28/07/2025
“Come?! Ma io sono magra/o…”
“Non pensavo di avere valori così alterati…”
Eppure capita, anche se sei magro/a.
Se ti è capitato, sappi che il peso non dice tutto.
Ti spiego perché succede.
Sempre più spesso nel mio studio arrivano persone magre, che apparentemente “non hanno nulla”…
…e invece, guardando le analisi, emergono:
❌ Glicemia alta
❌ Colesterolo alterato
❌ Trigliceridi elevati
❌ Enzimi epatici alti
E sai qual è la cosa più comune che noto?
👉 Dietro questi valori alterati non c’è “sfortuna genetica” o “età che avanza”, ma cattive abitudini alimentari, spesso inconsapevoli.
Persone che mangiano male pur senza esagerare con le quantità.
Che saltano pasti, mangiano sempre fuori, non organizzano la giornata alimentare per colpa del lavoro, dello stress, del tempo che manca.
Che magari prendono integratori e farmaci… quando basterebbe sistemare l’alimentazione.
💡 Il normopeso non è sinonimo di benessere.
E il mio lavoro non è solo aiutare a dimagrire, ma insegnare a mangiare meglio, con semplicità e concretezza.
➡️ Perché con le giuste indicazioni, molti parametri si possono migliorare senza farmaci, partendo proprio da ciò che metti nel piatto ogni giorno.
Se ti riconosci in questa situazione o se hai esami “un po’ sballati” senza capire perché, fermati un attimo.
Mangiare bene non è solo una questione estetica, è salute.
📩 Scrivimi se vuoi capire da dove iniziare.
👩⚕️Dal dietista non ci va solo chi vuole dimagrire ma anche chi è magro… ma vuole stare bene!!”