Ginnastica Posturale & Benessere Isernia

05/04/2026

05/04/2026

GINNASTICA POSTURALE & BENESSERE
ISERNIA

25/03/2026

La ginnastica preventiva è il miglior allenamento over 70. Ecco 4 pratici esercizi per anziani a casa per migliorare mobilità terza età e salute ossea.

21/03/2026

L'ATTIVITÀ FISICA È UNA TERAPIA MEDICA VERA E PROPRIA.

La scienza medica sta cambiando prospettiva con il protocollo Exercise is Medicine. Scopri come l'esercizio fisico viene prescritto dai medici per trattare e gestire diabete, ipertensione e depressione lieve.

07/03/2026

L'esercizio fisico non è solo benessere, è . Ma come si prescrive in modo sicuro ed efficace per chi convive con una malattia cronica? La risposta arriva da studi e ricerche condotte nel nostro Dipartimento di Medicina e Scienze della Salute "Vincenzo Tiberio".

La professoressa Klara e Komici e il professor Germano Guerra, direttore del Dimes, hanno pubblicato pubblicato le linee guida pratiche per la prescrizione dell'esercizio in diverse popolazioni cliniche: , cardiaco, , e .

Dalla valutazione pre-esercizio alle prescrizione personalizzata, la ricerca traduce l'evidenza scientifica in uno strumento concreto per medici e professionisti della salute. Lo studio è nato dalla collaborazione tra la nostra Università del Molise, l'Università Federico II di Napoli, l'Università di Verona e l'Università di Padova, nell'ambito del progetto Age-IT — Ageing Well in an Ageing Society (PNRR, Next Generation EU).

05/12/2025

Lo specialista assicura che l’allenamento di forza, purché esista un controllo, è tanto raccomandabile per persone ipertese quanto ipotese

15/11/2025

09/11/2025

Scopri i benefici dell'allenamento di forza per over 65: più muscoli, sistema immunitario forte e prevenzione delle cadute. Guida agli esercizi

05/11/2025

Scopri come aumentare la massa muscolare dopo i 50 anni con strategie di allenamento, nutrizione e recupero: i consigli pratici di trainer e nutrizionisti. Con l’avanzare dell’età, la massa magra tende a ridursi progressivamente, un fenomeno noto come sarcopenia.

16/10/2025

GINNASTICA POSTURALE E ARTROSI.

La ginnastica posturale è un valido strumento per prevenire o alleviare l'artrosi. Lo sapevi? Scopri tutti i benefici del metodo Postural Home®.

11/10/2025

03/10/2025

RIGIDITÀ CERVICALI

Riduci la rigidità cervicale con movimenti sicuri e progressivi: scopri esercizi semplici per migliorare mobilità, postura e benessere