04/11/2025
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โก๏ธร una condizione cronica dell'incurvamento della colonna vertebrale che se non viene presa in tempo diventa degenerativa, quindi continua a peggiorare.
โก๏ธL'Ipercifosi comporta una chiusura del diaframma, tensione a livello viscerale e un irrigidimento dei fasci centrali della schiena (paravrtebrali ). Questo puรฒ comportare forti dolori alla schiena e alla cervicale.
La soluzione:
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Allentamento tensione viscerale
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Sblocco del diaframma
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Massaggio decontratturante alla schiena
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Tecniche di respirazione
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