Studio Psicologia La Spezia

02/12/2022

Mercoledì 30 Novembre presso la Sala Conciliare della Provincia di La Spezia abbiamo parlato della violenza nei luoghi di lavoro e delle conseguenze psicologiche che produce.
Sono grata alla Consigliera di parità Eliana Bacchini per avermi coinvolta in questo evento per me molto importante.

"La maggioranza delle vittime resta in silenzio per paura di perdere il posto"

24/09/2022

ENPAP, in collaborazione con lo SCUP dell'Università di Padova e le più prestigiose Università italiane, realizza il progetto ‘Vivere Meglio. Promuovere l’accesso alle terapie psicologiche’.

🟢 I cittadini potranno accedere gratuitamente a trattamenti per ansia e depressione, finanziati attraverso borse lavoro erogate da ENPAP ai propri iscritti, appositamente formati sulla base di un solido impianto scientifico progettato dallo SCUP dell’Università di Padova.

📌1° OTTOBRE 2022 - PADOVA
PRESENTAZIONE DEL PROGETTO
Il 1° ottobre il Progetto "Vivere Meglio" sarà presentato pubblicamente e verrà lanciato anche il sito attraverso cui i cittadini potranno accedere ai servizi previsti.

L'evento sarà trasmesso in su questa pagina.

ENPAP, in collaborazione con lo SCUP dell'Università di Padova, AIP e le più prestigiose Università italiane, realizza il progetto ‘Vivere Meglio. Promuovere l’accesso alle terapie psicologiche’.

🟢 I cittadini potranno accedere gratuitamente a trattamenti per ansia e depressione, finanziati attraverso borse lavoro erogate da ENPAP ai propri iscritti, appositamente formati sulla base di un solido impianto scientifico progettato dallo SCUP dell’Università di Padova.

📌1° OTTOBRE 2022 - PADOVA
PRESENTAZIONE DEL PROGETTO
Il 1° ottobre il Progetto "Vivere Meglio" sarà presentato pubblicamente e verrà lanciato anche il sito attraverso cui i cittadini potranno accedere ai servizi previsti.

L'evento sarà trasmesso in su questa pagina.

14/09/2022

Sono giornate di nuovi inizi per tutti, grandi e piccini.
Anche per noi è un momento di ripartenza, progettazione e tante idee da provare a coltivare.
In bocca al lupo a tutti!
Francesca e Agata

13/10/2021

🌈La è la strada principale che il nostro navigatore interno ci propone se le mete da raggiungere sono il , la ricerca di nuovi equilibri e in questo momento storico.

Puoi richiedere un primo appuntamento gratuito per tutto il mese di Ottobre nel nostro studio a 📌La Spezia in Piazza Guzman n.49

01/02/2021

⚠️ ULTIMI POSTI DISPONIBILI ⚠️
👧INIZIO LABORATORIO SABATO 6 FEBBRAIO👦

🐸 🧘‍♀️ di per allenare e .

Incontri condotti nel rispetto delle regole anti-COVID.

23/01/2021

🟢 2° Edizione del LABORATORIO di per bambini 👧👦

🐸 🧘‍♀️ Attraverso e attività strutturate vivremo momenti di focalizzazione su stimoli sensoriali per potenziare la e l' .

Ogni incontro verrà condotto nel rispetto delle regole anti-COVID.

Aperte le iscrizioni!

18/01/2021

9° e 10° incontro del nostro Laboratorio di

Super
Hai mai bevuto una in modo completamente consapevole?
Inizia prestando attenzione al filtro, alle sensazioni tattili che provi toccandolo.. al rumore dei granelli al suo interno quando lo muovi o lo dondoli.. all'odore emanato dal calore che sale ed entra dentro le narici.. al calore della tazza.. al cambiamento del colore dell'acqua che si tinge di sfumature calde e intense.. al gusto della tisana in bocca, alla sua gradevolezza, dolcezza, pienezza.
Segui il percorso della tisana che dalla tazza arriva in bocca, tra i denti e le gengive, in gola e giù nello stomaco.
L'attenzione consapevole ci permette di dedicare noi stessi all'esperienza presente e ci dona il contatto con quello che abbiamo qui proprio adesso, ancorandoci e facendoci sentire più saldi.


di regolazione emotiva
e

19/12/2020

Eccoci all' 8° incontro del laboratorio di

Oggi le

Maturiamo con la nostra esperienza emotiva.
Conosciamola e rappresentiamocela.

Come ?
Scopriamo qualche strategia di gestione emotiva che può aiutarci.

12/12/2020

7° incontro del nostro Laboratorio di Mindfulness.

👃

Odori, profumi e aromi.

Quanto siamo consapevoli delle "note" di fondo che accompagnano la nostra vita?

💭Quel profumo mi fa sentire...

05/12/2020

Il è una pratica di che consiste nell'orientare la nostra , i nostri occhi della mente, alle varie parti del nostro corpo: piedi, gambe, ginocchia, cosce, schiena, braccia, mani, collo, testa.
❄Mentre prestiamo attenzione possiamo accorgerci di sentire freddo, calore, dolore, torpore, comodità, tensioni☀️
Ogni volta che prestiamo attenzione al nostro corpo, nel qui ed ora, esercitiamo il nostro super potere della consapevolezza.