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La pausa Natalizia è necessaria per riposarci e rigenerarci, gennaio è però alle porte, mese fondamentale per tu* figli*...
17/12/2025

La pausa Natalizia è necessaria per riposarci e rigenerarci,
gennaio è però alle porte, mese fondamentale per tu* figli*: è periodo di pagelle e colloqui con gli insegnanti, importanti per avere un feedback di come sono andati i primi mesi di scuola e fare i primi bilanci.
Se, poi, deve andare alla scuola superiore o all'università è tempo di prendere una decisione o di scavare a fondo e fare un bilancio.
Se i voti non sono dei migliori, se quando tu* figli* pensa alla scuola sale l'ansia, se studia tanto ma di fronte alla verifica dimentica tutto, se non sa come organizzare lo studio, se sembra stia perdendo troppo tempo...se le preoccupazioni sono molte e non si riesce a vivere questo periodo con serenità, qui entro in gioco io: un supporto emotivo, pratico e organizzativo e una guida che aiuti a vedere le cose da un'altra prospettiva.
Vi aspetto!

Dopo le riflessioni di qualche giorno fa, molte e molti di voi mi hanno scritto raccontandomi cosa avevano provato al mo...
28/11/2025

Dopo le riflessioni di qualche giorno fa, molte e molti di voi mi hanno scritto raccontandomi cosa avevano provato al momento della scelta della scuola superiore: dubbi, confusione, a volte la sensazione di avere le ali un po’ “tappate”.
Da qui nasce una proposta pensata per i vostri figli, per il mese di gennaio: uno spazio di ascolto e confronto per chi ha già scelto, sta scegliendo o sente il bisogno di rimettere ordine tra pensieri e paure.
Possono ve**re individualmente, per un momento più personale, oppure insieme a uno o più amici/e con cui condividono gli stessi dubbi.
Per informazioni o per prenotare potete scrivermi in DM.

⏳ Il tempo per scegliere la scuola superiore si avvicina alla fine…Ma scegliere con serenità è possibile.Basta fermarsi ...
05/11/2025

⏳ Il tempo per scegliere la scuola superiore si avvicina alla fine…
Ma scegliere con serenità è possibile.
Basta fermarsi un attimo, ascoltare e riflettere insieme.

🎓 Nel mio gruppo di supporto per ragazzi di terza media accompagno i vostri figli in questo momento importante, con strumenti pratici e uno spazio di confronto sereno.

📅 Il percorso inizia tra pochi giorni

Come mi oriento?Per orientarmi e capire cosa voglio fare nel futuro, devo prima imparare a conoscere me stesso: scoprire...
24/10/2025

Come mi oriento?
Per orientarmi e capire cosa voglio fare nel futuro, devo prima imparare a conoscere me stesso: scoprire cosa mi riesce bene, quali sono i miei talenti e quali invece sono gli aspetti su cui faccio più fatica. Questo è proprio uno degli obiettivi delle attività del gruppo di orientamento scolastico.

Gruppo di orientamento scolastico per una scelta consapevole della scuola superiore 👨🏼‍💻👩🏽‍💻
20/10/2025

Gruppo di orientamento scolastico per una scelta consapevole della scuola superiore 👨🏼‍💻👩🏽‍💻

✨ Gruppo di Orientamento Scolastico ✨Rivolto a ragazzi e ragazze di terza media, che si preparano alla scelta delle scuo...
17/10/2025

✨ Gruppo di Orientamento Scolastico ✨
Rivolto a ragazzi e ragazze di terza media, che si preparano alla scelta delle scuole superiori 🎓

Finalmente posso darvi qualche dettaglio in più!
Vi aspetto per 4 incontri di gruppo, a partire da metà novembre, per un percorso che aiuterà a:
💡 Scoprire passioni, interessi e abilità personali
🏫 Conoscere le differenze tra i vari indirizzi scolastici
🤝 Confrontarsi e crescere insieme ai propri coetanei
🌱 Imparare a orientarsi dentro e fuori di sé, e scegliere con maggiore consapevolezza

📩 Iscrizioni aperte!
Instagram 👉
Facebook 👉 Psico Up
Email 👉 elenamian.psicologa@gmail.com

✨ Non si tratta di “trovare la scuola giusta”, ma di imparare a scegliere con consapevolezza.

Sei in 3ª Media e la domanda "Cosa farai dopo?" ti preoccupa? Non sei solo! L'orientamento è un viaggio, non un esame. E...
15/10/2025

Sei in 3ª Media e la domanda "Cosa farai dopo?" ti preoccupa? Non sei solo! L'orientamento è un viaggio, non un esame.
E intraprendere insieme questo percorso può diventare una bella avventura!

A novembre partirà il gruppo di Orientamento Scolastico: sarà un percorso di 4 incontri rivolto a ragazzi e ragazze di terza media, per imparare a scegliere in modo consapevole e sereno.

Rimani connesso per i dettagli!

🎒 PRIMO GIORNO DI SCUOLA: come accompagnare al meglio i bambini e ragazzi?Spesso ci preoccupiamo di zaini, grembiuli e o...
10/09/2025

🎒 PRIMO GIORNO DI SCUOLA: come accompagnare al meglio i bambini e ragazzi?
Spesso ci preoccupiamo di zaini, grembiuli e orari… ma ci dimentichiamo delle parole.

💬 A volte basta cambiare un “Com’è andata?” con un “Cos’è la cosa più buffa che è successa oggi?” per aprire un vero dialogo.

In questo post ho raccolto alcune pillole pratiche per iniziare l’anno con più empatia e serenità — anche dal nostro lato del banco 💛

✨ Salvalo, condividilo con chi può averne bisogno… e buon nuovo inizio a tutti! ✨

Nostalgia, dal greco "nostos", ritorno e "algos", dolore.Ma la Nostalgia non è solo guardare indietro! ✨La nostalgia, in...
01/09/2025

Nostalgia, dal greco "nostos", ritorno e "algos", dolore.

Ma la Nostalgia non è solo guardare indietro! ✨

La nostalgia, in realtà, è una superpotenza della nostra mente. Ecco perché:

🤓Ci aiuta a superare i cambiamenti. Quando la vita cambia, aggrapparsi a un ricordo felice ci dà stabilità e ci rende più forti. È la nostra resistenza al nuovo.

😌È uno scudo contro l'ansia. Nei momenti difficili, ripensare ai bei tempi passati può essere un vero e proprio "comfort food" per la mente. Ci ricorda che abbiamo già superato altre sfide.

😉Ci dà un senso alla vita. Chi tende a essere più nostalgico spesso sente che la propria vita ha un significato più grande. (Routledge et al., 2008)

🥰Ci spinge a connetterci. La nostalgia ci fa desiderare di stare con gli altri, perché la maggior parte dei nostri ricordi più belli sono legati a persone che amiamo. (Wildschut et al., 2006)

Coltivare la nostalgia non significa vivere nel passato, ma usarlo per capire chi siamo stati e chi siamo ora. È una bussola che ci aiuta a navigare nel presente, a vele spiegate, verso il nostro futuro.

Settembre è alle porte, è tempo di organizzare l'agenda!Mercoledì ripartono i percorsi con bambini e ragazzi:- valutazio...
29/08/2025

Settembre è alle porte, è tempo di organizzare l'agenda!
Mercoledì ripartono i percorsi con bambini e ragazzi:

- valutazione apprendimenti
- potenziamento
- metodo di studio
- attenzione e concentrazione
- gestione emozioni e autostima
- orientamento scolastico

Alcune giornate sono già impegnate, scrivimi per prenotare un appuntamento!

Liceo? Scuola Professionale? Istituto Tecnico?e ancora...Università? ITS? Lavoro?AIUTO!Scegliere la scuola superiore o i...
25/08/2025

Liceo? Scuola Professionale? Istituto Tecnico?
e ancora...Università? ITS? Lavoro?

AIUTO!

Scegliere la scuola superiore o il percorso universitario non è solo una questione di materie, ma un passo importante verso il futuro. È il momento in cui si gettano le basi per la propria identità e la propria strada.

Ecco perché, come ogni anno, partire da settembre, ricominciano i percorsi in studio per supportare i ragazzi nella delicata fase dell'orientamento scolastico.

Insieme, lavoreremo per:
➡️ Comprendere le tue passioni e i tuoi talenti
➡️ Esplorare le diverse opportunità formative
➡️ Scegliere la scuola giusta per te con consapevolezza e serenità

Se pensi che tuo figlio possa aver bisogno di un supporto per affrontare questa scelta, scrivimi un messaggio! Sarò felice di darti tutte le informazioni.


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La scuola non è fatta solo di voti, ma è un luogo dove si impara a conoscere se stessi e a gestire le proprie emozioni, ...
23/08/2025

La scuola non è fatta solo di voti, ma è un luogo dove si impara a conoscere se stessi e a gestire le proprie emozioni, dove si costruisce l'autostima e la fiducia in sé stessi.

La mia maggiore disponibilità in studio mi permetterà di accompagnare i ragazzi in percorsi dedicati a questi temi, per aiutarli a:

➡️ Gestire le emozioni (ansia, frustrazione, insicurezza, rabbia)
➡️ Sviluppare una sana autostima e credere nelle proprie capacità

Se ritieni che tuo figlio possa aver bisogno di un sostegno in queste aree, scrivimi un messaggio! Sarò felice di darti tutte le informazioni.


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Indirizzo

Via Casetta 5
Gruaro
30020

Orario di apertura

Mercoledì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00

Telefono

+393483388458

Sito Web

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