28/11/2025
Le diete non funzionano! Inutile seguire un regime alimentare, come un'aspirina, finché ho il "raffreddore" per poi tornare a fare quello che facevo in precedenza, illudendomi che i risultati raggiunti rimarranno nel tempo! Questo vale per un dimagrimento, per un aumento di colesterolo, per un intestino irritabile...in qualsiasi situazione!
Per anni, dal mio primo paziente in studio, ho cercato di fare capire ai pazienti e ho discusso con i colleghi sul fatto che non debbano esistere "le diete", ma "la dieta" intesa come uno stile di vita salutare e consapevole, da abbracciare per tutta la vita!
Nonostante ormai, nel 2025, questo discorso sia più che assodato, sento ancora colleghi parlare di "diete ipocaloriche o diete dimagranti"
..bhe, se è questo che cerchi, io non sono la professionista che fa per te!! Io non lavoro così!
Con me incontrerai un passaggio graduale ad uno stile di vita consapevole che ti aiuterà a nutrire il tuo benessere, sentirti bene e in forma e soprattutto ti aiuterà a mantenerti in salute! ... sì perché con i moderni studi sul microbioma intestinale, ovvero l'ecosistema di batteri che vivono nell'Intestino, è stato confermato che la stragrande maggioranza delle patologie nasce nell'intestino e solo con una dieta (...ovvero con uno stile di vita!!) equilibrata, sana e naturale possiamo prenderci cura dei tantissimi minuscoli ospiti che vivono dentro di noi e fare prevenzione!
La naturale conseguenza del mangiare bene e del dare al corpo tutti i nutrienti e tutte le calorie di cui ha bisogno è un dimagrimento, ove necessario, o al contrario un aumento di peso. Non bisogna inventarsi niente, né stressare il corpo con inutili deficit... È sufficiente l'equilibrio, il resto viene da sé!!
Tu cosa ne pensi? Ti leggo! 💜
Qualsiasi sia la tua esigenza, se vuoi iniziare un percorso con me, contattami! Ricevo a Jesi, Senigallia e online!
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