Ti senti in STALLO e non hai più ben chiara la strada da percorrere.
Oppure hai deciso di fare un grosso CAMBIAMENTO nella tua vita ma non sai da che parte girarti e ti accorgi di avere dei BLOCCHI che ti impediscono di procedere come vorresti.
Per questo motivo cerchi qualcuno che possa sostenerti, aiutarti a scrollarti di dosso quel senso di FRUSTRAZIONE ed INSICUREZZA che senti ormai stretto e che a volte ti travolge e ti scoraggia lasciandoti fermo.
Vuoi ritrovare FORZA, DETERMINAZIONE, CORAGGIO di agire per realizzare ciò che senti di meritare.
Hai voglia di lavorare su di te, CRESCERE, METTERTI IN GIOCO, RIVOLUZIONARE LA TUA VITA o le tue RELAZIONI AMICALI o di AMORE con nuova linfa, motivazione, grinta ed energia.
Hai dei progetti in mente da secoli che ogni volta rimandi perchè non ti senti mai abbastanza pronto, mai abbastanza competente o sicuro di farcela e temi di fallire ma ora hai deciso di AGIRE E PRENDERTI CIO' CHE è TUO!!.
Hai già tentato varie strade ma ora ti rendi conto di aver bisogno di una persona che possa guidarti, che abbia già intrapreso questo PERCORSO e sappia aiutarti e sostenerti, che abbia fiducia in te e sappia spronarti se serve.
Posso aiutarti a RITROVARE LA STRADA VERSO TE STESSO e i tuoi progetti, rispettando le tue esigenze e i tuoi tempi per arrivare dove hai SEMPRE VOLUTO STARE diventando la PERSONA CHE HAI SEMPRE VOLUTO ESSERE.
Ti sarò quindi UTILE in ambiti privati, scolastici o professionali per:
Superare un momento di stallo
affrontare un cambiamento,
individuare con chiarezza obiettivi personali e professionali,
sviluppare capacità decisionali,
trovare nuove motivazioni e le strategie più adeguate,
diventare consapevoli delle tue capacità e potenzialità,
sviluppare competenze trasversali,
migliorare la tua autostima ed acquisire sicurezza,
comunicare in modo efficace,
gestire al meglio i tuoi rapporti con gli altri,
migliorare le relazioni famigliari,
trovare un equilibrio tra la vita privata e quella professionale,
trovare il coraggio di cambiare il corso della propria vita.
Potremo comodamente vederci o sulla meravigliosa Isola della Maddalena (SS) dove ho deciso di andare a vivere, oppure ONLINE, ognuno da dove preferisce.
SE VUOI DAVVERO TRASFORMARE LA TUA VITA e se troveremo un match di reciproca stima, ti aspetto con entusiasmo per iniziare il TUO percorso di crescita!
Ti do la possibilità, previo contatto, di conoscerci e di valutare se posso fare al caso tuo, per mezzo di una CHIAMATA GRATUITA DI 30 MINUTI.
COSA ASPETTI?
Cosa dicono di me:
Ho avuto anni di duro lavoro come psicoterapeuta con ottimi risultati e grandi soddisfazioni personali, ancora ho in mente alcuni dei feedback ricevuti:
“Un enorme ringraziamento perché il lavoro fatto con lei mi ha portato in spazi vitali, emotivi e di consapevolezza, che non avrei mai né immaginato né sperato di raggiungere” Antonietta 56 anni
“i risultati sono rimasti nel tempo, il percorso fatto insieme è stato estremamente importante per la mia crescita, mi sento molto più maturo e sicuro di me, alcuni aspetti che mi facevano soffrire ormai fanno parte del mio passato” Renato. 50 anni
“tu mi hai letteralmente cambiato la vita, mi hai insegnato ad avere autostima, ad amarmi ed amare e ora sono circondata di persone che mi amano e mi rispettano, grazie, senza di te non sarei dove sono ora!” S. 34 anni
" ho iniziato il percorso con te con moltissimi dubbi, avevo già tentato altri percorsi senza risultati concreti. Il tuo modo di lavorare però, gli esercizi che dai da fare tra una seduta e l'altra, il tuo approccio molto concreto mi ha fatto finalmente avere risultati tangibili e veloci." Alessandra. 45 anni
"ho chiesto il tuo aiuto per superare il lutto dei miei genitori che ancora mi faceva soffrire essendo avvenuto uno di seguito all'altro. Abbiamo usato Emdr sul mio trauma e ho superato questo grande dolore. " Antonio. 34 anni
" avevo grossi problemi nell'accettare il mio viso, mi vedevo br**ta, mi nascondevo spesso dagli altri. Piano piano ho imparato ad apprezzarmi e a piacermi sempre di più" Michela. 36 anni
"abbiamo preso appuntamento per un problema che avevamo con nostra figlia adolescente, abbiamo capito come prenderla e comportarci con lei" Armando. e Tina.
"ti ho scritto su whatsapp perchè volevo cambiare lavoro ma non trovavo il coraggio di lasciare il mio lavoro fisso che però mi stava stretto, non lo sopportavo più, volevo fuggire. Ho trovato coraggio, ho imparato a credere in me stessa e ho trovato un altro lavoro!" Marina. 42 anni
"a causa di un brutto episodio che mi è capitato avevo paura di uscire e di stare in mezzo alle persone, temevo di stare ancora male, lavorando con Emdr su quello che mi era successo, ho superato il problema" Veronica. 28 anni
"ti ho cercata perchè avevo un rapporto brutto con i miei genitori, mi stavano parecchio addosso e, vivendoci ancora insieme, facevo fatica a sopportare. Il mio rapporto con loro è migliorato molto anche perchè ho deciso di andare a studiare fuori Milano! " Michele. 22 anni
" avevo sentito parlare di Emdr da parte di una mia amica che aveva fatto un percorso con te, volevo provare a vedere se poteva aiutare anche me. Sono soddisfatta." Y. 26 anni
" sono stato male in vacanza al ristorante, ho iniziato ad avere timore di stare male andando in altri ristoranti, stavo iniziando a chiudermi in casa, evitavo inviti a cena, avevo sentito parlare di Emdr in televisione, ho provato, ora sto bene!" Pietro. 27 anni
" la ho cercata perchè stavo affrontando un periodo di malattia e avevo bisogno di sostegno, mi ha aiutato ad affrontare le cure e sono riuscito a farlo molto serenamente." Mauro. 67 anni
" avevo frequenti litigi con il mio compagno , me la prendevo con mio figlio, grazie al lavoro che abbiamo fatto sono riuscita a sfogare tutto il mio risentimento e ora ho molti meno scatti d'ira" Stefania. 38 anni
"mi hai accompagnato in uno dei momenti più delicati e importanti della mia vita, desideravo diventare mamma e avere un figlio ma era per me molto difficile che succedesse e invece eccoci qui, ce l'abbiamo fatta!" Eva. 32 anni
"ho preso contatto con lei perchè avevo il terrore di volare, era per me un grosso problema perchè amavo tanto viaggiare, abbiamo superato la mia paura e ora sono libera" Barbara. 41 anni
“sono riuscita a superare tanti scheletri nell’armadio grazie al percorso fatto insieme” Federica. 43 anni
"avevo paura dei serpenti, mi terrorizzavano letteralmente, essendo però una amante della montagna e della natura era per me molto fastidioso questo problema, mi impediva di fare le gite con i miei compagni scout e la cosa mi faceva soffrire. In pochi incontri ho risolto questo problema che avevo da tanti anni." Irene
"ho subito un attacco di pishing sulla mia mail aziendale e questa cosa mi aveva creato tensione, avevo spesso insonnia e paura che si ripresentasse il problema, non vivevo più, ero spesso nervosa e tesa. Abbiamo affrontato con Emdr il mio trauma e lo ho superato" Petra
"i miei genitori mi hanno mandato da te perchè avevo spesso scatti d'ira immotivati, gli rispondevo male ed ero spesso piena di rancore per tutti. Sono cambiata tanto, lo vedono tutti, ora mi sento molto più serena" Francesca, 19 anni
“sono riuscito a rimettere il passato nel passato e a guardare avanti, grazie” Andrea, 54 anni
“ho finalmente ritrovato la serenità, vivo con entusiasmo ogni giorno”
In che modo posso aiutarti
CONSULENZA DAL VIVO E ON LINE:
CONSULENZA PSICOLOGICA per problemi relazionali nei diversi contesti (famiglia, lavoro, sociale);
COACHING
PSICOLOGIA STRATEGICA BREVE
TERAPIA A SEDUTA SINGOLA EMDR
Dal VIVO sull’Isola della Maddalena :
Conduzione di gruppi di espressività per bambini,
Crescita Personale,
Educazione alla genitorialità,
Educazione all’affettività.
Supervisione con Metodi Attivi per Ausiliari Socio Assistenziali, Operatori Socio Sanitari, Infermieri, Insegnanti, Educatori, Psicologi, Medici.
Percorsi di Mindfulness
FORMAZIONE
Formazione in Single Session Therapy
(Terapia a Seduta Singola)
Master in EMDR 1 e 2 livello
Formazione in Protocollo Mindfulness MBSR
Master in Psicologia Clinica Strategica
Specializzazione in Psicoterapia Psicodrammatica
Diploma di Pratictioner in Pnl
Diploma di Coach professionista in Pnl
Master in Selezione e Formazione del Personale.
Laurea in Psicologia
COACHING
Ti sarò UTILE in ambiti privati, scolastici o professionali per:
Superare un momento di stallo, affrontare un cambiamento, individuare con chiarezza obiettivi personali e professionali, sviluppare capacità decisionali, trovare nuove motivazioni e le strategie più adeguate, diventare consapevoli delle tue capacità e potenzialità, sviluppare competenze trasversali, migliorare la tua autostima ed acquisire sicurezza, comunicare in modo efficace, gestire al meglio i tuoi rapporti con gli altri, migliorare le relazioni famigliari, trovare un equilibrio tra la vita privata e quella professionale, trovare il coraggio di cambiare il corso della propria vita.
COACHING IN MINICLASSI
Ti sarò UTILE, comodamente da casa tua, individualmente o sfruttando la potenza del gruppo in mini classi di 4 persone per lavorare insieme su un tuo progetto personale, lavorativo o di vita, di sblocco e di trasformazione di te per scoprire il tuo Vero Sè.
Per maggiori info sul percorso di coaching in gruppo vai al blog
Sbloccati e trasforma la tua vita
PERCORSI DI MEDITAZIONE
La pratica della Mindfulness, ti libera dagli accumuli di stress, insicurezza, procrastinazione ed infelicità.
Ti porta a riscoprire il tuo Vero Sè, permettendoti di vivere la vita che desideri davvero attraversi esercizi e strumenti che ti permettono, grazie alla consapevolezza, di essere centrato, sereno e rilassato anche nei momenti di tempesta emotiva
Per maggiori info sul
percorso di Mindfulness
entra nel blog
Rallenta, Respira, Rilassati
CREA RELAZIONI APPAGANTI
Se vuoi esplorare le tue Relazioni personali ( litigi sul lavoro, mobbing, tensioni di coppia, liti coi figli), comprendere meglio te stess* e le tue difficoltà, sbloccandole, imparando finalmente a scegliere, prendere posizione, perdonare, imparare ad essere più deciso questo è il percorso fatto apposta per te!
Costruirai relazioni più appaganti, sia sul lavoro che nella vita personale.
Per maggiori info sul percorso entra nel blog
Crea relazioni appaganti
COMING OUT
Se senti che è ora di farlo, ma sai di essere bloccato/a, di avere paura, senti di avere bisogno di una guida, di un gruppo di supporto con cui insieme prendere coraggio, sappi che è il tuo momento e sei nel posto giusto!
E' il giorno della TUA Rinascita, della TUA Trasformazione, della Riscoperta di te, tutto sarà nuovo e diverso.
Se vuoi maggiori info sul percorso entra nel blog
Coming out amore dimmelo
CONSULENZA PSICOLOGICA INDIVIDUALE
PSICOLOGIA CLINICA STRATEGICA
La Psicologia Clinica Strategica è un modello di intervento, che si caratterizza in quanto è:
- breve e focale, orientata all’estinzione dei disturbi presentati dal paziente. E’ un intervento che si concentra su un obiettivo concreto di cambiamento concordato congiuntamente con il cliente e che mira a ripristinare, attraverso cambiamenti e miglioramenti significativi, sostanziali e duraturi, un nuovo equilibrio e a mantenerlo nel tempo.
- flessibile, costruita sulle caratteristiche del problema e pertanto applicabile a situazioni differenti, relazionali, lavorative, educative, sociali.
EMDR
L’EMDR è usato fondamentalmente per accedere, neutralizzare e portare a una risoluzione adattiva i ricordi di esperienze dolorose e/o traumatiche come
Piccoli/grandi traumi relazionali subiti nell’età dello sviluppo.
Eventi stressanti nell’ambito delle esperienze comuni (lutto, malattia cronica, perdite finanziarie, trasferimenti, ospedalizzazioni, conflitti coniugali,
cambiamenti)
cercami tra i terapeuti accreditati
TERAPIA A SEDUTA SINGOLA
Esempi di applicabilità della TSS per diverse categorie di utenti
Il ciclo di vita
Si pensi a quanto possa essere utile fornire supporti a Seduta Singola in fasi delicate come il percorso di studi per uno studente, difficoltà di gestione familiare, il pensionamento; il matrimonio o il divorzio; l’uscita dei figli dal nucleo familiare o la loro entrata nelle scuole; la scelta di un trasferimento o un cambio di lavoro, un lutto.
Esiste un’ampia categoria di utenza che è alla ricerca di “benessere psicologico” e che non è disposta ad intraprendere lunghi e dispendiosi percorsi terapeutici
In tutte queste situazioni l’utilizzo della Terapia a Seduta Singola ha un duplice vantaggio:
Raggiungere risultati in tempi più rapidi,
Offrire una “terapia intermittente”. Sapere di poter contare su un professionista che mi offre un aiuto immediato, all’occorrenza, per il bisogno specifico che gli chiedo.
Nella CONDUZIONE DEI GRUPPI utilizzo invece
Lo PSICOPLAY e i METODI ATTIVI
Il Role Playing (gioco o interpretazione dei ruoli) consiste, attraverso l’utilizzo del teatro, nella messa in azione, nella simulazione di un tema ed i conseguenti comportamenti e gli atteggiamenti adottati generalmente nella vita reale; si
svolge in gruppo e i ruoli sono
assunti da due o più persone con
degli osservatori del gruppo.
“Interpretando diversi ruoli all´interno del gruppo ognuno capirà meglio sé stesso ed i propri ruoli abituali, ne aumenterà le possibilità, trasformando spesso il suo modo di essere.
Questa esperienza privilegiata sfocia su una migliore conoscenza di sé e degli altri, su una presa di coscienza di ciascuno e del proprio atteggiamento profondo.” (Schutzenberger, 1975, )
A CHI SI RIVOLGE IL ROLE PLAYING?
Chiunque desideri cambiamento, sblocco e maggior benessere personale e/o professionale
in ambito PRIVATO: genitori, figli, adolescenti, coppie ( sviluppo del benessere, valorizzazione risorse, periodi critici, crescita personale)
in ambito SANITARIO: Supervisione e formazione per operatori psicosociali e sanitari,
in ambito SCOLASTICO: supervisione per docenti di vari ordini
in ambito AZIENDALE: formazione su temi aziendali
IN CHE MODO TI PUO’ ESSERE UTILE:
far comprendere le aspettative e i pregiudizi che accompagnano uno specifico ruolo vivendole con maggiore serenità ( essere madre, svolgere quel determinato lavoro, fare quella determinata scelta, trasferirsi, cambiare vita) ;
esplorare dinamiche organizzative o personali critiche ( litigi sul lavoro, mobbing, tensioni di coppia, liti coi figli);
comprendere meglio se stessi e le proprie difficoltà, sbloccandole ( imparare a scegliere, prendere posizione, perdonare, imparare ad essere più assertivi)
anticipare reazioni a fronte di cambiamenti temuti (traslochi, separazioni, pensionamenti, cambio di lavoro, mobilità,)
scoprire rigidità e blocchi che impediscono il cambiamento, lasciandole andare e vivendo un nuovo modo di essere e di vivere;
simulare modelli di comportamento o sistemi di relazioni più funzionali che aumentano le capacità di risolvere problemi;
formare persone migliorandone atteggiamenti e comportamenti di ruolo
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"Se fate le stesse cose che avete sempre fatto, otterrete gli stessi risultati che avete sempre ottenuto - (Lord Cromwell)
"La credenza che la realtà che ognuno vede sia l'unica realtà è la più pericolosa di tutte le illusioni" Paul Watzlawick
"Un incontro a due: sguardo nello sguardo, faccia a faccia. E quando sarai vicino io coglierò i tuoi occhi per metterli al posto dei miei, e tu coglierai i miei occhi per metterli al posto dei tuoi, poi ti guarderò con i tuoi occhi e tu mi guarderai con i miei." Jacob Levi Moreno
