Maïa

"Abbi cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere." Jim Rohn Salute ed Equilibrio per il benessere quotidiano. Healthy Aging. Sustainable Living.

FILOSOFIA MAÏA
L’essere umano è in relazione continua con il mondo circostante, da questa interazione si generano emozioni, stati d’animo, che rappresentano il patrimonio della nostra mente ma anche del nostro corpo. Mens sana in corpore sano. Fermarsi, ascoltarsi e acquisire consapevolezza del proprio stato fisico e stato d’animo sono esercizi fondamentali per prevenire disturbi psicosomatici, che possono influire sull’intero funzionamento dell’organismo. Questo è il nostro principio fondamentale, senza sposare alcun regime alimentare o terapia o attività specifica ma solo acquisendo consapevolezza e muovendosi. Movimento, Nutrizione, Consapevolezza. Non solo Cura e Prevenzione ma soprattutto Divertimento e Movimento, per vivere bene ad ogni età con Serenità.

18/12/2025

✨ Da Maïa non esistono protocolli.

Ed è proprio questo il nostro punto di forza.

Il Metodo Maïa nasce dall’incontro tra movimento consapevole, conoscenza anatomica e ascolto profondo della persona.
Non lavoriamo sul corpo, ma con il corpo.

🔹 Valutiamo come ti muovi, come respiri, come reagisci
🔹 Osserviamo ciò che serve oggi, non ciò che “dovrebbe servire”
🔹 Adattiamo ogni esercizio, ogni scelta, ogni progressione

Non esistono protocolli rigidi perché le persone non sono protocolli.

Quello che esiste è:
✔️ competenza
✔️ esperienza
✔️ aggiornamento continuo
✔️ responsabilità professionale

Ed è proprio questa personalizzazione profonda che permette risultati reali, duraturi e rispettosi del corpo.

Da Maïa il movimento non è una ricetta da seguire.
È un dialogo che evolve, insieme a te.

💛

30/11/2025

✨ Scoliosi idiopatica: quando competenza e impegno lavorano insieme, i risultati arrivano. ✨

Nella prima immagine abbiamo il punto di partenza: la scoliosi idiopatica nella sua presentazione iniziale.

Nella seconda immagine si vede il miglioramento ottenuto dopo 10 sedute di fisioterapia integrate con esercizi di Pilates applicati alla riabilitazione. Un lavoro mirato sulla postura, sul rinforzo muscolare profondo e sulla mobilità specifica della colonna.

Nell’ultima immagine si osserva l’ulteriore evoluzione grazie a un programma di esercizi domiciliari costruito su misura e svolto con costanza.

💡 Questo risultato è la somma di professionalità, competenza e impegno reciproco.
Perché sì, le tecniche e la guida del terapista sono fondamentali… ma senza la partecipazione attiva del paziente, nessun percorso può davvero trasformarsi in cambiamento.

🤝 Ed è fondamentale affidarsi a mani esperte: solo una valutazione precisa, un approccio scientifico e un percorso cucito sulla persona possono portare a risultati reali e duraturi.

👏 Questo è il potere della collaborazione: quando ci si prende cura di sé ogni giorno, il corpo risponde
🧑🏻‍⚕️

05/11/2025

💪 Combattere sarcopenia e osteopenia con il movimento consapevole

Con l’età (ma non solo!), il nostro corpo tende a perdere massa muscolare e densità ossea.
👉 La sarcopenia è la perdita progressiva di massa e forza muscolare.
👉 L’osteopenia è la riduzione della densità delle ossa, che le rende più fragili e soggette a fratture.

Questi due processi non sono inevitabili, ma richiedono attenzione, movimento e costanza 💪

Non basta “muoversi”: serve allenarsi in modo mirato e specifico, con esercizi pensati per stimolare muscoli e ossa in sicurezza.

Nel metodo MAÏA lavoriamo proprio così:
✨ analizzando il corpo, i suoi schemi di movimento e le sue necessità,
✨ creando un programma personalizzato e progressivo,
✨ integrando forza, controllo e consapevolezza per migliorare la qualità della vita

Allenarsi con criterio significa prendersi cura del proprio futuro 😊

Ogni movimento, se fatto nel modo giusto, è un investimento sulla nostra salute 😎

📽️ nel video vediamo la nostra Danila (83 anni) seguita dalla bravissima fisioterapista Stefania Crescini un ottimo lavoro di squadra 🙌

😎

25/10/2025

✨ PILATES NON È SOLO PER LE DONNE ✨

Sempre più uomini stanno scoprendo quanto il Pilates faccia stare davvero bene.
Non si tratta solo di flessibilità o postura: è forza, concentrazione, equilibrio e consapevolezza del corpo. 💪

Al Centro Maïa alcuni uomini hanno già iniziato il loro percorso con noi — e ci raccontano di sentirsi più forti, più sciolti, più presenti.

Perché il benessere non ha genere.
Ha solo una direzione: stare bene con sé stessi. 🌿

👉 Vieni a provare anche tu. Ti aspettiamo nei nostri studi Maïa

📲 3397662211

Ringraziamo e .pilates per l’ospitalità e per la bellissima 🇹🇷

😎

21/09/2025

📢Avviso importante📢

Ciao a tutti,

abbiamo riflettuto a lungo sull’opportunità di aderire allo di domani e siamo arrivati alla conclusione che non si possa più restare fermi davanti allo sterminio di e 🇵🇸

Per questo motivo, domani 22/09/2025 tutti i nostri centri, sia di che di , resteranno chiusi

Le lezioni non si terranno e riprenderanno regolarmente da martedì secondo il palinsesto.

Confidiamo nella vostra comprensione e, se vorrete, nella vostra partecipazione alle manifestazioni.

Grazie di cuore per la comprensione.

04/08/2025

STAGIONE 2025-2026

📲 3397662211

01/08/2025

- STAGIONE 2025-2026

17/07/2025

sul

Pilates & SUP:
Sabato 26 Luglio!

Unisciti a noi per un pomeriggio all’insegna del benessere e del divertimento! Sabato 26 Luglio, dalle 15.30, ci ritroveremo a Padenghe per un’esperienza avventurosa di pilates SUP

✨ Cosa ti aspetta:

- Avventura in SUP per esplorare le bellezze del lago
- ⁠proveremo qualche esercizio di pilates in equilibrio sulla tavola
- Un delizioso aperitivo per concludere in bellezza

Costo: 50€ (incluso 3 ore di Pilates&SUP e aperitivo )

Non perdere l’occasione di trascorrere una giornata all’insegna del relax e del divertimento! Prenota il tuo posto e preparati a vivere un’esperienza unica!

📞 Per info e prenotazioni, contattaci al 3397662211

😎

23/03/2025

📢 Risultato ottenuto in meno di 20 lezioni! 😎

Spesso i dolori derivano da disequilibri posturali.

Con il Metodo Maïa, lavoriamo per riequilibrare la postura, ridurre le tensioni e migliorare l’allineamento del corpo.

💡 Cosa è cambiato?

✅ Migliore allineamento posturale
✅ Curve fisiologiche di cervicale e schiena riequilibrate
✅ Muscoli più tonici e funzionali
✅ Spalle riallineate nella visione posteriore

Non facciamo Pilates tradizionale, ma utilizziamo i macchinari Pilates per migliorare la postura e il benessere. Con costanza, anche una sola lezione a settimana può fare la differenza!

Le nostre lezioni sono supervisionate da fisioterapisti certificati nel metodo posturale.
Non affidare la tua salute a chiunque ☝️

🔹 Tu cosa vorresti migliorare del tuo corpo? Scrivicelo nei commenti! 💬

24/02/2025

✨ MAÏA ARRIVA A ✨

Siamo felicissimi di annunciare l’apertura della nostra sede in via Carrobbio 9 e Concesio!

🎉 Da oggi sono ufficialmente aperte le iscrizioni e, per festeggiare, abbiamo riservato un’offerta speciale per i nuovi iscritti:🔥

Tesseramento al 50%🎁 2 lezioni omaggioVieni a scoprire il nostro metodo: la tua postura migliorerà e i tuoi dolori spariranno! Grazie a programmi mirati, ti aiuteremo a ritrovare equilibrio, forza e benessere. 💙

📍 Ti aspettiamo per iniziare insieme questo percorso

!

14/02/2025

🎉 8 ANNI DI BENESSERE E TRASFORMAZIONE! 🎉

Oggi celebriamo 8 anni dedicati alla , all’energia e al di ognuno di voi! 💙✨

Dal primo giorno, il nostro obiettivo è stato chiaro: aiutarvi a sentirvi meglio, più forti e più in equilibrio. Grazie alla vostra fiducia, siamo cresciuti insieme, creando una community che mette il benessere al centro.

In questi anni abbiamo costruito:
✅ Un luogo dove la salute e l’armonia sono protagoniste
✅ Un di professionisti appassionati pronti a guidarvi
✅ Un percorso di crescita che ha trasformato migliaia di vite

E questo è solo l’inizio! Continueremo a innovare, migliorare e offrirvi nuovi strumenti per prendervi cura di voi stessi ogni giorno. 💪🌿

Grazie per questi incredibili 8 anni! Il meglio deve ancora venire! 🚀

😎

Indirizzo

Via Camillo Golgi 9/A
Gussago
25064

Telefono

+393397662211

Sito Web

http://www.maia.center/

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