Fisio SPORT

21/01/2026

Un abbraccio è molto più di un semplice gesto affettuoso: è una potente "medicina" naturale che innesca una cascata di reazioni biochimiche nel nostro organismo.
​Ecco cosa succede nel corpo durante un abbraccio, spiegato dai nostri esperti.
​🧠 La Chimica del Benessere
​Quando ci abbracciamo per almeno 20 secondi, il corpo attiva una vera e propria farmacia interna:
- ​Ossitocina (l'ormone dell'amore): Viene rilasciata istantaneamente, riducendo i livelli di ansia e aumentando il senso di fiducia e legame sociale.
- ​Riduzione del Cortisolo: I livelli dell'ormone dello stress si abbassano drasticamente, favorendo il rilassamento muscolare e mentale.
- ​Dopamina e Serotonina: Stimolano il centro del piacere nel cervello, migliorando l'umore e contrastando i sentimenti di solitudine.
​💓 Benefici Fisici Diretti
​L'abbraccio agisce come un regolatore del sistema nervoso:
- ​Regolazione Cardiaca: La pressione arteriosa tende a stabilizzarsi e il battito cardiaco rallenta.
-​Rilassamento Miofasciale: Il calore e il contatto fisico aiutano a sciogliere le tensioni muscolari superficiali, spesso causate da stress psicosomatico.
- ​Rinforzo Immunitario: La riduzione dello stress favorisce una migliore risposta del sistema immunitario.

​Il consiglio del fisioterapista: Il contatto umano e la terapia manuale condividono molti di questi benefici. Il tocco terapeutico non lavora solo sulla struttura muscolare, ma comunica sicurezza al sistema nervoso, accelerando i processi di guarigione.

14/11/2025

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Studio Fisiosport Srl a Imola. Specializzato in Fisioterapista, Osteopata, MCB, Medico di medicina generale, Ortopedico, Nutrizionista. Prenota la tua visita online

13/11/2025

Il tuo mal di schiena merita di più di un singolo specialista. 👩‍⚕️🧑‍⚕️👨‍⚕️
​Quante volte ti è capitato?
​Prenoti dall'Ortopedico per un dolore.
​Ti prescrive un ciclo di Fisioterapia.
​Finisci il ciclo, stai meglio per un po'... e poi il dolore ritorna.
​Questo succede perché spesso si cura il sintomo, ma non la causa REALE, che può essere un mix di postura scorretta, debolezza muscolare, o persino squilibri che partono dai piedi (e qui entra in gioco la Biomeccanica!).
​❌ L'errore comune è saltare da uno specialista all'altro, sperando che ognuno aggiunga un pezzo al puzzle, senza che però nessuno di loro parli con l'altro.
​💡 La nostra rivoluzione è l'approccio integrato.
Nel nostro Poliambulatorio, l'Ortopedico, il Fisioterapista, l'Osteopata e il Personal Trainer non lavorano in stanze separate: lavorano attorno a TE.
​Cosa significa per te?
​Meno tempo perso: Non devi ripetere la tua storia 10 volte.
​Risultati più rapidi: Le terapie lavorano in sinergia, non in conflitto.
​Soluzioni definitive: Passiamo dal "curare il dolore" al "preve**re che ritorni", grazie a un percorso che unisce terapia manuale (Fisio/Osteo) e rinforzo attivo (Personal Trainer).
​Smetti di rincorrere la soluzione.
Affidati a un team che progetta il tuo benessere a 360 gradi.

10/07/2025

Lesioni Meniscali: Guida Completa per Capire e Affrontare il Problema

Le lesioni meniscali sono tra gli infortuni al ginocchio più comuni, sia negli sportivi che nella vita di tutti i giorni. Ma cosa sono i menischi e perché sono così importanti?
I menischi sono due strutture a forma di "C" situate tra il femore e la tibia. Agiscono come ammortizzatori, distribuiscono il carico sul ginocchio e contribuiscono alla sua stabilità. Quando si lesionano, possono causare dolore, gonfiore e limitazioni.

Le lesioni possono variare in base alla loro forma e alla causa:
 * Lesioni traumatiche: Spesso dovute a torsioni improvvise del ginocchio.
 * Lesioni degenerative: Più frequenti nelle persone anziane, causate dall'usura progressiva nel tempo.
 * Lesioni a "ma**co di secchio": Una lesione grave in cui una parte del menisco si stacca e si sposta, bloccando il movimento del ginocchio.
 * Lesioni radiali, orizzontali, longitudinali: Descrivono la direzione e la forma della lacerazione.

Trattamento: Fisioterapia o Chirurgia?
La scelta del trattamento dipende da molti fattori: l'età del paziente, il livello di attività, il tipo e la gravità della lesione e la presenza di altre lesioni al ginocchio.

Fisioterapia

Per lesioni degenerative o di piccola entità, la fisioterapia è il trattamento di prima scelta. L'obiettivo è:
 * Ridurre dolore e gonfiore
 * Recuperare la mobilità completa del ginocchio.
 * Rinforzare i muscoli
 * Migliorare equilibrio e propriocezione

Chirurgia

Quando la fisioterapia non è sufficiente o la lesione è complessa, si può optare per la chirurgia. Le tecniche più comuni sono:
 * Meniscectomia parziale: Si rimuove solo la parte danneggiata del menisco.
 * Riparazione meniscale: Si sutura la lesione, cercando di ripristinare l'integrità del menisco. Questa opzione è preferibile quando possibile, specialmente nei pazienti giovani, per preve**re l'artrosi precoce.

Dopo l'intervento, un percorso di riabilitazione è FONDAMENTALE per recuperare la piena funzionalità del ginocchio e tornare alle proprie attività.

07/07/2025

La Crescita del Tuo Bambino: Un Viaggio da Accompagnare con Cura e Professionalità!

Ogni fase dello sviluppo del tuo bambino è un'avventura, ma a volte possono esserci piccole sfide che richiedono un'attenzione speciale.
Non sottovalutare i segnali: un'attenzione precoce può fare un'enorme differenza per il suo benessere futuro!

💡 Quali segnali osservare?
 * Neonati: Difficoltà nel prendere il seno, preferenza marcata per un lato (es. testa sempre girata nello stesso modo), pianto inconsolabile.
 * Bambini più grandi: Ritardi nel gattonare/camminare, coordinazione impacciata, posture scorrette, dolori ricorrenti.

Perché è importante interve**re subito?
Piccoli squilibri, anche dovuti al parto o a posture comuni, se non corretti, possono influenzare lo sviluppo motorio e la qualità di vita del bambino nel tempo. Un intervento delicato e mirato può preve**re problemi futuri e supportare una crescita armoniosa.

✨ Il Nostro Approccio Multidisciplinare per il Suo Benessere:

Nel nostro poliambulatorio, il team lavora in sinergia per il sorriso del tuo bambino:
 * Osteopata Pediatrico: Con manipolazioni dolci, può risolvere tensioni da parto, migliorare suzione, ridurre coliche e reflusso, e correggere asimmetrie (es. plagiocefalia).
 * Fisioterapista: Supporta lo sviluppo motorio, migliora coordinazione ed equilibrio, e corregge posture scorrette.
 * Medico Ortopedico: Valuta e affronta problematiche di ossa e articolazioni specifiche della crescita (es. scoliosi, problemi del piede).
 * Nutrizionista: Guida per un'alimentazione sana che supporti la crescita e prevenga carenze.
 * Medico dello Sport: Consigli preziosi per un'attività fisica sicura e lo sviluppo armonioso anche per i piccoli sportivi.

Non lasciare che i dubbi crescano con lui! 🌱

Prendersi cura della salute dei bambini significa essere proattivi e preve**re con amore.

👉 Hai notato uno di questi segnali? Desideri una valutazione preventiva?

📲 Contattaci! Siamo qui per accogliere te e il tuo piccolo con professionalità e attenzione.

11/06/2025

Il successo dell'intervento dipende in gran parte da una riabilitazione ben condotta, che solitamente segue fasi specifiche:
* Fase di Protezione (0-4 settimane):
* Immobilizzazione: La spalla viene mantenuta in un tutore per le prime 3-4 settimane, con rimozione solo per l'igiene personale e gli esercizi passivi.
* Esercizi pendolari: Movimenti delicati del braccio per mantenere la mobilità e ridurre il gonfiore.
* Movimenti passivi: Il terapista muove delicatamente il braccio del paziente entro limiti concordati per evitare stress sull'innesto.
* Controllo del dolore e del gonfiore.
* Fase di Mobilità Controllata (4-8 settimane):
* Recupero graduale del range di movimento: Vengono introdotti esercizi attivi-assistiti e poi attivi, ma sempre evitando stress eccessivi sull'innesto e movimenti rischiosi (es. extrarotazione forzata).
* Inizio del rinforzo isometrico: Contrazioni muscolari senza movimento per attivare i muscoli della spalla.
* Fase di Rinforzo Progressivo (8-16 settimane):
* Rinforzo muscolare: Esercizi con elastici e pesi leggeri per potenziare la cuffia dei rotatori e i muscoli stabilizzatori della scapola.
* Miglioramento della propriocezione: Esercizi di equilibrio e coordinazione per rieducare la spalla a rispondere agli stimoli.
* Recupero della forza e della resistenza.
* Fase di Ritorno allo Sport/Attività (4-6 mesi e oltre):
* Addestramento specifico per lo sport: Esercizi che simulano i movimenti tipici dello sport o dell'attività lavorativa del paziente.
* Pliometria e allenamento funzionale: Per ripristinare la potenza e la reattività.
* Ritorno graduale e monitorato allo sport: Solo quando la forza, la stabilità e il controllo neuromuscolare sono ottimali.
Il percorso riabilitativo è personalizzato e richiede la stretta collaborazione tra paziente, chirurgo e fisioterapista. Con un impegno costante, l'intervento di Latarjet permette a molti di tornare a una vita attiva e allo sport senza limitazioni.

Hai domande sull'intervento di Latarjet o sulla riabilitazione della spalla? Scrivici nei commenti! 👇

30/05/2025

GIORNATA MONDIALE sulla Sclerosi Multipla (SM). 🧡

La SM è una malattia autoimmune cronica che colpisce il sistema nervoso centrale (cervello e midollo spinale). Immaginate i nervi come cavi elettrici: nella SM, la mielina – la guaina protettiva di questi cavi – viene danneggiata. Questo rende difficile per il cervello comunicare con il resto del corpo.

Come si presenta la SM? I sintomi possono variare enormemente da persona a persona e nel tempo, rendendola una malattia dalle "mille facce". Alcuni dei più comuni includono:
 * Fatica estrema: una stanchezza che non passa con il riposo.
 * Problemi di vista: visione offuscata, doppia o perdita della vista in un occhio.
 * Difficoltà di equilibrio e coordinazione: inciampare, vertigini, movimenti non fluidi.
 * Intorpidimento o formicolio: sensazioni anomale in diverse parti del corpo.
 * Debolezza muscolare: difficoltà a muovere braccia o gambe.
 * Problemi cognitivi: difficoltà di memoria, attenzione o elaborazione delle informazioni.

Un alleato fondamentale: la Fisioterapia!
La fisioterapia gioca un ruolo cruciale nella gestione della SM. Non cura la malattia, ma può migliorare significativamente la qualità della vita delle persone con SM, aiutando a:
 * Mantenere e migliorare la mobilità: esercizi mirati per rafforzare i muscoli e aumentare l'elasticità.
 * Gestire la spasticità: tecniche per ridurre la rigidità muscolare.
 * Migliorare l'equilibrio e la coordinazione: esercizi specifici per preve**re le cadute.
 * Gestire la fatica: imparare strategie per dosare le energie.
 * Mantenere l'indipendenza: aiutare le persone a svolgere le attività quotidiane con maggiore facilità.

Vivere con la SM presenta sfide, ma con il supporto giusto, una gestione proattiva e la fisioterapia, è possibile vivere una vita piena e attiva.
Se tu o qualcuno che conosci vive con la SM, ricorda: non siete soli! La conoscenza è potere, e la fisioterapia è uno strumento prezioso.

27/05/2025

🩺 Non curare solo la spia, ripara il motore! 🚨

Quante volte hai avuto un disturbo – un mal di testa, un dolore articolare, stanchezza persistente – e hai cercato un sollievo immediato? È naturale! Ma spesso, i farmaci o le terapie che alleviano i sintomi sono solo un "cerotto" su una ferita più profonda.

Immagina la tua salute come un'automobile: la spia dell'olio si accende. Puoi coprirla con un pezzo di nastro adesivo per non vederla più, ma il motore continua a lavorare senza lubrificazione, rischiando danni seri. Allo stesso modo, i sintomi sono segnali cruciali che il tuo corpo ti invia, avvertendoti che c'è uno squilibrio o una patologia sottostante.

Da Fisiosport il nostro approccio è terapeutico a 360 gradi. Non ci limitiamo a "spegnere la spia". Attraverso visite specialistiche approfondite e un'attenta anamnesi, il nostro team di professionisti si impegna a:
* Identificare la vera causa: Che sia una carenza nutrizionale, uno stress cronico, un problema posturale, un'infiammazione silente o una patologia specifica, andiamo a fondo.
* Elaborare un piano terapeutico personalizzato: Basato sulla radice del problema, non solo sul sintomo. Questo può includere terapie farmacologiche mirate, fisioterapia, percorsi riabilitativi, supporto nutrizionale o cambiamenti dello stile di vita.
* Promuovere il tuo benessere a lungo termine: Curare la causa significa preve**re recidive, migliorare la qualità della vita e favorire un recupero completo.

Siamo convinti che la vera cura non sia solo eliminare il fastidio, ma ripristinare l'equilibrio e la salute del tuo organismo nella sua interezza.
Non accontentarti di un sollievo temporaneo. Investi nella tua salute e scopri il valore di una diagnosi accurata e di una terapia mirata alla causa.

📞 Contattaci per una valutazione specialistica. La tua salute merita di essere compresa e curata a fondo.

23/05/2025

Frutta: La Tua Alleata per la Salute!
Quando e Come Gustarla al Meglio?

Sai che la frutta è un vero e proprio concentrato di benessere per il tuo organismo?
Non è solo deliziosa, ma è anche una fonte inesauribile di:
 * Vitamine e Minerali Essenziali: fondamentali per il corretto funzionamento di ogni cellula e organo.
 * Fibre: essenziali per la regolarità intestinale, il controllo della glicemia e la sensazione di sazietà.
 * Antiossidanti: potenti protettori contro lo stress ossidativo e l'invecchiamento cellulare, contribuendo a preve**re malattie croniche.

Il momento ottimale per assaporarla:
Per massimizzare l'assorbimento dei suoi preziosi nutrienti e godere appieno dei suoi benefici, il consiglio è di consumare la frutta lontano dai pasti principali. 

Ecco perché:
 * Digestione ottimizzata: la frutta, essendo ricca di zuccheri semplici, viene digerita più rapidamente rispetto ad altri alimenti. Consumarla a stomaco vuoto o come spuntino permette ai suoi zuccheri di essere assorbiti velocemente, fornendo energia immediata senza fermentazioni indesiderate nello stomaco.
 * Controllo della glicemia: sebbene la frutta contenga zuccheri naturali (fruttosio), le fibre presenti rallentano il loro assorbimento. Consumarla da sola o come spuntino aiuta a mantenere più stabili i livelli di glucosio nel sangue, evitando picchi glicemici.

Consigli pratici per integrarla nella tua dieta:
 * Spuntino ideale: perfetta a metà mattina o metà pomeriggio per ricaricare le energie e tenere a bada la fame, evitando cibi meno salutari.
 * Colazione energetica: aggiungila a yogurt, fiocchi d'avena o cereali integrali per iniziare la giornata con vitalità e nutrienti.
 * Varietà è la chiave: Scegli frutti di stagione e di colori diversi per garantirti un ampio spettro di vitamine e antiossidanti.

Integrare la frutta nella tua routine quotidiana è un gesto semplice che fa una grande differenza per la tua salute a lungo termine. Il tuo corpo te ne sarà grato!

📲 Per info o per prenotare una consulenza con la nostra nutrizionista

17/05/2025

Il Ruolo del Nervo Vago nell'Interconnessione Asse Corpo-Intestino-Emozioni

Evidenze scientifiche suggeriscono una correlazione significativa tra disfunzioni a livello del colon e sintomatologie dolorose a carico del rachide (lombare, cervicale, toracico). Tale interrelazione è mediata in gran parte dal nervo vago, componente fondamentale del sistema nervoso autonomo e principale via di comunicazione bidirezionale tra il cervello e i visceri.
La somatizzazione di stress emotivo e la mancata elaborazione di vissuti emotivi possono indurre un'iperattivazione del nervo vago. 

Questa disfunzione può manifestarsi a diversi livelli:
• Sistema muscolo-scheletrico: generando dolori diffusi a livello della colonna vertebrale.
• Sistema gastrointestinale: contribuendo all'insorgenza di tensioni viscerali, alterazioni della motilità intestinale e processi infiammatori a basso grado.
• Sistema nervoso centrale: perpetuando un feedback loop negativo tra disagio fisico ed emotivo e influenzando la risposta allo stress.

L'osteopatia interviene attraverso un approccio manuale che mira a:
• Ristabilire la mobilità e la funzionalità del sistema muscolo-scheletrico, alleviando le restrizioni che possono influenzare negativamente la meccanica della colonna e la sua relazione con il nervo vago.
• Normalizzare la motilità e la funzione viscerale, agendo direttamente sulle tensioni dell'intestino e dei tessuti circostanti che possono irritare o compromettere la funzione del nervo vago.
• Modulare il sistema nervoso autonomo, attraverso tecniche specifiche che possono influenzare positivamente l'attività del nervo vago, riducendo l'iperattivazione e promuovendo uno stato di maggiore equilibrio fisiologico.
• Fornire un supporto integrativo, considerando la connessione tra corpo, mente ed emozioni nel processo di guarigione.

Attraverso una valutazione globale e un trattamento personalizzato, l'osteopatia può rappresentare un valido strumento per modulare l'attività del nervo vago, promuovere la risoluzione della sintomatologia dolorosa e favorire un recupero funzionale globale.