Dott.ssa Stefania Mercuri

15/11/2025

Seguire un’alimentazione corretta non significa soffrire: assecondare i propri desideri, con i giusti accorgimenti, fa bene al corpo e alla mente e … migliora la vita!

10/11/2025

In caso di stipsi puó aiutare l’abitudine di consumare ogni giorno 10 gr di semi di chia fatti reidratare in un liquido oppure utilizzati nella preparazione di un gustoso budino.

05/11/2025

Spesso si mangia male nascondendosi dietro la motivazione della mancanza di tempo ma con un po’ di organizzazione ci si può alimentare in modo sano, con gusto e veloce.

30/10/2025

Nessun alimento deve essere considerato un tabù, con i giusti abbinamenti e nelle quantità adeguate tutto è permesso.

26/10/2025

25/10/2025

Un pasto completo, pratico e gustoso da consumare a casa o da portare al lavoro.

17/10/2025

Nella miriade di prodotti che troviamo al supermercato è difficile orientarsi ma un occhio critico e il consiglio giusto possono aiutarti.
Se vuoi vedere altri contenuti di “PROVA PRODOTTO” o hai domande su specifici articoli, scrivimi in privato.

05/10/2025

27/09/2025

Quando sei a dieta dal nutrizionista sbagliato e cerchi cibo ovunque 😂