚. 𝟑𝟑𝟗𝟔𝟔𝟗𝟖𝟑𝟏𝟒.

16/10/2025

𝒀𝒊𝒏 𝒀𝒐𝒈𝒂: 𝒍𝒂𝒔𝒄𝒊𝒂𝒓 𝒂𝒏𝒅𝒂𝒓𝒆 𝒍'𝒆𝒏𝒆𝒓𝒈𝒊𝒂 𝒔𝒕𝒂𝒈𝒏𝒂𝒏𝒕𝒆.

🌷L'energia è sempre in movimento, o almeno, dovrebbe esserlo. Quando reprimiamo le emozioni, evitiamo il riposo o viviamo in un costante stato di tensione, la nostra energia diventa stagnante. Lo yin ti aiuta a riconnetterti a quei punti bloccati.

🌷Mantenendo una postura abbastanza a lungo, la tensione inizia a sciogliersi . Sia fisicamente che energeticamente. A volte questo significa un rilascio di emozioni. Altre volte sembra solo un'ondata di sollievo, una morbidezza, un cambiamento.

La pratica Yin è un modo dolce ed efficace per liberare ciò che non serve più e fare spazio al flusso, alla leggerezza e alla chiarezza.

Vi aspetto oggi alle 19.15.

𝐕𝐢 𝐫𝐢𝐜𝐨𝐫𝐝𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐞̀ 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐚 𝐨 𝐚𝐯𝐞𝐫𝐞 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐢𝐧𝐟𝐨 𝐜𝐡𝐢𝐚𝐦𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐢𝐥 𝟑𝟑𝟗𝟔𝟔𝟗𝟖𝟑𝟏𝟒.

15/10/2025

𝑆𝑢𝑙 𝑡𝑎𝑝𝑝𝑒𝑡𝑖𝑛𝑜 𝑓𝑎𝑐𝑐𝑖𝑎𝑚𝑜 𝑖𝑙 𝑝𝑟𝑖𝑚𝑜 𝑝𝑎𝑠𝑠𝑜... 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑖𝑛𝑢𝑖𝑎𝑚𝑜 𝑙𝑎 𝑝𝑟𝑎𝑡𝑖𝑐𝑎 𝑛𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑣𝑖𝑡𝑎 𝑑𝑖 𝑜𝑔𝑛𝑖 𝑔𝑖𝑜𝑟𝑛𝑜.

Vi aspettiamo oggi.
- 17.45, Hatha
- 19.30 Vinyasa flow

𝐒𝐞 𝐯𝐮𝐨𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐨𝐬𝐜𝐞𝐫𝐜𝐢, 𝐟𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐚 𝐨 𝐚𝐯𝐞𝐫𝐞 𝐦𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨𝐫𝐢 𝐢𝐧𝐟𝐨: 339 669 8314

𝘿𝙚𝙡 𝙣𝙤𝙣 𝙖𝙩𝙩𝙖𝙘𝙘𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙤𝙫𝙫𝙚𝙧𝙤 𝙙𝙚𝙡𝙡𝙖 𝙡𝙚𝙜𝙜𝙚𝙧𝙚𝙯𝙯𝙖.

Abbracciare il concetto di non attaccamento può rivoluzionare non solo la tua pratica sul tappetino, ma anche la serenità e la soddisfazione nella tua vita quotidiana. Quando rilasci le aspettative, quando lasci andare l'attaccamento dal passato, dal futuro, ma anche dal tuo corpo e da ciò che possiedi, dalle abitudini ,dai torti sarai in grado di osservare un cambiamento dentro di te e sperimenterai una libertà e una leggerezza e una gioia che allontaneranno le preoccupazioni mondane.

𝑷𝒆𝒏𝒔𝒂 𝒂𝒍 𝒏𝒐𝒏 𝒂𝒕𝒕𝒂𝒄𝒄𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒄𝒐𝒎𝒆 𝒂 𝒖𝒏𝒂 𝒆𝒔𝒑𝒊𝒓𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒍𝒊𝒃𝒆𝒓𝒂𝒕𝒐𝒓𝒊𝒂. 𝑷𝒆𝒏𝒔𝒂𝒍𝒐 𝒄𝒐𝒎𝒆 𝒖𝒏 𝒊𝒏𝒗𝒊𝒕𝒐 𝒂 𝒅𝒂𝒏𝒛𝒂𝒓𝒆 𝒄𝒐𝒏 𝒊𝒍 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒑𝒓𝒆𝒔𝒆𝒏𝒕𝒆, 𝒑𝒓𝒊𝒗𝒐 𝒅𝒆𝒍 𝒑𝒆𝒔𝒐 𝒅𝒆𝒊 𝒕𝒓𝒊𝒐𝒏𝒇𝒊 𝒐 𝒇𝒂𝒍𝒍𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒊 𝒑𝒂𝒔𝒔𝒂𝒕𝒊 𝒐 𝒅𝒆𝒊 𝒓𝒊𝒔𝒖𝒍𝒕𝒂𝒕𝒊 𝒇𝒖𝒕𝒖𝒓𝒊. 𝑰𝒏 𝒕𝒂𝒍 𝒎𝒐𝒅𝒐, 𝒄𝒊 𝒂𝒑𝒓𝒊𝒂𝒎𝒐 𝒂𝒍𝒍𝒂 𝒈𝒊𝒐𝒊𝒂 𝒆 𝒂𝒍𝒍𝒂 𝒍𝒊𝒃𝒆𝒓𝒕𝒂̀ 𝒊𝒏𝒔𝒊𝒕𝒆 𝒏𝒆𝒍𝒍'𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒑𝒊𝒆𝒏𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒑𝒓𝒆𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊, 𝒇𝒂𝒗𝒐𝒓𝒆𝒏𝒅𝒐 𝒖𝒏𝒂 𝒄𝒐𝒏𝒏𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒑𝒊𝒖̀ 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒐𝒏𝒅𝒂 𝒄𝒐𝒏 𝒏𝒐𝒊 𝒔𝒕𝒆𝒔𝒔𝒊 𝒆 𝒂𝒑𝒑𝒓𝒐𝒇𝒐𝒏𝒅𝒆𝒏𝒅𝒐 𝒍𝒆 𝒏𝒐𝒔𝒕𝒓𝒆 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒊 𝒄𝒐𝒏 𝒍𝒆 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒆 𝒊𝒏𝒕𝒐𝒓𝒏𝒐 𝒂 𝒏𝒐𝒊, 𝒂𝒖𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒍𝒂 𝒏𝒐𝒔𝒕𝒓𝒂 𝒄𝒂𝒑𝒂𝒄𝒊𝒕𝒂̀ 𝒅𝒊 𝒇𝒆𝒍𝒊𝒄𝒊𝒕𝒂̀ 𝒏𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒗𝒊𝒕𝒂 𝒒𝒖𝒐𝒕𝒊𝒅𝒊𝒂𝒏𝒂.

Il non attaccamento non è indifferenza o apatia. Sono cose diverse, sostenute da energie diverse: mentre l'apatia e l'indifferenza implicano una mancanza di interesse o investimento emotivo, il concetto buddista di non attaccamento è una pratica radicata nella consapevolezza.

“Il distacco non significa che non devi possedere nulla. Significa che nulla dovrebbe possedere te.”
Ali Ibn Abi Talib

𝑉𝑖𝑎𝑔𝑔𝑖𝑎 𝑙𝑒𝑔𝑔𝑒𝑟𝑜! 𝑆𝑝𝑒𝑟𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎 𝑡𝑢𝑡𝑡𝑜 𝑚𝑎 𝑛𝑜𝑛 𝑙𝑎𝑠𝑐𝑖𝑎𝑟𝑒 𝑐ℎ𝑒 𝑛𝑖𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑡𝑖 𝑝𝑜𝑠𝑠𝑖𝑒𝑑𝑎 𝑜 𝑐𝑜𝑛𝑑𝑖𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖.

Info e prove: 3396698314