Romina Leone - Psicologa Psicoterapeuta Ivrea e Biella

28/05/2024

Camilla dai mille colori!
Oggi un nuovo incontro “artistico” con i bimbi dell’Asilo Frassati Pollone e Camilla.
Bimbi entusiasti, curiosi e super competenti!

10/05/2024

09/05/2024

Équipe in pausa 🤩😎

08/05/2024

Avere un asino (ovviamente almeno due…) é un’esperienza che ti cambia la vita.
Nessuno è più in grado di farti sentire ingaggiato socialmente come un animale, se poi quell’animale lo senti proprio Tuo, se senti il legame, se ti senti parte del suo branco il tutto diventa ancora più potente.
Quando Martino mi guarda, quando mi appoggia la sua testa pesante tra le braccia o sul petto e socchiude gli occhi, io mi sento decisamente piu al sicuro. Il mio sistema nervoso si sente connesso con qualcuno che mi sente, che mi vede, che a volte si prende anche un po’ del mio peso e lo scarica come io non saprei fare.
Non voglio scappare, ma mi sento serena nel restare in quel momento, nel “qui ed ora”.
Questo è il valore di sentirsi connessi o almeno decisamente più del solito, questa è una delle essenze di lavorare insieme agli animali.

Ps. Il selfie ovviamente è un “dopo”, per darmi la possibilità di condividerne la bellezza.Nel mentre mi sono goduta in tutto e per tutto questo momento.

06/05/2024

Finalmente, a distanza di qualche settimana, riesco a riordinare le idee sul progetto di Attività Assistita con gli Animali che abbiamo portato avanti io e la mia cagnolina Camilla con i bambini del Nido Asilo Ambrosetti - Sordevolo e con la prima classe della Scuola dell’Infanzia dello stesso istituto.

É stato un piccolo percorso di tre incontri per gruppo ma per me ha rappresentato una bellissima raccolta di emozioni ed esperienze, prima tra tutte la sensazione di essere una squadra io e Camilla.

Secondo quanto riportato dalle maestre, anche per i bimbi é stata una buona occasione di confronto con qualcuno “altro da sé” e di rispetto reciproco, terreno su cui fare emergere caratteristiche personali che spesso rimangono celate.

Grazie alle maestre e ai bimbi per questa bella esperienza!!!

06/12/2023

Reduce da un altro super pezzo di formazione negli Interventi Assititi con gli Animali.
Come al solito un’esperienza ricca di nuove conoscenze, di informazioni, di emozioni e legami che rimarranno nel tempo.
Grata per le opportunità che la vita personale e professionale mi stanno dando in questi anni.

08/11/2023

"La mindfulness è un atto di ospitalità. É un modo per imparare a comportarci con gentilezza e cura verso noi steariche inizia lentamente a filtrare nei più profondi recessi del nostro essere, dandoci la possibilità di relazionarci agli altri nello stesso modo [...]. Questo processo richiede semplicemente di contemplare la possibilità di offrire ospitalità a noi stessi, qualsiasi cosa stiamo sentendo o pensando. Non ha nulla a che vedere con il diniego o l'automistificazione nei confronti di azioni sgradevoli o indesiderate; si tratta invece di essere compassionevoli nei confronti di noi stessi quando affrontiamo aspetti duri, ombrosi, difficili o crudi delle nostre vite."

Sai Santorelli - "Practice: Befriending self"

06/11/2023

Somatic Experiencing® International trains professionals to help clients resolve nervous system dysregulation to return to a deeply embodied and integrated state.

Through in-depth study of stress physiology and the body's innate ability to self-regulate, SEI students gain unparalleled skills to compassionately nurture lasting healing and vitality for their clients and for themselves.

Discover the transformative power of Somatic Experiencing®! Join us in resolving nervous system dysregulation and embracing deep healing. Learn more about Somatic Experiencing® and become a part of our community at . Visit our website: https://traumahealing.org

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Trauma memories hold different properties compared to day to day, ordinary memories.

This is due to the nature of trauma - where it overwhelms our capacity to cope and our amazing brains go into survival mode.

Part of PTSD/ trauma is that we sometimes struggle to remember details of the event. This is because during a trauma, we are placed in a highly fearful situation, dissociation can occur & this leads to changes in the way our memories are encoded. Our brains’s hippocampus, which is in charge of encoding experiences into short-term memory & stores them later into long-term memories becomes flooded by fear and as a result memories become fragmented and without a time stamp.

Which can then lead to lapses in the memory following the event, the memory being foggy and jumbled up. It’s not uncommon for survivors to question whether the trauma happened - it feels like a blur.

Furthermore trauma is stored as implicit memories. meaning we often don’t have language for it, we feel it in our bodies. These implicit memories are recalled unconsciously & are often a procedural memory, (ie a remembered process but with no narrative). E.g an implicit memory is at play when we ride a bike. We don’t have to remind ourselves how to ride a bike, we just use our body and ride.

And implicit memories are often many of the childhood memories that we hold because the brain is not developed enough to encode them.

What are your thoughts? 💜
⁣

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06/11/2023

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“I’ll never have a relationship like my parents”

Yet, so many of us end up having relationships like our parents 😉

Our nervous system learns specific survival patterns at a young age.

They were modeled to us by our parents and primary caregivers.

Truthfully, it’s the only thing we came into contact with on a frequent basis.

Most of us never learned anything different.

But, what if these patterns aren’t what we desire anymore?

What if we want relationships that look different?

In order to shift the way you relate, you will need to redefine safety for yourself.

Even if you say you won’t, you WILL repeat what you don’t repair.

This is your invitation to get curious.

What subconscious relational patterns are you carrying into your relationships today?

Are they serving you or keeping you from deep connection?

Food for thought 🤔

xx -L


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06/11/2023

“A mio parere, la risoluzione degli eventi passati dolorosi non può essere davvero raggiunta senza riappropriarsi dei bambini perduti e delle parti disconosciute di se stessi, porgendo loro una mano gentile, accogliendoli finalmente “a casa”, creando sicurezza e facendoli sentire desiderati, necessari e apprezzati”

J. Fisher - “Guarire la frammentazione del sé”