04/02/2026
🌊 L’attività fisica in acqua durante la gravidanza 🤰🏻 è una delle scelte migliori che puoi fare per il tuo benessere e quello del/la bambino/a. ❤️
• Sollievo per la schiena: L’assenza di gravità scarica la colonna vertebrale e le articolazioni, alleviando dolori lombari e sciatalgie.
• Miglioramento della circolazione: La pressione dell’acqua esercita un massaggio naturale che riduce il gonfiore a gambe e caviglie.
• Controllo del peso: Mantieni il tono muscolare e bruci calorie senza sforzi eccessivi o, ancora più importante, rischi di cadute.
• Preparazione al parto
• Benessere psicologico: Il contatto con l’acqua riduce lo stress e favorisce il rilascio di endorfine.
Con la Dottoressa
PRENOTA ORA (anche su Whatsapp):