Centro yoga L'albero della Gioia

08/11/2025

Al ritorno dal Tour di Amma inaugureró una nuova collaborazione con lo spazio Unalome di Andora dove proporro' i miei corsi in altre giornate rispetto a quelle Imperiesi.

L'albero della Gioia cresce e mettera' radici anche nel savonese. Se volete conoscere cosa proporro' contattatemi e connetterevi anche OM line.

A presto!

Per respirare Gioia e pace assieme 💜

06/11/2025

Da viaggiatrice instancabile potevo solo innamorarmi di questo luogo....e coltivare gioiosi semi anche ad Andora...qui presto fioriranno nuovi incontri 🪷

Dopo la Luna Piena, infatti tutto si rinnova e trasforma!

Siamo felici di annunciare una nuova collaborazione che ci apre a luoghi carichi di luce e armonia, dove i nostri corsi di yoga e meditazione potranno respirare nuove preziose vibrazioni. 🌬️

Resta connessa 🌹

🌿 Ti aspettiamo presto sul tappetino per condividere insieme questa rinascita.

05/11/2025

Ho preparato qui due meravigliose pratiche per stasera ore 18.30 e 20.00 in sinergia con la meravigliosa e potente luna piena del toro. Un portale trasformativo da cogliere ...

Vi aspetto sul tappetino per radicarci nella Gioia

Non serve prenotare e puoi unirti anche su zoOm

A prestOM 💜🕉️

04/11/2025

Mi emoziona osservare mamma e figlia adolescente praticare assieme. Le osservo cOMplici. Mi ricordo di lei quando piccola come un limone cresceva nel grembo.

Ritrovarle anni dopo assieme mi fa riflettere sul come col nostro respiro facciamo in continuazione incontri intimi e profondi. E come le nostre vite sono intrecciate in una grande tela...di sorellanza...un filo rosso che ci unisce...e ricama trame bellissime.

A dopo ore 10 e 13 per uno yoga tutto al femminile...

01/11/2025

'Siediti, rilassa il corpo e porta alla mente la persona cara. Visualizzala non com’era, ma come luce. Offrile parole di gratitudine: “Ti vedo, ti riconosco, ti ringrazio.”

Respira lentamente. Immagina che il suo respiro e il tuo si fondano in un unico ritmo. Non chiedere nulla, ascolta.

Lascia che l’immagine si dissolva nella luce. Ripeti: “La tua forma cambia, ma la tua essenza rimane nel mio cuore come compassione.”

Questa pratica scioglie l’attaccamento e trasforma il legame in energia di presenza viva.'

© Selene Calloni Williams , 'Meditazione in tre tempi'

30/10/2025

Tante adolescenti trovano pace durante le nostre pratiche dopo stressanti giornate e imposizioni scolastiche. Alcune arrivano al Centro yoga L'albero della Gioia con l'amica, altre con la mamma e vederle serene pacifica anche il mio cuore.

Mi ricordano quando 14enne iniziai a praticare e a coltivare nuovi spazi di presenza.

Che la luce vi illumini sempre!!!

Perdonati.
Non c'è un'altra strada.
Perdonati.

Togli quelli strati di maschera che ergono a quella cattedra, a quel voto che continui a darti.
Quei giudizi così duri e fortemente radicati in te.. buttali via.
Apri la finestra e butta via
Quella severità verso te stesso che ti accompagna da sempre

Butta via e fai entrare aria nuova.

E respirala, a fondo, riempi i polmoni di ossigeno fresco e puro.
Sentilo che entra per ripulire, per alleviare, e fare spazio per altre cellule che non hai visto. Non ancora.

Il respiro è importante, importantissimo, fondamentale, prezioso.

I Maestri dicono :
Tutto ciò che entra poi esce.

Fai entrare e poi fai uscire.
Respira con attenzione.
Ecco che sei nuovo ogni istante

Quando entra l'ossigeno il corpo si rigenera ogni volta, è una cura.

È certo che lo fai già automaticamente
ma allora non conta, non ha questo valore se non lo fai nella consapevolezza di ciò che stai facendo.

Donati la possibilità di respirare in modo diverso.. sorridendo, gioendo.

Non si tratta di meditare, ma di aiutare il corpo attraverso la conoscenza di sé.
Respira come fosse una benedizione..
Perché lo è
Lo è davvero.

Soprattutto quando senti pesantezza e disorientamento, quando sei stanco e confuso, avvilito, scarico.

Respira

Donando ossigeno a te

Non è respirare, è diverso, è più profondo

È attingere ad una frequenza superiore
mentre spontaneamente il tuo corpo lavora per te, e con te.

Ripetilo:
Tutto ciò che entra poi esce
Tutto
Tutto quanto.

È meraviglioso.

Lo so che stai pensando che non ti serve,
che non servirà a nulla
Eccola l'eggregora che ti manipola.
Sorridile, e poi ignorala.

Quante credenze pronte a sabotare ogni passo verso il cambio di energia.
Verso la guarigione dal corpo di dolore.

Credenze che non possono limitare i tuoi passi se tu non lo permetti.
Salutale e procedi.
Spariranno dalle tue memorie, man mano che acquisisci la capacità di osservarle e lasciarle andare.

Tutto ciò che entra poi esce..
Semplicemente perché tutto ciò che entra può uscire.

E tutto ciò che hai creduto.. può sparire.

Fai spazio
Fai spazio
Butta via.

Un abbraccio a te

Marika Moretto

27/10/2025

“La salute è ricchezza, la pace mentale è felicità, lo yoga mostra la via.”
— Swami Sivananda

Felice di portare avanti questa tradizione yoga anche nella nostra piccola Imperia.

27/10/2025

Stasera la scelta tra una pratica morbida alle 7.15 dedicando alla tua colonna movimenti dolci e fluidi o alle 18.30 una pratica dedicata allo yoga Sivananda con inversioni e un'attenzione dedicata a tutti i chakra.

A te la scelta 💜...in presenza o su zoOM anche partecipando a entrambe.

Ti aspetto sul tappetino per condividere serenita' e bellezza

26/10/2025

Verso Itaca...verso nuova scintillante luce violacea...💜

Itaca di Konstantinos Kavafis

Quando ti metterai in viaggio per Itaca
devi augurarti che la strada sia lunga,
fertile in avventure e in esperienze.
I Lestrigoni e i Ciclopi
o la furia di Nettuno non temere,
non sarà questo il genere di incontri
se il pensiero resta alto e un sentimento
fermo guida il tuo spirito e il tuo corpo.
In Ciclopi e Lestrigoni, no certo,
nè nell’irato Nettuno incapperai
se non li porti dentro
se l’anima non te li mette contro.

Devi augurarti che la strada sia lunga.
Che i mattini d’estate siano tanti
quando nei porti – finalmente e con che gioia –
toccherai terra tu per la prima volta:
negli empori fenici indugia e acquista
madreperle coralli ebano e ambre
tutta merce fina, anche profumi
penetranti d’ogni sorta; più profumi inebrianti che puoi,
va in molte città egizie
impara una quantità di cose dai dotti.

Sempre devi avere in mente Itaca –
raggiungerla sia il pensiero costante.
Soprattutto, non affrettare il viaggio;
fa che duri a lungo, per anni, e che da vecchio
metta piede sull’isola, tu, ricco
dei tesori accumulati per strada
senza aspettarti ricchezze da Itaca.
Itaca ti ha dato il bel viaggio,
senza di lei mai ti saresti messo
sulla strada: che cos’altro ti aspetti?

E se la trovi povera, non per questo Itaca ti avrà deluso.
Fatto ormai savio, con tutta la tua esperienza addosso
già tu avrai capito ciò che Itaca vuole significare.

25/10/2025

Buon nuovo giorno ricco di ampi respiri!

Vi aspetto sul tappetino con braccia (e polmoni) apertə 💜

23/10/2025

Shakti Caterina Maggi torna in Liguria!!! 🌊

In questa occasione sara' a Pietra Ligure per un'altra esperienza meditativa illuminante.

Approfittatene🪄 E' una donna meravigliosa. Da incontrare e ascoltare.

INTENSIVO con Shakti Caterina Maggi

Domenica 2 novembre 2025, ore 15:00-18:30
Hotel Villa Paolina – Pietra Ligure
Costo: 50€

Incontrare il fuoco della paura e scoprire come il Cuore, sede stessa della Coscienza, possa trasformare ogni cosa in amorevolezza e chiarezza.
Il seminario introdurrà i partecipanti in modo esperienziale all’alchimia del Cuore per trasformare il piombo della paura nell’oro della nostra naturale gioia di essere.

Info e prenotazioni:
👉 shakticaterinamaggi.com/it/eventi-in-liguria

Da Imperia partira' un gruppo di praticanti. Se vuoi unirti a noi e ricevere lo sconto alberelli contattAMI ✨

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23/10/2025

Shakti Caterina Maggi torna in Liguria!!! 🌊

In questa occasione sara' a Pietra Ligure per un'altra esperienza meditativa illuminante.

Approfittatene🪄 E' una donna meravigliosa. Da incontrare e ascoltare.

INTENSIVO con Shakti Caterina Maggi

Domenica 2 novembre 2025, ore 15:00-18:30
Hotel Villa Paolina – Pietra Ligure
Costo: 50€

Incontrare il fuoco della paura e scoprire come il Cuore, sede stessa della Coscienza, possa trasformare ogni cosa in amorevolezza e chiarezza.
Il seminario introdurrà i partecipanti in modo esperienziale all’alchimia del Cuore per trasformare il piombo della paura nell’oro della nostra naturale gioia di essere.

Info e prenotazioni:
👉 shakticaterinamaggi.com/it/eventi-in-liguria

Da Imperia partira' un gruppo di praticanti. Se vuoi unirti a noi e ricevere lo sconto alberelli 📿 contatta Claudia 335 8309142

Intensivo a Imperia con Shakti Caterina Maggi il 2 novembre 2025. Un incontro sulla meditazione e il messaggio della non dualità.