12/02/2026
HAI DETTO LIPEDEMA?
Alcuni consigli utili che forse già conosci:
1. Idratazione quotidiana ed uso di elettroliti per migliorare gli scambi acqua extra cellulare e ridurre la ritenzione.
2. Approccio nutrizionale volto a ridurre gli zuccheri raffinati, gli alimenti pro infiammatori e cibi processati.
Inserisci alimenti ricchi di omega 3 per l’infiammazione,curcuma e zenzero, ca****fo con proprietà depurative epatiche.
3. Attività fisica mirata:fatti consigliare da un professionista perché esistono esercizi che posso peggiorare l’infiammazione.
4. La camminata quotidiana e gli esercizi in acqua sono di grande aiuto per migliorare il ritorno venoso attivando la p***a plantare.
5. Integrazione di supporto con attivi quali: bromelina, collagene, diosmina, esperidina, vitamina c, L-carnitina, centella, caffè verde, vite rossa, ecc .
Questo contenuto è solo di carattere divulgativo e non si sostituisce al parere del medico.
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