02/02/2025
👶 L'organizzazione mondiale della sanità (OMS) suggerisce di iniziare lo svezzamento non prima dei 6 mesi. Dai 6 mesi il bambino dovrebbe essere in grado di deglutire consistenze diverse dal latte, riesce a stare seduto sul seggiolone, mostra interesse per il cibo e ha raggiunto una maturità intestinale adatta all'introduzione di cibi "solidi".
🍽️ Ogni genitore deve sentirsi libero di affrontare lo svezzamento come meglio crede. Chi preferisce seguire le linee guida dello svezzamento classico, chi intraprende la strada dell'autosvezzamento e chi decide di fare una sorta di svezzamento misto.
❌ Oggi sappiamo che i crono inserimenti dello svezzamento tradizionale (inserimento dei cibi poco alla volta con tempistiche differenti) non hanno una reale utilità e già dal sesto mese è possibile introdurre tutti i cibi tranne:
Miele e zucchero, sale aggiunto, alcolici, funghi.
🍏 A partire dai 6 mesi è possibile far assaggiare al bambino tutti i tipi di verdura e frutta (meglio di stagione), proposta nella consistenza adatta e nei tagli sicuri!
🤔 Una preoccupazione per molti genitori che iniziano lo svezzamento è "ho preparato la pappa ma ne ha mangiata poca!".
Non c'è motivo di preoccuparsi: il latte rappresenta l'alimento principale nella dieta del bambino per tutto il primo anno di vita. Accanto al latte il bambino assaggia cibi diversi e consistenze diverse... A volte solo piccoli assaggi, a volte terminerà tutta la pappa. E va benissimo così, i bambini devono sperimentare, conoscere e prendere confidenza con il cibo (ricorda che loro sono abituati al solo sapore del latte).
❣️ La cosa importante è osservare e assecondare sempre i segnali di fame e di sazietà del bambino... È proprio da qui che iniziamo a creare un corretto e sereno rapporto con il cibo!
