Dott.ssa Fabiola Petrarca - Psicologa- Psicoterapeuta Isernia

03/12/2025

Giornata Internazionale dei Diritti delle Persone con Disabilità

Non compassione, ma presenza.
Non attenzioni speciali, ma diritti riconosciuti.
Non sguardi curiosi, ma sguardi sinceri.

La disabilità non racconta una mancanza: racconta un modo diverso di stare al mondo.
Un modo che merita rispetto, ascolto, spazi adeguati, possibilità autentiche.

Ogni volta che una persona viene accolta per ciò che è, senza giudizi né etichette, facciamo un passo verso una comunità più umana.
Ogni volta che rallentiamo per comprendere i suoi tempi, o che apriamo un varco dove c’era un ostacolo, costruiamo inclusione vera! L’inclusione non è un favore, ma un diritto!

01/12/2025

A Natale succede qualcosa di strano.
Le luci brillano, le strade si riempiono di musica, ma dentro di noi possono affacciarsi emozioni più complesse: la nostalgia, i ricordi che tornano, le assenze che fanno rumore.
La mancanza di qualcuno, di un tempo diverso, di una parte di noi che vorremmo ancora vicina.

È una sensazione che arriva piano, ma che sa farsi sentire.
E spesso ci sorprende proprio mentre fuori tutto invita alla festa.

Ma quella mancanza non è un difetto da correggere.

Sentire nostalgia e mancanza non significa essere deboli: significa essere vivi.
Significa avere radici, legami, storie che ci abitano.
Significa che il cuore ha memoria.

E forse questo Natale possiamo concederci di accogliere anche ciò che duole, senza trasformarlo subito in forza, senza dover essere “a posto” per forza.

Perché nella delicatezza di ciò che manca si nasconde spesso la possibilità di ritrovarci.
Di capire di cosa abbiamo davvero bisogno.
Di scegliere con più cura ciò che vogliamo portare con noi nel nuovo anno.

A chi in questi giorni sente nostalgia, mancanza o dolce malinconia:
che possiate trovare uno spazio sicuro per ascoltarvi, e una luce anche piccola capace di guidarvi

30/11/2025

Piccoli passi, grandi cambiamenti.

Nel mio lavoro incontro persone che, spesso senza rendersene conto, portano sulle spalle un peso enorme: quello delle aspettative, delle paure e delle ferite invisibili. C'è una cosa che amo ricordare a chi si siede davanti a me: non è necessario essere forti sempre, ma autentici quando possiamo.

La psicoterapia non è un percorso per 'aggiustare' qualcosa che non va, ma uno spazio sicuro in cui dare voce a ciò che per troppo tempo è rimasto in silenzio. È un luogo dove imparare a riconoscere ciò che sentiamo, dare un nome alle emozioni e restituirci quella gentilezza che spesso riserviamo solo agli altri. Se stai attraversando un momento complesso, concediti la possibilità di iniziare da un passo, anche minuscolo.

La cura non è un traguardo, ma un cammino che merita il tuo tempo, il tuo ascolto e la tua presenza.
💖💫🌈💖

29/11/2025

"A testa alta… come una regina!"
Oggi ho avuto l’onore di portare i saluti dell’ Ordine degli Psicologi del Molise, in qualità di Consigliera segretario, all’iniziativa promossa dal Consultorio familiare “Il Girasole” ODV di Venafro, in occasione della Giornata internazionale per l’eliminazione della violenza contro le donne.

Nel mio breve intervento ho voluto sottolineare il ruolo fondamentale della psicologia non solo nel supporto e nella cura delle vittime, ma anche nella prevenzione, nella formazione degli operatori e nella promozione di una cultura che riconosca e contrasti ogni forma di violenza, visibile o invisibile.

Un grazie sentito a chi continua ogni giorno, con competenza e umanità, a stare accanto alle donne.

28/11/2025

TRSP canale 99 Molise e Abruzzo | www.trsp.tv

25/11/2025

🌹 Coro per Voci Stonate – 25 novembre 2025
Giornata Internazionale per l'Eliminazione della Violenza contro le Donne

Un evento che ha raccolto voci, emozioni e consapevolezza in una giornata dal significato profondo. A rendere tutto ancora più intenso, è stata la presenza di tanti bambini: occhi curiosi, attenti, capaci di accogliere con delicatezza un tema difficile, ma necessario.

Il cambiamento inizia proprio da loro, da ciò che imparano osservando gli adulti, dai messaggi che scegliamo di trasmettere, dalle storie che decidiamo di raccontare.
Educare al rispetto, alla gentilezza, al valore dell’altro fin da piccoli significa costruire il futuro che desideriamo: un futuro in cui nessuna donna debba subire violenza, in cui le relazioni siano luoghi di cura e non di paura.

Oggi ho sentito forte la responsabilità di esserci.
Perché non c’è difesa più potente della cultura del rispetto, e non c’è investimento più grande che seminare queste parole nel cuore dei bambini.

Il 25 novembre non è solo una ricorrenza: è un invito quotidiano ad agire, educare, proteggere.

La rosa e il libro

25/11/2025

20/11/2025

Oggi, 20 novembre, si celebra la Giornata Mondiale dei Diritti dell’Infanzia e dell’Adolescenza.

“Proteggere i diritti dei più piccoli è proteggere la dignità dell’intera umanità.” — Organizzazione delle Nazioni Unite

20/11/2025

📣 *Giornata Internazionale contro la Violenza di Genere e il Femminicidio*
🗓 Martedì 25 novembre 2025 | 🕠 Ore 17:30
📍 Sala Raucci – Comune di Isernia

In occasione di questa giornata così significativa, porterò un contributo psicologico centrato sul percorso che va dal riconoscimento dei segnali della violenza di genere — spesso sottili e invisibili — fino al supporto clinico delle persone che ne sono vittime.

Parleremo di ascolto, accoglienza e interventi mirati, con uno sguardo attento alle dinamiche relazionali, emotive e sociali che rendono difficile uscire dalla spirale della violenza.

Un incontro aperto a tutta la cittadinanza, promosso da istituzioni e realtà del territorio, per riflettere, informare e sensibilizzare.

📌 Vi aspetto, perché solo insieme possiamo essere parte del cambiamento.

17/11/2025

> Dietro una porta chiusa entrano storie.
Non diagnosi, non etichette, non disturbi.
Storie.

Alcune arrivano con passi silenziosi.
Altre con un peso nel respiro.
Qualcuna entra con gli occhi bassi, altre con lo sguardo che chiede aiuto senza dirlo.

Ogni giorno, nel mio studio, incontro tentativi.
Tentativi di rialzarsi, di capirsi, di perdonarsi, di ripartire.

La psicoterapia non è magia.
È un luogo in cui una persona si dà finalmente il permesso di essere vera, senza giudizio, senza dover essere forte, senza dover “tenere tutto insieme”.

E io sono lì per ricordare una cosa semplice, che spesso dimentichiamo:
“Non sei sbagliato. Sei stanco.”

Se senti che la tua storia avrebbe bisogno di un posto sicuro per respirare, io sono qui.

15/11/2025

L’alba ha un modo tutto suo di ricordarci che nulla resta fermo.
In un attimo il buio si lascia attraversare dalla luce, e tutto ciò che sembrava immobile riprende a respirare.

Guardando questo cielo, penso a quanta forza ci voglia per ricominciare… eppure l’alba lo fa ogni giorno, con una delicatezza disarmante.
Ci insegna che non serve rumore per rinascere: basta un passo, un filo di luce, un colore che cambia.

Ogni nuova giornata è un invito. A lasciare andare ciò che pesa, a fare spazio a ciò che può nascere, a credere che anche noi possiamo risorgere un po’ alla volta.