14/02/2026
Nel running e negli sport di endurance non ti serve solo allenarti di più: ti serve allenarti meglio.
Quando aumenti i carichi, il corpo si adatta… ma spesso con compensi. E col tempo diventano i soliti fastidi: achilleo, ginocchio, anca, schiena.
Qui fa la differenza una figura multidisciplinare che unisca valutazione, lavoro manuale, esercizi e gestione dei carichi.
Tipo Massimo Messina (preparatore atletico/PT, Osteopata, Posturologo, Massofisioterapista e biologo nutrizionista).
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