Anahata Yoga J

03/12/2025

UN METODO PER VOLERSI BENE = FACE YOGA💆‍♀️
Se vuoi capire in cosa consiste e perché è utile adottare questa pratica leggi l'articolo di Anahata Yoga su Vivijesolo!🎄

30/11/2025

Ringraziamo Mariangela, Francesco e Nicolò per l'evento di Kundalini Yoga e Bagno Sonoro di ieri!
Ci vediamo presto nello Studio di Yoga Anahata!🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

25/11/2025

Sabato 29 novembre dalle 17.00 🧘‍♀️🧘🏻‍♂️✨

Una pratica di Kundalini Yoga adatta a tutti per risvegliare l’energia, seguita da un Bagno Sonoro, un rilassamento profondo per portare equilibrio e serenità a corpo e mente.

✨ Vieni a vivere un’esperienza speciale di profonda connessione e rigenerazione! ✨

Prenota in tempo! I posti sono limitati!
Costo dell'evento agli associati: 20 Euro

21/11/2025

Non sai cosa regalare a Natale? 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🎄

18/11/2025

Vieni, yoga e vola con noi!🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️
Yoga Spinale: martedì e giovedì dalle 17.45 - 19.30
Particolarmente raccomandato ai principianti con posizioni ed elementi dell'Hatha Yoga.

Ti aiuta a migliorare la postura e la salute generale, a imparare una respirazione corretta e a migliorare la capacità di rilassamento.

16/11/2025

13/11/2025

Unisciti a noi per un evento di benessere e rilassamento profondo! 🧘‍♀️✨

Mariangela torna da noi con una pratica di Kundalini Yoga adatta a tutti per risvegliare l’energia interiore mentre Francesco o Nicoló la accompagneranno con le vibrazioni curative delle campane tibetane e vari strumenti. La pratica finisce con un Bagno Sonoro, un rilassamento profondo per portare equilibrio e serenità a corpo e mente.

✨ Vieni a vivere un’esperienza speciale di profonda connessione e rigenerazione! ✨

Prenota in tempo! I posti sono limitati!
Costo dell'evento agli associati: 20 Euro

12/11/2025

La prossima lezione speciale è con Giada!🧘🏻‍♀️
Una pratica di yoga con l'utilizzo di oli essenziali!🌿 Vieni per sperimentare quest'esperienza sensoriale!!

04/11/2025

Ecco il calendario del nuovo corso di Face Yoga! 💆‍♀️🌺
Se una data non ti va bene, puoi recuperare l'incontro con il prossimo gruppo!😉

IMPAREREMO TECHNICHE DI MASSAGGIO, DI RILASSAMENTO, ESERCIZI PER IL VISO CON NOZIONI DI ANATOMIA.
AD OGNI INCONTRO TRATTEREMO CON PARTICOLARE RIGUARDO UNA ZONA SPECIFICA MA VERRA’ ESEGUITA SEMPRE UNA SEQUENZA COMPLETA PER TUTTO IL VISO!

AVRAI A DISPOSIZIONE:
– UNA DISPENSA CON ESERCIZI DI BASE E DI ANATOMIA DELLA ZONA TRATTATA
– BOCCETTA DI OLIO DI ARGAN BIO PER L’INCONTRO
– UNA POSTAZIONE CON UNO SPECCHIO
– BUONA COMPAGNIA 😉

CON SZILVIA DOMBOVARI – INSEGNANTE CERTIFICATA DEL DANIELLE COLLINS FACE YOGA METHOD
PER PRENOTAZIONI: 328-7533265

04/11/2025

31/10/2025

Lo Yin Yoga è una pratica semplice e intensa che insegna a rilassare il corpo profondamente, calma le emozioni e prepara la mente e il corpo per la meditazione. Manteniamo delle posizioni statiche in completo rilassamento con l’aiuto di supporti.

I principi fondamentali della pratica sono:

Mettersi in posizione gradualmente, ascoltare il corpo e seguire quello che ci dice restando nella posizione.