Michela Pellegrino - Naturopata

30/09/2019

È fondamentale nutrirsi bene... Non di solo cibo.. Attenti alle cose che mettiamo nel nostro tempio sacro, il nostro corpo.. Ci nutre anche quello che osserviamo, leggiamo, la gente che frequentiamo.. 🙏

11/01/2019

Attenti al fai da te o agli estremismi, naturale non sempre significa esente da controindicazioni... leggete l'articolo

Il bicarbonato di sodio è da sempre considerato un ottimo rimedio per rimuovere macchie o imperfezioni dallo smalto dentale. Viene infatti impiegato per lo sbiancamento dei denti sia in ambito...

21/11/2018

02/11/2018

Giusto per fare informazione.

Forse non tutti sanno che quando si mangia zucchero si mangia un prodotto "morto", nocivo al nostro organismo. Nient'altro che una miscela di calce, resine,

21/07/2018

Articolo molto interessante per le aspiranti mamme☺

La vitamina C ha una storia ricca e sorprendentemente controversa. Da un lato, la scienza è chiara che il corpo ne ha bisogno, ma il tipo, la dose e la frequenza sono tutti da discutere.

11/06/2018

Alcuni Ottimi motivi per mangiare rucola☺

03/04/2018

Nella vostra vita vi siete mai imbattuti in una coincidenza inaspettata? Le coincidenze positive arrivano quando siamo davvero pronti al cambiamento e quando, anche senza saperlo, ci stiamo muovend…

31/03/2018

Ho sempre avuto il dubbio e mai consigliato da ingerire...sempre ad uso esterno...Attenti alle "mode"

L'argento colloidale è un argomento molto diffuso tra coloro che cercano ed usano rimedi naturali alternativi. Ma non tutti sono d'accordo sui suoi benefici. In questo articolo discuterò le varie tesi mettendoti a conoscenza di alcuni aspetti di cui non si è ben informati.

14/03/2018

"Non si richiede a tutti di essere santi, martiri, o uomini famosi; alla maggior parte di noi vengono assegnati compiti meno grandi. Ma ci si aspetta che TUTTI comprendiamo la Gioia e l'avventura della Vita e che eseguiamo con entusiasmo il compito particolare che ci è stato dato dalla Divinità".

Edward Bach

14/11/2017

L’avena ha un ottimo contenuto anche di fibre solubili, che lo rendono un alimento ideale per rallentare l’appetito, regolarizzare la funzione intestinale e normalizzare il peso corporeo. E' un cereale dai moltissimi benefici: il più conosciuto è l’effetto ipocolesterolemizzante. I beta-glucani contenuti nei chicchi d’avena, infatti, aiutano ad abbassare il colesterolo ‘cattivo’ LDL, offrendo così una maggiore protezione cardiovascolare. Non è quindi un caso che la medicina popolare descriva la farina di avena come alimento nutritivo e rinforzante, adatto soprattutto per bambini e convalescenti.

28/10/2017

Non solo Halloween.
E' tornata la stagione della zucca, frutto dalla polpa di una ricchezza incredibile per il nostro benessere!
Contiene eccezionali quantità di carotenoidi, potassio e vitamine del gruppo B. Povera di calorie ma ricca di nutrienti, utile per la sua azione diuretica, calmante e antinfiammatorie. Non usiamola solo in questo periodo :-))) .Si prepara in genere togliendo prima dal centro i semi e la parte fibrosa, poi cuocendo la polpa al forno, in padella o a vapore., come più vi aggrada. Si puo' trasformare in purè, in passato , in zuppe oppure per fare delle squisite torte....date sfogo alla vostra fantasia culinaria.