Dott.ssa Francesca Miozzi, psicologa e psicoterapeuta

07/02/2026

Pronti, SUPERVISIONE... via!!

Mattinata di supervisione.
E tu sai di cosa si tratta?

04/02/2026

Consiglio questo libro ai genitori, tra l'altro anche molto pratico.
Presenta tecniche basate sulla comunicazione e sull'empatia che avvicinano, anziché allontanare, bambini e genitori.
Minacce, punizioni e sberle sono educative?
Come comunicare con i bambini, convalidando le loro emozioni?
Come gestire le loro crisi emotive?
Come si nutre la loro autostima?
Ecc, ecc...

Dovremmo abbandonare la vecchia visione adultocentrica. Spesso diamo per scontate molte cose, dimenticando che i nostri cuccioli hanno bisogno di dolcezza, gentilezza, amore, comprensione.

"In larga misura, il modo in cui amate il vostro bambino gli permetterà in futuro di amare e di essere riamato a sua volta"
Daniel N. Stern

03/02/2026

Anche tu sei un po' psicologo??! 🤣🤣🤣

03/02/2026

"La famiglia è la prima scuola di vita. Non serve scomodare Freud o manuali di pedagogia: il bambino impara da lì tutto quello che poi userà nel mondo esterno. Se in casa ci sono rispetto, amore e libertà, c’è speranza di crescere adulti sani."

Maria Rita Parsi

02/02/2026

Felice di presentare la dott.ssa Giada Silveri, medico psichiatra, che presterà servizio allo Studio La Ghianda 🌷

📍 Una nuova professionista allo studio La Ghianda

Mi presento: sono Giada Silveri, medico psichiatra.
Nel mio lavoro, ho imparato quanto possa essere difficile chiedere aiuto quando si è stanchi, in ansia, con il sonno che non arriva o con un peso addosso che sembra non passare. Il mio approccio punta a offrire uno spazio di ascolto e cura, accompagnando le persone in modo competente e concreto, aiutandole a capire cosa sta succedendo ed a trovare strumenti e cure efficaci.
Mi occupo della valutazione e del trattamento di difficoltà come ansia, umore depresso, attacchi di panico, insonnia, stress, difficoltà emotive e relazionali e, più in generale, dei momenti in cui si fa fatica a stare bene con sé stessi o con gli altri. Il mio lavoro include anche prestare attenzione ai bisogni della persona anziana, alla salute della donna nelle varie fasi di vita ed al benessere della popolazione LGBTQIA+, in un contesto accogliente e rispettoso.

I miei focus:
 capire insieme cosa si sta vivendo in quel momento (valutazione e inquadramento del problema)
 ridurre i sintomi che creano sofferenza (ansia, umore basso, insonnia, ecc.)
 migliorare il funzionamento nella vita quotidiana (lavoro, studio, relazioni)
 prevenire ricadute e accompagnare nel tempo con controlli e aggiustamenti
 scegliere e monitorare le cure più adatte, spiegandole in modo chiaro e condiviso

Ogni percorso è unico: se ti va, possiamo costruirlo insieme.

☎️ Per prendere un appuntamento, il mio contatto è 351 407 3883

01/02/2026

Perché sembra che il mese di gennaio non finisca mai? ❄️
La risposta proviene dalle neuroscienze!

"Menomale è arrivato febbraio, gennaio non finiva più..." Stamattina ho sentito questa affermazione, mentre gustavo un caffè al bar.

Sembra, infatti, che il primo mese dell'anno sia lunghissimo... almeno così viene percepito da moltissime persone. Perché?

Innanzitutto, bisogna considerare che si lascia alle spalle il mese di dicembre, ricco di feste, incontri, regali, spensieratezza.
Tutto ciò stimola la produzione di dopamina, quel neurotrasmettitore che regola la sensazione del piacere.
Gli elevati livelli di dopamina, che si registrano durante le festività, non solo aumentano il piacere, ma accelerano addirittura il nostro orologio interno e ci sembra che il tempo scorra più velocemente!
Infatti, proviamo a pensare a tutte quelle volte in cui abbiamo vissuto delle esperienze piacevoli... abbiamo la sensazione che il tempo voli!

Quindi, terminati i giorni di festa, la dopamina cala e sembra che il tempo non passi più!

01/02/2026

Cercate di amare le anime.
Le ritroverete.

Victor Hugo

31/01/2026

Quando gli amici esultano "Dai, che l'è venerdì!!!", ma tu il sabato lavori... 😅

Post ironico 😅... buon week end a chi lavora, a chi riposa ⭐

30/01/2026

💜

Nuova proposta per coppie in attesa 💞

28/01/2026

Novità in arrivo allo studio La Ghianda 💜

Una bella novità nel nostro studio! Da febbraio una nuova professionista si unirà al team✨Siamo felici di ampliare le possibilità di accoglienza e cura......stay tuned 😊

24/01/2026

Un brindisi 🥂 al mio percorso di psicoterapia, che oggi è diventato maggiorenne!
Eh sì, proprio 18 anni fa iniziai il percorso più intenso che una persona possa intraprendere: il viaggio alla scoperta di se stessi.

È un grande privilegio per me, oltre che essere un dovere verso me stessa e verso i miei pazienti, poter essere paziente, oltre che terapeuta. Ne ho sempre parlato con disinvoltura, perché ritengo sia un percorso fondamentale. Per tutti, in primis per i terapeuti!!

E, quando mi chiedono: "dottoressa, quanto dura una psicoterapia?"
Io rispondo (consapevole di incutere terrore 🤣): "Per sempre!!!"

23/01/2026