Dott.ssa Anna Carrozzi Psicologa Psicoterapeuta

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Dott.ssa Anna Carrozzi Psicologa Psicoterapeuta

Se permetti alle persone di sorprenderti, quasi sicuramente lo faranno. Carl Rogers

"L'approccio centrato sulla persona esprime "un modo di essere verso il quale mi sento impegnato - un modo di essere che persone di molti paesi, in varie occupazioni e professioni, in tutte le circostanze della vita, trovano attraente e ricco di significato. Solo voi potete stabilire se questo è vero anche per voi; quanto a me, posso darvi il mio benvenuto se è attraverso questo "modo" che vi muovete."

10/11/2025

Le modalità relazionali educative che hanno utilizzato con noi, e che noi utilizziamo con i nostri eventuali figli, hanno delle conseguenze.

Su di noi, sugli altri e sulla società in cui viviamo.

È importante essere consapevoli di come siamo stati da piccoli, di come le modalità educative e relazionali dei nostri genitori ci hanno fatto stare.

Altrimenti riproponiamo modalità disfunzionali. Verso di noi e gli altri.

https://www.instagram.com/reel/DQcRvo-jB7X/?igsh=cWVnNnNtNjN0dXc3

31/10/2025

Samhain e' il capodanno celtico, il momento in cui si ringrazia per i frutti ed il sole dell'estate appena finita e ci si prepara ad affrontare le tenebre dell'inverno.

E' il rito di passaggio verso il tempo dell'attesa, del riposo, del raccoglimento delle energie prima di risbocciare in primavera.

E' quindi il momento per ringraziare e lasciare andare il passato, ricentrarsi su di sé e prepararsi a nuovi progetti.

🍁Buon Samhain a tutti🍁

31/10/2025

I sintomi dei sopravvissuti a situazioni familiari traumatiche

30/10/2025

Le cose, alle volte, non vanno come vorremmo e, probabilmente, ciò che e' più difficile da accettare e' che non e' colpa di nessuno.

Semplicemente nella vita le cose succedono. Anche quelle brutte.

Anche facendo del nostro meglio, a volte, gli interventi vanno male, le persone che amiamo si ammalano o muoiono, il filo rosso che unisce il nostro cuore a quello della persona amata si spezza, il successo che desideriamo tanto non arriva... e non è colpa di nessuno. Neanche la tua.

27/10/2025

Le persone traumatizzate stanno male e non sanno perché. Magari hanno anche fatto tanti anni di terapia ed hanno capito un sacco di cose e lavorato benissimo su tante altre, ma, non riescono a risolvere il loro malessere.

Quando arrivano nel mio studio e parlo loro del trauma e di come funziona il nostro sistema divensivo primitivo e dei modi in cui esso si manifesta nella vita quotidiana, il più delle volte, piangono.

Ma non e' un pianto di dolore; è un pianto liberatorio, e' il nostro bambino traumatizzato accartocciato al buio da decenni che si accorge che stiamo parlando di lui, che lo abbiamo visto e che sappiamo che è li' da solo.

E che capisce che andremo a cercarlo.

22/10/2025

- Ieri ho salvato un'ape!🎉🎉
- Ma dai...🤦🏻‍♀️

- Si! L'ho trovata sullo scalino del mio studio stanchissima, a stento stava dritta; l'ho presa, messa sulla pianta sulla finestra, le ho dato acqua e zucchero, lei lo ha mangiato, ha ripreso le forze ed è volata via!!😍😍

- Io l'avrei lasciata al suo destino...
- Il suo destino era incontrare me..😉

21/10/2025

Mettere limiti ai comportamenti degli altri

21/10/2025

Quando non siamo consapevoli di noi e delle nostre parti interiori, loro lavorano a nostra insaputa, boicottando la nostra vita e ciò che vorremmo fare.

Inizia a notare le tue parti.. comincia da quelle che ti fanno fare cose che non vorresti...😉

20/10/2025

Thomas Gordon diceva che noi percepiamo il mondo attraverso una finestra percettiva, una sorta di filtro che ha a che fare con quello che siamo noi e con la nostra storia personale, attraverso cui, noi, vediamo il mondo.

Ma di finestre ce ne sono dí tantissimi tipi e dimensioni ed il rischio è quello di essere così affezionati alla nostra finestra limitata ed unidirezionale da non vedere la realtà per com'è.
Anche se l'abbiamo davanti al naso.

E così, se guardiamo il mondo attraverso senso di impotenza appreso, per esempio, nella nostra infanzia, ci ritroveremo a vedere sempre strade chiuse o impraticabili, eliminando a priori dal mio campo d'azione reale situazioni in cui invece potrei e dovrei agire per avere una vita migliore più felice.

Se siamo cresciuti senza speranza, penseremo che non c'è mai, così come per l'amore se non siamo stati amati o per la cura se nessuno si e' mai occupato di noi.

E non ci accorgiamo che, in realtà, c'è un mondo là fuori che continuamente ci offre possibilità che possiamo cogliere e che invece lasciamo andare.

Che ci sono persone che ci vogliono bene e ci amano, ma a cui non permettiamo di entrare.

Che ci sono tantissime cose per cui essere grati o meraviglie che ci scalderebbero il cuore, se solo spostassimo lo sguardo.

Ecco, il mio consiglio di oggi e' questo: prova a spostare lo sguardo.

18/10/2025

Come si fa l'ascolto attivo

15/10/2025

Cos'e' l'ascolto passivo e come farlo

13/10/2025

Ti insegno come ascoltare una persona che ti interessa o che ami o a cui tieni😉

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