05/11/2025
❌3 errori da NON fare quando decidi di iniziare un percorso di movimento 🏋️♂️🤸🏻 🏃
1️⃣ Basare la tua scelta solo “sul prezzo”
Dai valore alla tua salute.
Quando la salute è “in offerta speciale” o quando un oggetto costa più del tuo benessere… è lì che dovresti farti delle domande.
Ricorda: “spendere poco oggi” può voler dire “spendere molto di più domani”.
2️⃣ Scegliere un percorso solo per l’estetica
Allenarsi non è solo “vedersi meglio”, ma stare meglio.
Un buon equilibrio tra attività fisica, posturale e mentale è la vera chiave 🔑 (e sì, anche lo specchio ringrazierà 😉).
3️⃣ Sottovalutare da chi sei guidato e seguito
Non è solo questione di competenze, ma anche di persone.
Quando scegli i professionisti giusti, non trovi solo risultati… trovi anche amicizie vere, come quella di questo gruppo ❤️
