3KONA Styven Tamburo

3KONA Styven Tamburo Sono Styven Tamburo Biologo Nutrizionista, benvenuti sulla nostra Pagina! Questo mi ha spinto a creare uno Staff di nutrizionisti all'avanguardia.
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Centro di
Nutrizione 🥗🥑🌮
Psicologia 🧠
Meditazione & Yoga 🧘🏻‍♂️🕉
Crescita personale e interiore 🌱❤️
La vera salute non riguarda solo "dieta e movimento"
📍Jesi (AN) | Percorsi personalizzati I Gruppi Dopo anni di studi ed esperienze in Italia e all'estero finalmente nel 2016 ho iniziato a condividere il mio know-how con altri Nutrizionisti come me, che hanno dimostrato interesse verso la mia attività ambulatoriale e verso il mio metodo. Nel 2022 ho finalmente realizzato il sogno di aprire una base dove poter applicare tutto questo e molto altro.

3KONA centro di Nutrizione Benessere e Consapevolezza effettua infatti visite di nutrizione, psicologia, medicina estetica, corsi e seminari di meditazione e crescita personale per ritrovare il vero benessere. Seguiteci per tutti gli aggiornamenti

Se desiderate prenotare un appuntamento non vi resta che contattarci :
E-mail: info@styventaburo.it
Tel: +39 328 3577211‬

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🥗𝗺𝗮𝗻𝗴𝗶𝗮𝗿𝟯𝗞𝗢𝗡𝗔𝗺𝗼𝗿𝗲💚 Il CAVOLO NERO: un superfood ricco di forza e benessere!Un ortaggio antico, ma attualissimo per le su...
28/11/2025

🥗𝗺𝗮𝗻𝗴𝗶𝗮𝗿𝟯𝗞𝗢𝗡𝗔𝗺𝗼𝗿𝗲💚 Il CAVOLO NERO: un superfood ricco di forza e benessere!

Un ortaggio antico, ma attualissimo per le sue straordinarie proprietà:
✅ Ricco di composti solforati (come il sulforafano), aiuta a contrastare lo stress ossidativo
✅ I suoi glucosinolati svolgono un’azione protettiva su fegato e sistema immunitario
✅ Potenziale anticancerogeno: diversi studi scientifici suggeriscono un ruolo dei composti solforati nella prevenzione di alcuni tumori

💪 Denso di nutrienti, leggero e versatile: il cavolo nero è un vero alleato del benessere quotidiano!

👩‍⚕️👨‍⚕️Centro 3Kona
🥗Nutrizione/Meditazione/Yoga
📲Telefono/Whatsapp: 3283577211
📍Viale Gallodoro 59 - Jesi AN

27/11/2025

Il gruppo che cresce, l’energia si alza.✨

Ringraziamo di vero cuore Jayadev per aver portato il suo magnetismo, quello di Babaji e di Ananda qui a 3Kona ancora una volta🙏🏻🕉️🕉️🕉️

Grazie a tutti i partecipanti e a chi non è potuto esserci🙏🏻💙

🌾CONSAPEVOLEZZA🌾 Non è capire tutto. È sentire ciò che accade, dentro e fuori di te, senza fuggire.🌿 Nello yoga, consap...
24/11/2025

🌾CONSAPEVOLEZZA🌾 Non è capire tutto. È sentire ciò che accade, dentro e fuori di te, senza fuggire.

🌿 Nello yoga, consapevolezza è ascoltare il corpo, accogliere le sensazioni e muoversi con intenzione.

🌿 Nella meditazione, consapevolezza è osservare pensieri ed emozioni come onde che vanno e vengono. È restare nel centro.

🌿 Nella nutrizione, consapevolezza è scegliere con presenza, riconoscendo ciò che nutre davvero il corpo e l’anima.
⠀
La consapevolezza è luce gentile: non giudica, ma illumina. E da quella luce nasce ogni trasformazione.

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🥗Nutrizione/Meditazione/Yoga
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📍Viale Gallodoro 59 - Jesi AN

23/11/2025

Il grande yogi Jayadev sarà a 3kona per spiegare come gli insegnamenti di Babaji possono aiutarci nei momenti di buio, anche in quelli storici come questo.

I Maestri come Babaji ci indicano la via per trovare la luce se abbiamo orecchie per ascoltare, occhi per vedere e un cuore aperto per sentire che è la Verità.

📅 Mercoledì 26 novembre
🕖 Dalle 19:45 alle 21:45
📍 Centro 3Kona – Jesi (AN)

Quota di partecipazione: 25€
Informazioni e prenotazioni: 3283577211

                         

🥗𝗺𝗮𝗻𝗴𝗶𝗮𝗿𝟯𝗞𝗢𝗡𝗔𝗺𝗼𝗿𝗲🌻 Il TOPINAMBUR: dolce, leggero e amico dell’intestino!Un tubero speciale che unisce gusto delicato e b...
21/11/2025

🥗𝗺𝗮𝗻𝗴𝗶𝗮𝗿𝟯𝗞𝗢𝗡𝗔𝗺𝗼𝗿𝗲🌻 Il TOPINAMBUR: dolce, leggero e amico dell’intestino!

Un tubero speciale che unisce gusto delicato e benefici unici:
✅ Ricco di inulina, una fibra prebiotica che nutre la flora intestinale, favorendo digestione e benessere intestinale
✅ Ha un basso impatto glicemico e un alto potere saziante, perfetto per chi segue piani alimentari bilanciati o controlla la glicemia

🤍 Versatile, digeribile e funzionale: il topinambur è l’alleato ideale per portare in tavola salute e leggerezza!

👉 Scorri per scoprire come cucinarlo e sfruttarne al meglio tutte le proprietà.

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20/11/2025

C’è un’aura di mistero e di fortissimo magnetismo attorno al Grande Maestro Babaji, lo Yogi immortale dell’Himalaya.

Vieni ad ascoltare ciò che può essere rivelato da uno Yogi che ha fatto dell’Himalaya una seconda casa e la divulgazione degli insegnamenti dello yoga una missione di vita, Jayadev Jaerschky.

📅 Mercoledì 26 novembre
🕖 Dalle 19:45 alle 21:45
📍 Centro 3Kona – Jesi (AN)

Quota di partecipazione: 25€
Informazioni e prenotazioni: 3283577211

🎯 Con 3Kona, il tuo reset di benessere inizia qui!Dal 20 novembre al 1 dicembre riparti con un percorso completo per rim...
19/11/2025

🎯 Con 3Kona, il tuo reset di benessere inizia qui!
Dal 20 novembre al 1 dicembre riparti con un percorso completo per rimettere al centro la tua salute, la forma fisica e il benessere a 360°… con una promo speciale: -25%!

Avrai:
✅ Prima visita completa + 2 controlli successivi
✅ Analisi corporea avanzata con InBody 970
(massa grassa, muscolare, viscerale, metabolismo, idratazione e ritenzione idrica)
✅ Valutazione forza e vitalità con Hand Grip Test
✅ Piano nutrizionale personalizzato su misura per te
✅ AGES Scan Test per misurare il tuo livello di invecchiamento biologico e infiammazione silente

🎁 BONUS ESCLUSIVO
👉 2 lezioni di yoga (valore 28€) in omaggio per ritrovare equilibrio e leggerezza

💰 Valore reale: 302€
🔥 Prezzo promo Black Friday: 229€
⚠️ Solo 10 posti disponibili – Offerta valida dal 20/11 al 1/12: prenota ora il tuo reset di benessere!

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🙏 PRESENZA 🙏 Non è fare di più. È esserci, completamente, in ciò che già fai.🌿 Nello yoga, presenza è ascoltare il corpo...
17/11/2025

🙏 PRESENZA 🙏 Non è fare di più. È esserci, completamente, in ciò che già fai.

🌿 Nello yoga, presenza è ascoltare il corpo in ogni respiro. È restare nel momento, senza correre verso il risultato.

🌿 Nella meditazione, presenza è spazio tra un pensiero e l’altro. È l’arte di abitare il silenzio senza volerlo cambiare.

🌿 Nella nutrizione, presenza è mangiare con consapevolezza. È sentire colori, profumi, sapori e gratitudine in ogni boccone.
⠀
Essere presenti è il più grande atto d’amore verso sé stessə e verso la vita.

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⚔️VIRABHADRASANA II - "Il guerriero II"Benefici: Migliora la posturaRafforza gambe e bracciaApre le anche Promuove cent...
14/11/2025

⚔️VIRABHADRASANA II - "Il guerriero II"

Benefici:
Migliora la postura
Rafforza gambe e braccia
Apre le anche
Promuove centratura fisica, mentale e nella vita
Ricarica il corpo di prana (energia)
Infonde forza di volontà calma e gioia interiore

Affermazione: “Manifesto con gioia il potere di Dio”

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🥗𝗺𝗮𝗻𝗴𝗶𝗮𝗿𝟯𝗞𝗢𝗡𝗔𝗺𝗼𝗿𝗲🧡 I CACHI: dolci, cremosi e un concentrato naturale di energia e benessere!Un frutto autunnale che conq...
13/11/2025

🥗𝗺𝗮𝗻𝗴𝗶𝗮𝗿𝟯𝗞𝗢𝗡𝗔𝗺𝗼𝗿𝗲🧡 I CACHI: dolci, cremosi e un concentrato naturale di energia e benessere!

Un frutto autunnale che conquista con il gusto e regala tanti benefici:
✅ Ricchi di antiossidanti, vitamine e minerali, aiutano a proteggere le cellule dallo stress ossidativo
✅ Energizzanti grazie agli zuccheri naturali, perfetti nei cambi di stagione o prima dell’attività fisica
✅ Favoriscono la regolarità intestinale grazie al buon contenuto di fibre
✅ Veri alleati del sistema immunitario, sostengono l’organismo nei mesi più freddi

⚠️ Attenzione: essendo ricchi di zuccheri, non sono ideali per chi soffre di diabete o deve controllare la glicemia

🍁 Morbidi, colorati e nutrienti: i cachi sono la dolce coccola che la natura ci regala in autunno!

👉 Scorri per scoprire come gustarli al meglio, tra dolcezza e benessere.

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A 3Kona crediamo che il vero benessere nasca dalle persone che ci stanno accanto.Ogni settimana ci prendiamo del tempo p...
12/11/2025

A 3Kona crediamo che il vero benessere nasca dalle persone che ci stanno accanto.

Ogni settimana ci prendiamo del tempo per stare insieme, condividere un pranzo, ridere, ricaricare le energie e pianificare nuovi obiettivi da raggiungere.

È così che costruiamo un team più unito e un ambiente di lavoro in cui ognuno può sentirsi al meglio.

Perché stare bene, dopotutto, è una scelta che si coltiva ogni giorno.

👩‍⚕️👨‍⚕️Centro 3Kona
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📲Telefono/Whatsapp: 3283577211
📍Viale Gallodoro 59 - Jesi AN

Indirizzo

Via Gallodoro 59
Jesi
60035

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 18:30
Martedì 14:30 - 19:30
Mercoledì 10:00 - 18:30
Giovedì 09:00 - 18:30
Venerdì 08:30 - 14:30

Telefono

+393283577211

Sito Web

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CHI SIAMO

Ciao ! Sono Styven Tamburo, MS RDN, benvenuto sulla nostra Pagina Facebook Nel 2016 ho iniziato a condividere il mio know-how con altri Nutrizionisti come me, che hanno dimostrato interesse verso la mia attività ambulatoriale e verso il mio metodo. Questo mi ha spinto a creare uno STAFF Vincente, ed ora vogliamo condividere con voi le nostre conoscenze e passioni in maniera semplice e rilassante in modo che siano facili da digerire (ok?) bene! Ti invitiamo dunque a seguire tutti i nostri consigli sulla nutrizione, prodotti alimentari, idee per ricette e come prepararle, nonché sullo stile di vita ! Se invece desideri prenotare un appuntamento non ti resta che contattarci : E-mail: info@styventaburo.it Tel: +39 328 3577211‬ Grazie per aver visitato la nostra pagina e per il supporto Se vedi qualcosa che ti piace, per favore, metti LIKE e CONDIVIDI!💙

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