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Fisioterapia e discipline olistiche: Il Loto

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Isola del Liri
Fisioterapia e discipline olistiche: Il Loto

�Studio Fisioterapico e Rieducazione Pelvica

� Riabilitazione pre/post operatoria

� Riabilitazione Neuromotoria

06/03/2026

Sempre più donne arrivano nel mio studio dicendomi:
“Ho già fatto lavoro sul pavimento pelvico… ma la situazione è peggiorata.”
Questo succede più spesso di quanto si pensi.
Il pavimento pelvico non è semplicemente un muscolo da “attivare” o “rilassare”.
È una struttura profonda e complessa che dialoga con postura, respiro, sistema nervoso ed emozioni.
Per questo il lavoro pelvico non può essere generalizzato.
Molte pratiche di movimento — yoga, pilates, ginnastica — sono pratiche preziose per il benessere della persona.
Ma non sono automaticamente un lavoro pelvico specifico.
Il lavoro pelvico diventa realmente tale quando: • viene fatta una valutazione individuale
• gli esercizi sono mirati e personalizzati
• esiste un percorso rieducativo costruito sulla persona
Ogni pavimento pelvico ha la sua storia, le sue tensioni, le sue fragilità e le sue risorse.
Scegliere un professionista formato non è un eccesso di zelo.
È un atto di rispetto verso sé stesse.
Perché educare il pavimento pelvico è già una forma di rispetto per il proprio corpo e per il proprio benessere.

22/02/2026

✨ “Ti formi sempre!”
Sì, è vero… e lo faccio con intenzione.
Le mie formazioni non sono accumulo di titoli o corsi fatti per dovere.
Sono formazioni consapevoli, scelte con cura, che migliorano il mio lavoro ogni giorno.
Mi permettono di aiutare meglio le persone che si affidano a me,
di essere più presente, più precisa, più allineata.
E soprattutto mi aiutano a seguire la direzione che ho scelto, quella che sento profondamente mia.
Perché crescere, per me, significa evolvere come professionista
ma anche come persona.
E questo si riflette in ogni gesto, in ogni percorso, in ogni incontro..

20/02/2026

Una settimana di movimento, ascolto e cura 🤍
Gruppi di Pilates, Yoga Posturale e trattamenti fisioterapici individuali:
corpi diversi, esigenze diverse, un unico obiettivo 👉 benessere a 360°.
Nel lavoro di gruppo coltiviamo forza, mobilità e consapevolezza.
Nel lavoro individuale ascolto, valutare il singolo caso e intervenire in modo mirato.
Perché il movimento è terapia,
e la terapia è anche presenza, respiro e rispetto del corpo .

Il mio Studio Fisioterapico IL LOTO,guidato dalla mia anima e il mio amore è RINASCITA ,CONSAPEVOLEZZA e STARE nel proprio corpo per vivere bene nella propria mente.

17/02/2026

✨ Ginnastica Miofasciale ✨

Ieri in studio abbiamo lavorato sulla ginnastica miofasciale, un’esperienza profonda che va ben oltre il semplice movimento.
La fascia è un tessuto connettivo che avvolge e collega tutto il nostro corpo: muscoli, ossa, organi. Quando è rigida o disidratata può creare tensioni, dolori, rigidità e anche affaticamento mentale.
Attraverso movimenti lenti, consapevoli e un ascolto profondo del corpo, la ginnastica miofasciale aiuta a:
• sciogliere le tensioni profonde
• migliorare la mobilità e la postura
• favorire il rilassamento del sistema nervoso
• donare una sensazione di leggerezza fisica e mentale
È un lavoro dolce ma potentissimo, che riporta il corpo in uno stato di maggiore equilibrio e benessere, lasciando spazio al respiro, alla presenza e alla percezione di sé.
Un vero regalo per il corpo… e per la mente .

12/02/2026

In questo video racconto l’unione di due mondi che sento profondamente miei:
la fisioterapia e il percorso yogico e spirituale.
Nel mio lavoro sul pavimento pelvico non c’è solo il corpo fisico.
C’è ascolto, presenza, respiro, energia.
Perché il pavimento pelvico non è solo un centro anatomico,
è anche un centro profondo, un luogo di radicamento, di forza e di verità.
Il percorso pelvico, per me, è un vero percorso di rinascita.
Ogni donna merita di tornare nella propria luce,
di sentire il proprio spazio,
di abitare il proprio centro — fisico ed energetico.
Quando questo centro ritrova equilibrio,
la donna si dà il permesso di prendersi spazio,
di scegliere sé stessa,
di dedicarsi tempo senza sensi di colpa.
Anche un piccolo gesto può diventare cura:
una passeggiata, un momento di silenzio,
un dono a sé stesse perché
l’amore parte da lì.
Sono profondamente grata del percorso che ho creato,
perché accompagna le donne a rinascere,
a riconnettersi,
a tornare a casa dentro di sé e a SPLENDERE 🙏🏻

04/02/2026

✨️Movimento Consapevole ✨️

Il movimento non è solo “fare esercizi”.
È sentire, ascoltare, abitare il corpo.
Quando il respiro guida il gesto,
la postura si organizza senza forzature
e il movimento diventa elegante, fluido, naturale.
Eleganza non è estetica.
È presenza, è equilibrio, è rispetto dei propri tempi.
È un corpo che si muove con consapevolezza, non contro se stesso.
Nel mio lavoro il movimento nasce da qui:
dal respiro, dalla postura, dall’ascolto profondo.
Perché solo così il corpo cambia davvero 🤍
e vive la sua attività sul tappetino e nella sua quotidianità.🎯

02/02/2026

✨ Nuova disciplina in studio: Pilates Barra ✨
Il Pilates Batra unisce i principi del Pilates al lavoro alla sbarra, creando una pratica completa, fluida e profonda.
È un lavoro che:
• migliora la postura
• aumenta consapevolezza e controllo del corpo
• rinforza in modo armonico la muscolatura profonda
• lavora su equilibrio, allungamento e stabilità
Ogni esercizio nasce per rispettare il corpo, accompagnarlo e sostenerlo, senza forzature.
La sbarra diventa un supporto prezioso per sentire meglio gli allineamenti e costruire un movimento più funzionale e sicuro.
Un lavoro delicato ma intenso, che coinvolge tutto il corpo e si riflette nella postura di ogni giorno.
🌿 Movimento consapevole, postura, presenza.

30/01/2026

💬 “Faccio già esercizi per il pavimento pelvico.”
È una frase che sento spesso, soprattutto alla prima consulenza.

Il punto è questo:
🔹 molti di questi esercizi sono presi online
🔹 sono casuali, non personalizzati
🔹 e a volte non adatti, se non addirittura dannosi, per quella situazione specifica

👉 Il pavimento pelvico non si allena a caso.
Prima serve una valutazione, poi un percorso costruito sulla persona, sul suo corpo, sulla sua storia.
✅️Ogni donna è diversa.
✅️Ogni pavimento pelvico ha bisogno di specificità, ascolto e guida.
🎥 In questo video ti spiego perché la personalizzazione fa davvero la differenza.

28/01/2026

✨ TAPING NEUROMUSCOLARE ED EPICONDILITE

A volte basta una semplice applicazione per iniziare a sentire sollievo.
Il taping neuromuscolare:
✔️ aiuta a ridurre il dolore,abbassando i livelli di infiammazione
✔️ sostiene il tessuto senza bloccare il movimento
✔️ accompagna il corpo nel suo processo di recupero
Non è una soluzione magica,
ma terapeutica

✅️No Farmaci solo APPLICAZIONE MIRATA

23/01/2026

✨ Il mio modo di lavorare non è “solo” attività motoria ✨
Nel mio lavoro il movimento è solo una parte del percorso.
Ogni lezione, ogni trattamento, è uno spazio di consapevolezza, di ascolto profondo del corpo e anche del proprio stato d’animo.
Non si tratta solo di eseguire esercizi, ma di sentire, comprendere, rispettare i propri tempi e muoversi si ma nell'interezza.
Il corpo parla continuamente e imparare ad ascoltarlo cambia il modo in cui ci muoviamo… e spesso anche il modo in cui viviamo.
Per me il lavoro è a 360 gradi:
🌀 corpo
🌀 respiro
🌀 emozioni
🌀 presenza
È questo che rende ogni percorso unico.
Ed è questo che amo portare ogni giorno alle persone che si affidano a me. 💛

19/01/2026

💡 Il pavimento pelvico è sempre coinvolto. Anche quando ti alleni in palestra.
Che tu stia facendo Pilates, esercizi funzionali, pesi o attività cardio,
il pavimento pelvico lavora insieme a te.
👉 Non è qualcosa a cui pensare solo quando ci sono disturbi.
👉 È una parte fondamentale della stabilità, della respirazione e della protezione del corpo.
Usarlo bene significa:
✔️ prevenire sovraccarichi
✔️ migliorare la qualità del movimento
✔️ allenarti in modo più sicuro ed efficace
Allenarsi sì, ma con consapevolezza.
Il corpo ringrazia, oggi e nel tempo 💛

15/01/2026

Tadasana – la posizione della Montagna
In piedi, presenti, radicati.
In questa posizione apparentemente semplice si costruisce tutto: stabilità, equilibrio, ascolto.
Vedere i miei allievi così, centrati e connessi al respiro, mi ricorda ogni volta quanto lo yoga sia un ritorno all’essenziale.
🌱 Forti come una montagna, stabili nel corpo e nella mente.

Indirizzo

Viale Garibaldi 9-11
Isola Del Liri
03036

Telefono

+393494239489

Sito Web

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